סוכרת סוג 2: סימנים, תסמינים ואבחון |

השתנה תכופה, צמא קיצוני, וראייה מטושטשת הם שלושה סימני אזהרה מוקדמים של סוכרת מסוג 2.Getty Images; iStock.com; לא תמיד קל לזהות סימנים של סוכרת מסוג 2, במיוחד משום שהתסמינים יכולים להתפתח באיטיות - או לטעות במשהו אחר.

לדוגמה, צמא מוגבר עשוי להיות גיר עד קיץ חם, או עייפות עשויה להתפרש כסימן של הזדקנות או מתח. זה מצער, שכן אפילו רמת הסוכר בדם בטווח הקצר (היפרגליקמיה) מפחיתה את איכות החיים שלך.

"רמת הסוכר בדם גבוהה פירושה כי יש הצטברות של גלוקוז בדם שאינו מגיע ליעד הנתון לו בגוף, "אומר מונה Bland, CDE, במרכז לסוכרת ג'וזלין בבוסטון. "היפרגליקמיה לא מטופלת עלולה לגרום לבעיות עור, בעיות גניקולוגיות, אימפוטנציה, עייפות וראייה מטושטשת". אם הסוכר בדם הנגרם על ידי סוכרת נמשך זמן רב, בסופו של דבר אתה עלול לפתח סיבוכים, כגון בעיות ראייה (סוכרת) רטינופתיה), נזק עצבי (נוירופתיה סוכרתית), או מחלת כליות (נפרופתיה סוכרתית) שלא ניתן להפוך לחלוטין עם שיפור רמת הסוכר בדם. (1)

חשוב לציין כי פעמים רבות הסיבוכים של סוכרת יכולים להיות גרועים יותר מהסוכרת עצמה.

כדי לסייע במניעת רמות גבוהות של סוכר בדם, אומר בלנד, ניתן לפקח על צריכת המזון שלך על ידי:

שמירה על גודל מנות בראש

להגביל מנות מזון ולעקוב אחר צריכת הקלוריות שלך כדי לוודא שאתה לא צורכים יותר מדי קלוריות עבור הצרכים שלך באנרגיה.

• שוקל את הבחירות דיאטה פחמימות יש את הגדול ביותר השפעה על רמת הסוכר בדם, לכן עליך לעקוב אחר צריכתך ולהגיע לפחמימות מורכבות הנמצאות במדד גליקמי, אומר בלנד.
• תרגיל המשלב פעילות גופנית ידועה להורדת רמת הסוכר בדם ועמידות נמוכה יותר לאינסולין. (2)
• קשורים: מהו עומס גליקמי, ולמה כדאי לך לטפל אם יש לך סוכרת?

סוכרת סוג 2 יכול לגרום מגוון רחב של סימנים ותסמינים, כולל: (3) עייפות אפילו כאשר ישנת טוב

יובש בפה

• צמא אקסטרים
• מעונן חשיבה
• עצבנות
• פצעים שלא ירפא
• זיהומים שמרים תכופים
• ראייה מטושטשת
• בעיות שינה
• יתר לחץ דם
• בעיות מיניות
• ירידה פתאומית במשקל בלתי צפוי
• קשורים:
• 7 אזהרה סימנים של סוכרת סוג 2

אם יש לך פצעים או פצעים שזכתה ' לא לרפא, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לפתח זיהומים חמורים. (4) מה הם חלק מתסמיני הסוכרת מסוג 2 שכיח אצל גברים עם המחלה?

סימפטומים של סוכרת סוג 2 הם בדרך כלל זהים עבור גברים ונשים, אבל בעיות אורולוגיות כגון תפקוד לקוי של זיקפה (ED) - חוסר יכולת להשיג או לשמור על זקפה - נקשרו לכל סוגי הסוכרת, כולל סוג 2.

על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות (NIDDK), הערכות של שכיחות ED אצל גברים עם סוכרת משתנים במידה ניכרת, מ -20% ל -75% מאוכלוסיית ארה"ב. (5)

החוקרים מאמינים כי סוכרת גורמת לבעיות תפקוד מיני אצל גברים על ידי פגיעה במערכת העצבים האוטונומית של הגוף, השולטת במחזור הדם. (5)

אם יש לך את הסימפטומים של ED, זה עלול להיות סימן לך סוכרת.

"חוסר תפקוד זיקפה אותות סוכרת כאשר יש סיבוכים נוכחים גם, ו [ED] לא נובע תרופות antihypertensive או חוסמי ביתא, "אומר בלאנד. היא מציינת כי ED יכול להיות גם סימן של הזדקנות נורמלית, אבל כאשר זה מתרחש כתוצאה של סוכרת, זה נחשב סוג של נוירופתיה סוכרתית."אדם עם A1C גבוה יותר וסיבוכים סוכרת אחרים הוא בעל סיכוי גבוה יותר ללקות בתפקוד זיקפה," אומר בלאנד. A1C הוא ממוצע של שניים עד שלושה חודשים לרמות הסוכר בדם, והוא יכול להצביע על רמה נמוכה או טובה של שליטה על רמות הסוכר בדם. בעיה אורולוגית נוספת הקשורה בסוכרת אצל גברים היא שפיכה לאחור, או שחרור של זרע לתוך שלפוחית ​​השתן במהלך שפיכה. סימפטומים כוללים זרע מופחת במהלך שפיכה.

קשורים:

סקס עם סוכרת: שאלות מגושמות של גברים, עונה

מה הם חלק מסוג 2 סוכרת סימפטומים נפוצים אצל נשים עם המחלה?

נשים עם סוג 2 סוכרת נמצאים בסיכון מוגבר לזיהומים שמרים בנרתיק בגלל סוכרת סוג 2 כבר קשורה עם שמרים מוגברת באזור הנרתיק. (6)

"שמרים ידוע להאכיל את הסוכר, כלומר רמות גבוהות יותר של גלוקוז בדם לאפשר את יתר של שמרים, במיוחד באזור הנרתיק," מסביר Bland. החוקרים מסבירים כי זיהום בנרתיק יוביל גם לדלקות בדרכי השתן ולזיהום בשלפוחית ​​השתן, שכן הן שמרים והן דלקת בשלפוחית ​​השתן. חיידקים מתרבים כאשר רמת הסוכר בדם מורמת. על פי ה- NIDDK, הסיכויים לפתח את הבעיות הללו מופיעים גבוה יותר אצל אנשים הסובלים גם משליטה ברמת הסוכר בדם, בעלי רמות גבוהות של כולסטרול בדם, בעלי לחץ דם גבוה, סובלים מעודף משקל, מעל גיל 40, מעשנים סיגריות או אינם פעילים פיזית. (5) קשורים: סקס עם סוכרת: שאלות של נשים מביכות השינה, ענה

אם יש לך את אחד הסימפטומים של סוכרת, אתה צריך להיות מודאג?

"אנשים צריכים להיות מודאגים ולראות את הרופא שלהם אם הם מתמיד עם הסימפטומים הקלאסיים של סוכרת ", אומר בלאנד. אלה כוללים:

השתנה תכופה (פוליאוריה)

צמא קיצוני (polydipsia)

צריכת מזון מוגברת (polyfagia)

ירידה פתאומית או לא צפויה במשקל

ראייה מטושטשת

• עייפות גם כאשר אתה מקבל אם יש לך את הסימפטומים שלעיל, כדאי שתראה רופא - ותזכור שהסימפטומים לא בהכרח מופיעים ביחד בבת אחת, אומר בלנד, עם הופעת הסוכרת מסוג 2, (9)>
• סוכרת הסוכרת האמריקאית ממליצה לכל אחד לקבל בדיקות לסוכרת מסוג 2 החל בגיל 45. (7)
• אנשים עם גורמי סיכון מלבד גיל ( הסיכון לסוכרת מסוג 2 עולה עם הגיל) צריך להיות מוקרן קודם לכן. בלנד אומר כי אלה גורמי סיכון כגון: (8)
• להיות עודף משקל או שמנים
• יש היסטוריה משפחתית של סוכרת
• להיות של אתניות מסוימות, כגון אפריקני אמריקאי, אסיה, יליד הוואי, או היספני או ירידה של 9%> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< המבחנים משמשים בדרך כלל לאבחון סוכרת סוג 2

ישנם שני סוגים עיקריים של בדיקות דם נפוץ לסריקה לסוכרת מסוג 2: בדיקת גלוקוז בצום ובדיקת HbA1c (הנקראת גם בדיקת A1C או בדיקת המוגלובין A1C). בדיקות של גלוקוז פלסמה בצום מתייחסות לרמת הסוכר בדם לאחר צום למשך שמונה שעות, אומר בלאנד. "זה מקובל ככלי אבחון לסוכרת".

בדיקה זו נערכת על הדם שנמשך לאחר המהירות של שמונה שעות. הדם נמשך בדרך כלל בבוקר לפני ארוחת הבוקר. (9)

בדיקה זו יכולה לסייע באבחון סוכרת וסוכרת - מצב שבו רמות הגלוקוז גבוהות, אך הן אינן ברמה דיאגנוסטית. אנשים יכולים לבחור את המבחן הזה במבחן A1C בגלל המחיר, אומר בלנד.

עד כמה רמות הסוכר בדם שלך מציינות אם יש לך סוכרת: (9)

• רמת הסוכר בדם נמוכה מ -100 מיליגרם לדציליטר (מ"ג / ד"ל).
• סוכרת מאובחנת אם רמת הסוכר בדם היא 126 מ"ג / ד"ל או גבוה יותר.
• מבחן A1C
• סוג אחר של בדיקת סוכר בדם המשמש לאבחון סוכרת מסוג 2 הוא בדיקת המוגלובין A1C.
• מבחן A1C ידוע כסטנדרט הזהב ויהיה מה שמעיד על רמת הסוכר הממוצעת בדם שלך זה חודשיים עד שלושה חודשים. (9)
• A1C הוא בדרך כלל המבחן המועדף או העיקרי המשמש לאבחון סוכרת וסוכרת (סוג 1 וסוג 2).

תדירות הבדיקה נבדקת על פי מספר גורמים. בדרך כלל, אם יש לך prediabetes, אתה תיבדק פעם בשנה. אם יש לך סוכרת מסוג 2, לעיתים קרובות אתה נבדק פעמיים בשנה - אם כי זה יכול לעלות עד ארבע פעמים בשנה אם אתה משתמש אינסולין כדי לנהל את הסוכר בדם או אם אחרת יש לך בעיה בשליטה על הסוכר בדם. (10) מדי שנה, כ -5 עד 10% מהאנשים הסובלים מפרה-סוכרת מפתחים סוכרת מסוג 2, אם כי אחוז זה משתנה בהתאם לאוכלוסייה ולהגדרת הסוכרת. (11)

זכור כי בדיקת A1C אינה מדויקת אצל אנשים הסובלים מאנמיה, וכי אנשים ממוצא ים תיכוני, דרום מזרח אסיה או אפריקה עשויים להיות בעלי תוצאות גבוהות או נמוכות באופן מזויף. (12)

קשורים:

למה הבדיקה A1C עלול לפספס סוכרת אצל כמה אפריקנים אמריקאים

למרבה הצער, אתה לא יכול להרגיש את רמות הסוכר בדם לעלות. הדרך היחידה לדעת בוודאות אם יש לך סוכרת או סוכרת היא לקבל בדיקת דם.

עם זאת, סימנים של היפרגליקמיה כוללים השתנה תכופה, צמא מוגבר, ראייה מטושטשת, עייפות וכאב ראש. ללא טיפול, סימנים אחרים יכולים לכלול בחילות והקאות, קוצר נשימה, חולשה, כאבי בטן ואפילו תרדמת. (13)

קשורים: 7 מזונות שיכולים ספייק סוכר הדם שלך

בדיקת סוכר גלוקוז

• נשים בהריון עשויות להיבדק תחילה עבור סוכרת הריונית באמצעות מבחן האתגר גלוקוז, המכונה גם בדיקת סקר גלוקוז. (12)
• "המבחן הזה הוא גרסה קצרה יותר של מבחן הסובלנות בדם", אומר בלאנד, "כאן, אתה שותה נוזל מתוק המכיל גלוקוז והדם שלך נמשך שעה לאחר מכן. אם רמת הסוכר בדם היא 135-140 מ"ג / ד"ל או יותר, הרופא שלך יבקש ממך להשלים בדיקת סובלנות אוראלית. (12)
• מבחן סובלנות של גלוקוז אוראלי (OGTT)

מבחן OGTT הוא עוד בדיקת סוכרת המבוצעת לאחר שלא אכלת במשך כשמונה שעות. "בדיקה זו מאפשרת לרופא לראות באיזו מהירות גלוקוז מתרוקן מהדם", אומר בלאנד. "הטכנאי ייקח דגימה מהדם שלך ואז ייתן לך משקה מתקתק מוכן. לאחר מכן תגיע הדם שלך כל שעה, כך שתגמור עם רמת הסוכר בדם תוצאות עבור: (12)

צום

שעה אחת לאחר בליעת המשקה מתקתק

שעתיים לאחר בליעת המשקה מתקתק שלוש פעמים לאחר בליעת המשקה הממותק

אם אתה בהריון ויש לך רמות גבוהות של גלוקוז בדם פעמיים או יותר במהלך ההמחאות לעיל, יש לך סוכרת הריונית. הבדיקה יכולה לשמש גם כדי לאבחן סוכרת סוג 2 ו prediabetes, אם כי זה יותר יקר לבצע ולא קל לתת כמו כמה בדיקות אחרות. (12)

Bland גם מציין כי OGTT אינו מאפשר למעשה זיהוי של עמידות לאינסולין.

תוצאות OGTT אפשריות הן:

(9)

רגיל: סוכר בדם בשעתיים לאחר בדיקה הוא פחות מ 140 מ"ג / ד"ל

Prediabetes (סובלנות גלוקוז לקויה): 140-199 מ"ג / dl

סוכרת: 200 מ"ג / dl או מעל

בדיקה אקראית של גלוקוז פלסמה

בדיקה זו עשויה להיות נעשה בכל עת כדי למדוד את רמות הסוכר בדם, בדרך כלל כאשר יש לך סימפטומים חמורים של סוכרת. "בדיקת גלוקוז הפלזמה האקראית היא שיטה המאפשרת זיהוי של רמות דם גבוהות באופן מיידי, אך אין להשתמש בה ככלי לאבחון סוכרת", אומר בלאנד, וציין כי אנשים בוחרים במבחן זה על אחרים, כי זה יכול להיות אמצעי מהיר של זיהוי רמות גלוקוז בדם גבוהההבדיקה אינה מדויקת מספיק כדי לאבחן סוכרת, אך היא עלולה לגרום לאבחון סוכרת אם רמת הסוכר בדם שלך היא לפחות 200 מ"ג / ד"ל ויש תסמינים אחרים כגון:

אתה משתין יותר. אתה שותה יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל.

אתה איבד משקל כאשר לא התכוונת.

כל האבחנה היא אישרה בדרך כלל עם בדיקת גלוקוז בצום פלזמה, מבחן סובלנות גלוקוז אוראלי, או מבחן A1C <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<הקודם הבא>

נורמלי:

A1C מתחת ל -5.7%

גלוקוז פלסמה בצום (99 מ"ג / ד"ל או מתחת ל -

• מבחן סובלנות אוראלי ב- OGTT ב -139 מ"ג / ד"ל או מתחת ל
• Prediabetes:
• A1C בין 5.7 ל -6.4%
• גלוקוז פלסמה בצום (FPG) ב -100 עד 125 מ"ג / ד"ל

בדיקת סובלנות של גלוקוז אוראלי (OGTT) ב 140 עד 199 מ"ג / ד"ל

סוכרת:

A1C או מעל 6.5 אחוזים FAS (PGG) במינון של 126 מ"ג / ד"ל או מעל בדיקת סובלנות של גלוקוז אוראלי (OGTT) ב -200 mg / dl או מעל

• מה לעשות אם אתה מקבל אבחון Prediabetes או סוכרת
• אם אתה מקבל אבחון של סוכרת, לעבוד עם הצוות הרפואי שלך כדי לפתח תזונה בריאה הרגלי חיים כדי לסייע במניעת סוכרת מסוג 2 במלוא מובן המילה. שיחה עם הרופא שלך חשובה לא פחות אם אתה מאובחן עם סוכרת מסוג 2. "כאשר מטופל מקבל סוכרת טרום או סוכרת סוג 2, הם צריכים לחפש גישה רב תחומית לטיפול", אומר בלאנד. אנשים עם סוכרת מסוג 2 צריכים גם לבצע שינויים באורח החיים, אבל לדבר עם הרופא שלהם גם על בין אם הם צריכים לקחת תרופות להפחתת רעילות הגלוקוז (השפעת הסוכר בדם על ייצור האינסולין ופעילות האינסולין), אומר בלאנד. "דיאטה היא אבן הפינה של הטיפול הן לסוכרת והן לסוכרת מסוג 2", מסביר בלאנד.
• עיקרי הניהול הטוב של סוכרת כוללים:

קטיף מזון ידידותי לסוכרת

מעקב אחר צריכת הפחמימות שלך

קבלת מספיק שינה באיכות גבוהה

נטילת סוכר בדם באופן קבוע (שאל את הרופא שלך באיזו תדירות)

• מציאת תרגיל שאתה אוהב ודבק עם שגרה
• זיהוי הסוג הנכון של מינון התרופות והקפדה על המשטר שלך
• שימוש באינסולין אם אתה זקוק לה

כמו כן, חפש תמיכה אם אתה זקוק לה. זה אומר לבקש עזרה של יקיריהן, לקבל עזרה רגשית של מקצוען, או להצטרף לקבוצת תמיכה בסוכרת.

דיווח נוסף על ידי סטפני Bucklin.

משאבים אנחנו אוהבים

• האגודה האמריקנית לסוכרת
  • מרכזים למחלות > <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< מרכז
  • Mayo Clinic
  • המכונים הלאומיים לבריאות
• מקורות עריכה ובדיקת עובדות
  • מניעה וניהול סיבוכי סוכרת.
  • NIH MedlinePlus
  • . סתיו 2012.
• Borghouts LB, Keizer HA. תרגיל ורגישות לאינסולין: סקירה.
  • International Journal of Sports Medicine
  • . ינואר 2000.
  • מאפייני הסוכרת: כאשר תסמיני סוכרת הם דאגה. מאיו קליניק. 21 באפריל 2016.

אלח דם וסוכרת. ברית אלח דם. 13 דצמבר 2017.

סוכרת בעיות מיניות אורולוגיות. המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות. דצמבר 2008.

זיהום שמרים בנרתיק. MedlinePlus. 7 בפברואר 2018.

סיווג ואבחון של סוכרת: סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת - 2018.

סוכרת טיפול

• . ינואר 2018.
• מאפייני סוכרת גורם. מאיו קליניק. 31 יולי 2014.
• אבחון סוכרת ולמידה על Prediabetes. האגודה האמריקאית לסוכרת. 21 בנובמבר 2016.
• מבחן A1C. מאיו קליניק. 7 בינואר 2016.
• Tabak AG, Herder C, Rathmann W, et al. Prediabetes: מדינה בסיכון גבוה לפתח סוכרת.
• Lancet
• . יוני 2012

בדיקות סוכרת ואבחון. המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות. נובמבר 2016.

היפרגליקמיה בסוכרת. מאיו קליניק. 18 באפריל, 2015.