כל יום בריאות: מה הם שלושת הטיפים הראשונים שלך לעזור לילדים להרטיב את המיטה?
אד Christophersen, PhD:
- בבקשה Don אל תיתן להם פרסים על הישארותם - הם לא יכולים לעזור לזה.
- אל תענישו אותם על הרטבת המיטה - הם יכולים " לא לעזור לה.
- אן Boisclair-Fahey, DNP, RN, CNP:
ילדים אשר להרטיב את המיטה צריך לשתות בקבוק בבית הספר במהלך היום, כך שהם hydrated היטב על ידי שהם מגיעים הביתה מבית הספר; אז צריכה להיות צריכת נוזלים לאחר ארוחת הערב.
- השתמש אזעקה לילית הלילית. זה יעזור לרפא את המיטה הרטבה. (ראה "איך אני יכול לעזור לילד שלי לשמור על המיטה שלו יבש?" הבא.)
- הימנע פחמתי, קפאין, הדרים, שוקולד, מוצרי חלב לאחר הצהריים בכל יום. אלה הם גירוי של שלפוחית השתן.
- ג'פרי מ. דונהו, MD, FAAP:
עצות להורים:
ודא שהילד שלך מקבל מספיק שינה.
- הגבל את צריכת הנוזלים בלילה. לחץ על עצות לילדים:
- ודא כי הדבר האחרון שאתה עושה לפני השינה הולך להשתין.
למד את הרגלי המעי הרגי ואת שלפוחית השתן שלך ותהיה ישר עם ההורים שלך עליהם.
- מניעים את עצמכם לעשות זאת; אתה צריך לרצות לתקן את הבעיה.
- Gary A. Emmett, MD, FAAP:
- עבור כל הילדים:
אל תאפשר לילד לקבל נוזלים לאחר ארוחת הערב.
להתעורר ילד לפני ההורה הולך לישון וגורם לו ללכת לשירותים ואחר כך לחזור לישון.
- ללמד את הילד להחזיק שתן במשך היום למשך תקופות ארוכות יותר.
- עבור ילדים מיובשים במשך היום, רטובים בלילה, ו 6 או יותר, לנסות את שלוש הצעות לעיל, בתוספת "גזר ואת מקל":
- CARROT: קבל "כוכב תרשים" (לוח שנה וכוכבים זהב) ואם הילד הולך שבוע ללא הרטבה במיטה תן לו / לה לעשות "ילד גדול" דבר כמו לרכוב שלו / האופניים שלה עד סוף הבלוק (אבל הילד צריך לרצות לעשות את זה "ילד גדול" דבר). אל תבחר צעצוע או מזון כפרס. המשך להאריך את תקופת היובש הנדרשת לגמול על פני זמן עד שהילד יבש כל הזמן.
STICK: הילד צריך להיות אחראי על הפשטת המיטה ולקחת את הסדינים אל מכונת הכביסה / מייבש - או שהילד יישן בסדינים רטובים.
- קתלין Kieran, MD:
- כאשר המטופלים באים לראות אותנו להרטבת המיטה, אנחנו תמיד ממליצים על אופטימיזציה של הרגלי חיסול במהלך היום, כמו גם בלילה. משמעות הדבר היא שתיית הרבה מים (בדרך כלל לפחות גרם אחד לכל קילוגרם ליום אבל הגבלת נוזלים שעתיים לפני השינה), הולך לשירותים כדי לבטל דבר ראשון בבוקר, הדבר האחרון בלילה, וכל שעתיים במהלך היום, ויש להם תנועה רכה (פודינג-עקביות) של מעיים בכל יום. פעמים רבות משופרת הרגלי היעלמות לבד יכול לעזור להפוך הרטבה במיטה פחות תכופים; בילדים הממשיכים להרטיב במיטה למרות הרגלי הריקון המשופרים, ניתן לשקול אפשרויות ניהול אחרות, כמו תרופות. למעלה שלושה טיפים:
שתו הרבה (חוץ ממש לפני השינה). שתן הרבה (ולעתים קרובות!).
- Poop.
- מרלו אלדריג ', MSN, CPNP:
- עצירות צריכות להיות (לעיתים קרובות על ידי רנטגן הבטן) ומטופלים כראוי על בסיס מתמשך.
ילדים צריכים להיות מודעים במיוחד של מים טוב במהלך היום אבל צריך לחתוך נוזלים לחלוטין שעתיים לפני השינה. זה כולל מזונות כגון גלידה ו ארטיקלים, כשהם פונים לנוזל. כלל האצבע הוא שילד צריך לצרוך מחצית ממשקל גופו הנמדד בקילו, בכל אונקיו בכל יום. (ילד במשקל 60 ק"ג צריך לצרוך מינימום של 30 גרם ליום.) בנוסף, ילדים שמרטיבים את המיטה צריכים להימנע מגורמי שלפוחית השתן כגון צבעים מלאכותיים, קפאין, פחמן, ובמקרים מסוימים הדרים. זכור: שוקולד מכיל קפאין, אז לך קל!יש להזכיר להורים שאף ילד אינו רוצה להרטיב את המיטה. זה מביך, לא נוח, ובדרך כלל לא נעים להתעורר במיטה רטובה. זה מתאים לילד מעל גיל שש כדי לסייע בהסרת מצעים רטובים וניקוי, אבל ילדים לא צריך להעניש או להשפיל!
