תוכן עניינים:
הארגונים הבאים מספקים מידע על אוסטאופורוזיס, בריאות העצם, ולפעמים מחלות עצם הקשורות. רבים מהם גייסו כספים לתמיכה במחקר אוסטאופורוזיס, וחלקם מציעים קבוצות תמיכה מקוונות או מקוונות עבור אלו החיים עם אוסטאופורוזיס.
NIH אוסטאופורוזיס ומחלות עצם הקשורות - מרכז משאבים לאומי
אתר זה מספק קישורים למשאבים ומידע על אוסטאופורוזיס ומחלות עצם מטבוליות אחרות. המשימה היא להרחיב את המודעות ולהגביר את הידע וההבנה של מניעה, גילוי מוקדם וטיפול במחלות אלו, וכן לספק אסטרטגיות להתמודדות עמם.
הקרן הלאומית לאוסטיאופורוזיס (NOF)
ה- NOF מקדמת מודעות לאוסטיאופורוזיס ומידע על איך למנוע את זה או למנוע עצמות שבורות הנובעות מכך.
קרן אוסטאופורוזיס בינלאומית (IOF)
ה- IOF מקדם שמירה על בריאות העצמות והבריאות ברחבי העולם.
United States Bone ואת יוזמת משותפת (USBJI)
USBJI מטרות הטיפול של אנשים עם הפרעות העצמות המשותפות ומציעה תוכניות חינוך הציבור עבור קהילות לפי בקשה, עם נושאים כמו "התאמה ל T", אשר מתייחס צפיפות העצם T- ציונים, ו "PB & J", אשר מחנך בני נוער על מניעת הפרעות העצם והפרעות.
אמריקן בריאות העצם
זה ארגון מבוסס הקהילה מציע מצגות חינם על בריאות העצם "חופש משברים" במרכזי בילוי, בתי חולים, מרכזים בכירים, ימק"א ומיקומים דומים.
האגודה הבין-לאומית לזיהוי נתונים קליניים (ISCD)
אגודת חברות מקצועית זו מקדמת מצוינות בהערכת בריאות השלד, כולל צפיפות העצם. דפי החולה שלו מסבירים את בדיקת צפיפות העצם, הערכות שברים בחוליות ועוד.
OrthoInfo
אתר זה, המכוון לחולה, מהאקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים, מציע מאמרים, סרטונים ומשאבים נוספים על ניהול בריאות העצם והבריאות, כולל מניעת אוסטאופורוזיס ושברים הקשורים אליו.
עצם העצם
תוכנית של האגודה האמריקאית לאורתופדיה, Own the Bone היא בעיקר כלי לאנשי מקצוע רפואיים לזהות, לטפל ולמנוע שבריריות שבריריות. דף המידע של המטופל מכיל קטעי וידאו של גברים ונשים שסבלו משברים הקשורים לאוסטיאופורוזיס החולקים את חוויותיהם האישיות.
American College of Rheumatology (ACR)
אתר ACR מספק מידע חינוכי על מחלות ותנאים המשפיעים על המפרקים, שרירים, גידים, רצועות ועצמות, כולל אוסטאופורוזיס.
American Physapy Therapy Association (APTA)
פיזיותרפיסט יכול לעזור לך ללמוד תרגילים שיסייעו במניעת נפילה ושברים, כמו גם תרגילים שיעזרו לך לשקם את הניידות ולתפקד לאחר שבר. למידע נוסף על PTs ועל התנאים שהם יכולים לעזור.
אוסטאופורוזיס קנדה
הארגון הראשון בעולם המוקדש לאוסטיאופורוזיס, OC מציע חומרים חינוכיים לציבור, כולל החוברת לחיות טוב עם אוסטאופורוזיס.
עצמות הטוב ביותר לנצח
אתר זה של מחלקת הבריאות והבריאות של ארצות הברית מקדם בריאות עצמות עבור בנות, עם מסרים מתאימים לגיל על סידן, ויטמין D ופעילות גופנית.
תרגיל ואוסטיאופורוזיס
המלצות מהקרן הבינלאומית לאוסטאופורוזיס
ויטמין D משאבים
NIH משרד של תוספי תזונה:
ויטמין D גיליון עובדות מקצועני בריאות
שאלות נפוצות
US משרד החקלאות (USDA):
USDA מזון מאגרי מידע
ויטמין D תוכן מזון
SelectMyPlate.gov מתכונים ותפריטים
משרד מניעת מחלות וקידום בריאות: הנחיות תזונתיים לאמריקאים 2015-2020
MedlinePlus: ויטמין D
