פולמן, WA גיל:
36 איך אתה הראשון מבין שאתה היה לי הפרעה דו קוטבית? לאחר 9 שנים של דיכאון חמור, הייתי סוף סוף מקבל את הטיפול שאני צריך כדי לעזור לי להרגיש את עצמי שוב. בסוף שבוע אחד בעלי יצא מהעיר להלוויה של סבתא שלו, מה שאומר שאני לבד בבית עם הילדים (אז בגילאי 5 ו -3). היה לי רעיון נהדר לנקות את הבית כולו לפני שהוא יחזור הביתה (זה לא היה עד שחזר הביתה ששנינו הבנו שאני חולה, נפשית). הייתי לגמרי מפורק את רוב תחומי הבית וזה היה במצב נורא! אפילו לקחתי "לפני" תמונות וקיוו לקבל את "אחרי" תמונות שצולמו לפני שהוא הגיע הביתה. לא היה "אחרי", רק אסון! ברצינות לא הבנתי שפגעתי במשהו, והתמלאתי בתחושה של התרגשות, מחשבות מרוצות, צמצום הצורך בשינה וכו '. מיד לאחר מכן קיבלתי את האבחנה של הפרעה דו קוטבית. זה היה ב -2005, אז היתה לי המחלה כבר חמש שנים.
מה אתה מחשיב להיות נקודת המפנה שלך?
לא היתה שום חוויה אחת שהפכה אותי לגמרי, זה היה יותר מסדרה של אירועים שהביאו אותי למקום שבו אני נמצא עכשיו. עם זאת, מלבד מקבל את הזכות doses של הזכות תרופות, הייתי צריך לומר כי הייעוץ היה ענק לעזור! זה ותמיכה גדולה של בני משפחה קרובים וחברים.
מי היה חלק ממערכת התמיכה שלך במהלך האבחון והטיפול בהפרעה דו קוטבית? אני חושב שבעלי ראוי למדליה כלשהי שדבקה בי את כל! השנה אנו חוגגים את יום השנה הנישואין ה -12 שלנו. וההורים שלי, שיש להם קצת ניסיון עם דו קוטבית עצמם, היו תמיכה לא יסולא בפז, נותן לי נוחות, עידוד, ופרספקטיבה.
מה אתה מחשיב להיות הרגע הגאה ביותר שלך?
הפגישה האחרונה שלי ייעוץ היה רגע גאה בשבילי, כשהתחלנו לדבר על ההתקדמות שעשיתי בחמש השנים האחרונות. היא הזכירה לי מה זה - ואני - היו כמו חזרה כאשר אובחנתי לראשונה ועזר לי לראות כי אני leaps ו לתחום לפני זה! אני יכול לזהות את הסימפטומים שלי, תרופה עצמית בתוך טווח שהוסכם על ידי הרופא שלי, בעיקר לשלוט בהוצאות והתנהגות אגרסיבית כשאני עושה להחליק לתוך hypomania, ואני יכול להזכיר לעצמי בימים החשוכים שלמרות שזה מרגיש כאילו אני אהיה תקוע ככה לנצח ", גם זה יעבור."
איזו עצה אתה יכול להציע לאנשים אחרים עם הפרעה דו קוטבית כדי לעורר אותם?
הייתי עוזרת על מכירת ספרים משומשים בסתיו שעבר כאשר אני רץ ספר
התגברות על דיכאון
על ידי דמיטרי Papolos, MD, וג 'ניס פאפולוס. בתוך דפי הפרק הראשון מצאתי חיבור מדהים ויכולתי כמעט להתייחס לכל החוויות המתוארות שם. זה היה כל כך הקלה לדעת כי כל הסימפטומים האלה הם לא "אני", או "איך אני" אבל הם חלק מהמחלה כי במקרה יש לי הזדמנות מעניינת לקרוא שלי. אני זוכרת שביליתי פגישות רבות בהדרכה על "הנורמלי" שלי לעומת הסימפטומים של דו קוטבית, וזה חיזק את כל השיחות האלה. בבקשה, כולכם שם בחוץ, כי אתה לא לבד, זה לא אשמתך (ולא של אף אחד אחר) שיש לך את המחלה הזאת. במקום זאת, זה הזמן שלך ללמוד את כל מה שאתה יכול לקחת את הצעדים הדרושים כדי לתפקד כמיטב יכולתך בטווח של עליות ומורדות.
יותר סיפורי הצלחה דו קוטבית שלי: אמנות החיים עם דו קוטבית הפרעה דו קוטבית והורות
מציאת תמיכה דו קוטבית באופן בלתי צפוי
