תוכן עניינים:
- האם אתה שותה מספיק מים? צריכת נוזלים נמוכה היא גורם הסיכון הגדול ביותר לאבני כליה.
- התייבשות וצריכת נוזלים נמוכה היא גורם הסיכון הגדול ביותר לאבני כליה.
- משתנים
האם אתה שותה מספיק מים? צריכת נוזלים נמוכה היא גורם הסיכון הגדול ביותר לאבני כליה.
לכליות יש מספר תפקידים חשובים, כולל סינון פסולת ונוזלים עודפים מהדם ומהגוף, המייצרים שתן.
מלחים מומסים רבים, מינרלים ומוצרים אחרים , כולל סידן, פוספט, urate או חומצת שתן, cystine, ו xanthine, הם בוטלו מן הגוף דרך השתן.
עם זאת, אם יש חוסר איזון ברמות של חומרים אלה, ויש ריכוזים גבוהים מהם גם נוזל קטן, גבישים יכולים להתחיל להיווצר בכליות (תהליך הנקרא נפרוליטיאזיס).
הגבישים יכולים למשוך ולשלב עם מוצרים וכימיקלים אחרים כדי ליצור מסה מוצקה - אבן כליה
כמה אבנים בכליות לא גדול יותר מאשר גרגר חול ולעבור את הגוף ללא בעיות.
עם זאת, אבנים אחרות גדלות להיות בגודל חלוקי או גדול יותר (אבני הכליה הגדולות ביותר יכול להיות בגודל של כדורי גולף). אבנים יכול להיתקע בדרכי השתן ואת blo ck את זרימת השתן.
התייבשות ודיאטה בהתפתחות אבן כליה
התייבשות וצריכת נוזלים נמוכה היא גורם הסיכון הגדול ביותר לאבני כליה.
אבנים נוטות יותר ליצור אם מייצרים פחות מ 1 ליטר של השתן בכל יום, על פי המכונים הלאומיים לבריאות.
הסיבה לכך היא שיש פחות נוזל זמין כדי לפזר את מוצרי הפסולת בכליה, ומאפשר להם ליצור בקלות רבה יותר גבישים ואבנים.
לפיכך, הסיכון שלך פיתוח אבנים בכליות עלול לעלות במזג אוויר חם (כגון במהלך הקיץ) ובמהלך התקפי פעילות גופנית תכופה או אינטנסיבית, בשל איבוד נוזלים מוגבר מזיעה.
דיאטה גם משחק תפקיד חשוב בפיתוח אבנים בכליות. באופן ספציפי, בעקבות דיאטה גבוהה מאוד במלח או בחלבון עלול להגביר את הסיכון לאבנים בכליות.
בנוסף, יש לך גם סיכון גבוה יותר של אבנים בכליות אם יש לך צריכת סידן נמוכה.
בשנת 2013 גדול מחקר בכתב העת Journal of Urology, מצאו החוקרים הן בקרב מוצרי חלב והן אצל נונדירי של הסיכון לסידן בכליות. [
] מעניין לציין, עם זאת, תוספי סידן (וויטמין D) מגבירים את הסיכון לאבנים בכליות, על פי דו"ח 2012.
אבנים בכליות גורמי סיכון
תרופות מסוימות ידועות להגביר את הסיכון לאבנים בכליות, כולל:
משתנים
נוגדי חומצה מבוססי סידן
- Indinavir (Crixivan), תרופה נגד HIV
- Topiramate (Topamax), תרופה לטיפול בהתקפים
- ייתכן גם שיש לך סיכון מוגבר לאבנים בכליות אם יש לך אחד או יותר מהתנאים הבאים, שחלקם תורשתיים:
- היסטוריה משפחתית של אבנים בכליות
השמנת יתר
- ניתוחים מרובים של מערכת העיכול
- תנאים מסומנים על ידי רמות כרוניות גבוהות של סידן (hypercalciuria), oxalate (hyperoxaluria), ציסטין (cystinuria), או חומצת שתן (hyperuricosuria) בשתן
- היפרפתרואידירואיד, מצב שבו יש הורמון יתר של בלוטת התריס הדם, וכתוצאה מכך סידן גבוהה L evels
- תנאים הגורמת לדלקת מעיים כרונית
- שגדון
- חסימת דרכי השתן
- מחלות כליה ציסטיות הגורמות לציסטות (שקיות מלאות נוזלים) להתפתחות על הכליות
- בסופו של דבר תוצאות חומציות דם גבוהה
