תוכן עניינים:
המנות מפתח
אולי אתה ירשת את הנטייה כדי לפתח הפרעת חרדה מהוריך או מקרובי משפחה אחרים.
הפרעות חרדה יכולות להיגרם גם על ידי אירועים טראומטיים או היבטים אחרים של הסביבה שלך ושל ניסיון החיים שלך.
אם יש לך הפרעת חרדה, ייתכן שתבחין סימנים של אותו מצב כאשר אתה מסתכל דרך עץ המשפחה שלך. או שאתה לא יכול.
בניגוד תכונות אישיות מסוימות כמו צבע עיניים ותווי פנים, חרדה במשפחה לא תמיד קל לראות דרך הדורות. הפרעות חרדה כוללות מגוון רחב של מצבים כגון הפרעת פאניקה, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, חרדה חברתית, הפרעת דחק פוסט-טראומטית והפרעת חרדה כללית. החיפוש אחר גנים ספציפיים הקשורים להפרעות חרדה שלב ראשוני. חשוב על כך: החוקרים ניתחו את ההרכב הגנטי של 1,065 משפחות, שחלקן סבלו מ- OCD - ומצאו כי הגן המדובר אינו קשור למחלה. עם זאת, בגיליון מאי 2014 של נייר מולקולרי פסיכיאטריה, הם הסתמכו על מחקרים אחרים כדי להסיק כי עדיין ייתכן שיש קשר בין קוד ה- DNA שלנו לבין התרחשות של OCD, אבל עדיין צריך את הרעיונות האלה להיחקר. בין גנטיקה לחרדה
עבור רוב האנשים, הסיכון הגנטי לחרדה הוא פחות סביר להיות מתג הפעלה / כיבוי מאשר שילוב מסובך של גנים שיכולים לשים אותך בסיכון לפתח חרדה. אפילו אז הפרעת החרדה שלך עשויה להיות שונה מקרוב משפחתך בדרכים חשובות. "אנשים מורשים נטייה להיות אדם מודאג, וכ-30 עד 40% מהשונות קשורה לגורמים גנטיים", מסביר הפסיכולוג איימי ד"ר פרשוורסקי, פרופסור במחלקה למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת קייס ווסטרן ריזרב בקליבלנד.
קשורים: מה זה צריך להיות התקף חרדה
נטייה גנטית לחרדה יכולה להתחיל בצעירים. מחקרים הראו כי כאשר החרדה מתפתחת לפני גיל 20, קרוב משפחה נוטים יותר להיות חרדה גם כן. מחקר שפורסם בגיליון יוני 2013 של כתב העת Journal of Anxiety Disorder הדגיש שתכונות חרדה מסוימות המתואמות עם הפרעת פאניקה ניכרות בגיל 8.
חוקרים ניסו להבין טוב יותר את הגנטיקה שמאחורי הפרעות חרדה על ידי התבוננות באם קרובי משפחה יש את אותה הפרעת חרדה. הם מצאו כי אנשים נמצאים בסיכון גבוה יותר באופן משמעותי להפרעת פאניקה אם יש להם תאום שיש לו את זה ובסיכון גבוה יותר עבור הפרעת פאניקה אם קרוב משפחה מדרגה ראשונה, כמו הורה או אח, יש לו את זה.
מחקרים מראים כי הסיכון לחרדה נוטה להתנהל במשפחות, אך תפקיד ההשפעה הגנטית לעומת השפעת הסביבה המשפחתית נותר בלתי ברור, כך מסכמים חוקרים במאמר שפורסם בגיליון יוני 2011 של Journal of Korean Medicine Medical.
כפי שהוא עומד כעת, מומחים מאמינים שהגנים המעורבים עשויים לשנות את התגובות הרגשיות שלך באופן שעלול להוביל לחרדה. אם לשני אנשים יש תמהיל דומה של גנים, בין אם הם מפתחים חרדה ובין אם לאו, הם עלולים לסמוך על חוויותיהם או על גורמי הסיכון הסביבתיים שלהם.
גורמי סיכון סביבתיים לחרדה
חלק מגורמי הסיכון הסביבתיים שיכולים לגרום לחרדה כוללים התעללות מכל הסוגים, אירועים טראומטיים, אירועי חיים מלחיצים, קשרי משפחה קשים, היעדר מערכת תמיכה חברתית חזקה, מצב הכנסה נמוכה ובריאות כללית ירודה. מחקרים הראו גם כי כאשר החרדה מתפתחת למרות הסביבה כי אין או מעטים של גורמי סיכון אלה; זה כנראה בגלל הסיכון הגנטי הבסיסי.
טיפול באסטרטגיות חרדה
