יש לך החלטות חשובות רבות לעשות הרבה לחשוב על כאשר אתה מאובחן עם סרטן ריאות. והכי חשוב, אתה צריך לקבל את הבריאות שלך כדי לקחת צעדים כדי לקבל את הטיפול שאתה צריך. אבל קשה להתמודד עם אבחנה של סרטן הריאות בעצמך, כך שתצטרכו לשקול אם ברצונכם לספר לבני משפחה וחברים על החדשות - ואם כן, כיצד ומתי.
האם אני צריך תגיד להם איך, מתי, ומה בדיוק לספר לחברים, למשפחה ואפילו לעמיתים לעבודה היא בחירה אישית, אומרת איזבל שוורמאייר, MD, מנהלת פסיכו-אונקולוגיה בקליבלנד קליניק באוהיו.
"כששואלים אותנו, 'איך עלי לספר לחברים שלי או למשפחה שלי', זה מה שהם מרגישים נוח לעשות", אומר ד"ר שרמייר. "באמת אין דרך נכונה או לא נכונה". אם אתה אדם פרטי שמעדיף לא להתעמק בפרטים של בריאותך, אינך צריך לשתף את החדשות - או את הפרטים - עם מישהו , אומר Schuermeyer. אבל אם אתה אוהב וזקוק לתמיכה חברתית ומרגיש נוח לשתף את אבחון סרטן הריאות שלך, אז לספר לאחרים יכול לעזור, ואתה צריך למצוא דרך לחלוק את החדשות.
יש יתרון מובהק לספר לאנשים הקרובים אליך, אומר Schuermeyer . "תמיכה חברתית יכולה לעזור מאוד, אז אנחנו מעודדים אנשים שלא לשמור את זה בסוד", היא מוסיפה. "דברים שכדאי לקחת בחשבון
אתה מכיר את המשפחה שלך טוב יותר מאשר צוות הרופאים שלך, אומר Schuermeyer. "אתה יודע מה יהיה מפחיד עבור המשפחה והחברים שלך, אז אם זה אחד הדאגות שלך, לחשוב על מה שאתה הולך להגיד מראש ומה אתה צריך הטון למטה למענם."
הנה כמה כדי לעזור לך להבין כיצד לגשת לאבחון סרטן הריאות שלך עם חברים ובני משפחה:
צור רשימה של אנשים שאיתם אתה רוצה לשתף את אבחון סרטן הריאות שלך.
צור רשימה נוספת של אנשים חבר או בן משפחה יכול ליצור קשר בשמך.
חשוב על כמה פרטים אתה רוצה לשתף - אולי כדאי לשתף יותר עם כמה אנשים מאשר עם אחרים.
- תגיד את יקיריהם מה שאתה צריך או רוצה אותם - עזרה בבית, ללכת לפגישות של הרופא, או אפילו רק אהבה ותמיכה.
- להציע משאבים - אתרי אינטרנט, למשל - שבו חברים מודאגים ובני משפחה יכולים לגלות יותר על סרטן ריאות, אז אתה לא צריך להסביר את הפרטים שוב ושוב.
- להבין אילו נושאים להטריד אותך - כמו לדבר על שלך היסטוריה של עישון, תוכנית הטיפול שבחרת או סטטיסטיקה הישרדות, למשל - ולהימנע מהם. זה גם רעיון טוב לעלות עם תשובה כי ברור מפסיק את השיחה.
- זכור, זה עלייך
- יש דבר אחד חשוב לזכור:
- אתה
אחד עם סרטן "בסופו של דבר, זה באמת על [המטופל]", אומר Schuermeyer. "הם עושים את המסע הזה לסרטן, אז הם לא צריכים להיות מודאגים מהפחדת בני משפחה וחברים".
לעשות מה שאתה צריך לעשות כדי לעבור את המסע הזה, מבלי לבזבז את האנרגיה שלך לדאוג לאחרים.
