אינסולין והגוף שלך
כאשר אתם אוכלים, רמת הסוכר בדם עולה. זה בגלל האוכל שאתם אוכלים נשבר לתוך סוכר. בדרך כלל, תאים מסוימים בלבלב שלך מייצרים אינסולין כך שהגוף שלך יכול להעביר את הסוכר מהדם לתאים בכל הגוף, שם הוא יכול לשמש כאנרגיה או מאוחסן.
עם סוכרת מסוג 2, לעומת זאת, הגוף שלך לא "לא לעשות מספיק אינסולין או לא להשתמש בו כראוי. כאשר הגוף שלך לא יכול להשתמש ביעילות באינסולין שהוא עושה, הסיבוך ידוע כאינסולין.
כאשר אתה מפתח לראשונה עמידות לאינסולין, הלבלב שלך מגיב על ידי הגדלת ייצור האינסולין. זה יכול לעזור להביא את רמת הסוכר בדם שלך בחזרה לרמה נורמלית. עם זאת, עמידות לאינסולין עלולה לגרום לסוכרת מסוג 2 מכיוון שהתאים בגוף שמייצרים אינסולין אינם מסוגלים עוד לעמוד בביקוש הגובר של הגוף להורמון.
אינסולין וסוכר בדם
ללא מספיק אינסולין, סוכר מצטבר בדם גורם רמות גבוהות של סוכר בדם. עם הזמן, רמות גבוהות של סוכר בדם לא מבוקר יכולות להוביל לבעיות בריאותיות חמורות כגון שבץ, מחלת לב ופגיעה עצבית. אנשים עם סוכרת מסוג 2 יכולים לשלוט במצבם בשילוב של דיאטה, פעילות גופנית ותרופות. הימנעות מפחמימות פשוטות (כלומר, מזון מעובד כמו לחם לבן, עוגה, עוגיות ומזונות מתוקים אחרים), ובמקום זאת אוכלים פחמימות מורכבות יותר (כלומר, דגנים מלאים וירקות לא עמילניים כמו ברוקולי, אספרגוס וגזר) פחמימות נשברות לתוך סוכר לאט יותר. תרגיל קבוע ואיבוד משקל עודף יכולים גם לעזור לגוף להיות רגיש יותר לאינסולין אותו הוא מייצר.
אם דיאטה ופעילות גופנית לבדה אינן מספיקות, תרופות מסוימות יכולות לעזור לגוף לייצר יותר אינסולין ולהיות עמידות פחות לאינסולין. אבל אם אפשרויות הטיפול הללו אינן מסוגלות לשמור על רמות הסוכר בדם, ייתכן שיהיה צורך בטיפול באינסולין, אומר ד"ר לאאן אולנסקי, MD, אנדוקרינולוג בקליבלנד קליניק באוהיו.
כיצד טיפולי אינסולין
סוגים רבים של אינסולין של חוזק משתנה זמין. למרות שכולם מפחיתים את רמות הסוכר בדם, הם שונים זה מזה במהירות שבה הם עובדים, כאשר הם מגיעים לשיא, וכמה זמן הם נמשכים:
אינסולין משחק מהיר
מתחיל לעבוד כ -15 דקות לאחר הזריקה והפסגה כשעה לאחר מכן. זה ימשיך לעבוד עד 4 שעות
- אינסולין רגיל או קצר מתחיל לעבוד 30 דקות לאחר הזרקת ו peaks 2 עד 3 שעות מאוחר יותר. זה נמשך 3 עד 6 שעות.
- אינסולין משחק ביניים מתחיל לעבוד על 2 עד 4 שעות לאחר הזרקת. זה לא יהיה שיא עוד 4 עד 12 שעות ויישאר בתוקף עד 18 שעות.
- אינסולין אינסטינקטיבי לא מתחיל לעבוד במשך מספר שעות לאחר הזרקתו וממשיך לעבוד במשך 24
- הרופא שלך יקבע איזה סוג של אינסולין מתאים לך, כמו גם כמה אתה צריך ומתי אתה צריך לקחת אותו. "אנשים עם סוכרת שיש להם שליטה טובה של הסוכר בדם שלהם עשוי לעקוב אחר משטר אינסולין במשך שנים ", אומר ד"ר אולנסקי. אם אתה מתחיל לאבד שליטה, הרופא שלך אולי צריך להתאים את המינון או סוג האינסולין שאתה לוקח.
תופעות לוואי אפשריות של טיפול באינסולין
כמו תרופות אחרות, טיפול באינסולין עלול לגרום לתופעות לוואי. "יש אנשים שחווים שימור נוזלי משום שהאינסולין מוביל ליותר ספיגה מחדש של נתרן", אומר אולנסקי. תופעות לוואי משמעותיות יותר כוללות:
עלייה במשקל.
סקירה של מחקרים, שפורסמו בכתב העת היפני CMAJ בשנת 2012, מצאה כי אנשים עשויים להרוויח עד 14 פאונד כאשר הם מתחילים בטיפול באינסולין. עם זאת, החוקרים מציינים כי עלייה במשקל מתרחשת בדרך כלל בשבועות הראשונים או חודשים של טיפול ולאחר מכן רמות.
רמות נמוכות של סוכר בדם (היפוגליקמיה) אם יש לך רמת סוכר נמוכה בדם, רמת הסוכר בדם ירדה נמוך מדי. ידוע גם זעזוע אינסולין, במקרים קיצוניים זה יכול לגרום תרדמת או אפילו מוות. מה שאתם אוכלים וכמה פעילים אתם יכולים להשפיע על הרגישות לאינסולין ועל הסיכון שלכם להיפוגליקמיה. לדוגמה, אם אתה בדרך כלל בישיבה ואתה הולך לקניות עבור אחר הצהריים, לוקח את המינון הרגיל של אינסולין יכול להוביל סוכר בדם נמוכה. אולנסקי אומר כי אנשים המשתמשים באינסולין צריכים להבין את האינטראקציה הזו, לחזות את הסיכון להיפוגליקמיה ולנקוט צעדים למניעת הסוכר בדם לרדת מהשיעור הנמוך מדי, כמו אריזת חטיף נוסף לפני היציאה מהבית.
