טיפול בעור יכול להיות אתגר כאשר הוא נפגם על ידי כתמים כהים של היפרפיגמנטציה. "זוהי אחת הסיבות הנפוצות ביותר לכך שאנשים של צבע לבקר רופא עור", אומרת מונה Gohara, MD, עוזר פרופסור קליני של דרמטולוגיה באוניברסיטת ייל. גלה מה גורם כתמים אלה ומה אתה יכול לעשות כדי להבטיח פיגמנטציה לא אחידה לא נמשכת.
למה אני מקבל כתמים כהים על העור שלי?
כתמים כהים יכולים על פני השטח של העור. עם זאת, אנשים עם גוון עור כהה נוטים לקבל כתמים כהים יותר מאשר אנשים עם גוונים בהירים העור כי העור כהה מייצרת יותר מלנין, פיגמנט שנותן עור צבעו, אומר ד"ר Gohara. אתה עשוי לקבל כתמים כהים כמו אדם כהה עור אם יש לך אחד משני התנאים האלה העור:
- Melasma: הידוע בכינויו מסיכת הריון, melasma גורם הפנים שלך להיראות כאילו אתה לובש צעיף כהה וכהה. "זה בדרך כלל תוצאה של שילוב של תנודות הורמונליות מהיריון או מהיריון וחשיפה לשמש", מסביר גוהרה.
- היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית: אם העור שלך עובר טראומה, כולל פצעונים, פריחה, חתכים, שריטות , או חבורות, האזור הפגוע יכול להיות דהוי כי הגוף מגביר ייצור פיגמנט באזור נפגע.דקרק כתמים על המרפקים והברכיים עשוי גם תוצאה של הצטברות של שכבות של תאי העור המתים, אומר ג 'סיקה וו, MD, עוזר פרופסור קליני של דרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת דרום קליפורניה, ומומחה לדרמטולוגיה של דיילי גלו. כתמים כהים באזור בית השחי עלולים להיגרם על ידי חיכוך, או על ידי גירוי של גילוח או שעווה.
כיצד עלי לטפל בכתמים כהים?
אם אתה חושד כי כתמים כהים הם תוצאה של הצטברות של תאי עור מתים, נסה פילינג את המדבקות בשפשוף עדין, מייעץ לד"ר וו. עבור אזורים רגישים כמו בתי השחי, קרמים בעור המכילים אוריאה ואחוז נמוך של חומצה גליקולית יכולים לעזור להסיר עודף עור מת.
זה תמיד עוזר לדבר עם רופא העור שלך, מדי. להתייעץ איתו או שלה על היתרונות של קרם המכיל hydroquinone, אשר חוסם סינתזה מלנין ומסייע לדעוך כתמים כהים קיימים. כמו כן, לגייס רטינול, כגון Retin-A, כי זה עובד היטב עם הידרוקינון, אומר Gohara. רטינול, נגזרת של ויטמין A, מסייע להפוך את תאי העור ויכול לעזור להפוך סימנים קטנים של נזקי השמש. בנוסף, דגש על נוגדי חמצון כגון סויה ושורש שורש במשטר העור היומי שלך - מרכיבים אלה מסייעים לדלקת רגועה.
כיצד ניתן למנוע נקודות שחורות מלהופיע שוב?
התחל עם הגנה מפני השמש. מסנן קרינה רחב היקף עם SPF של 30 ומעלה יעזור לשמור על גון עור, מכיוון שהוא ימנע מאור השמש לגרום לייצור מלנין יותר.
שינויים קטנים בהרגלים שלכם יכולים גם לעזור, במיוחד במניעת טראומה נוספת לעור . אם יש לך בעיות כגון אקנה, חתכים, או חבורות, עדיף לשמור את הידיים שלך משם. "לא לשפשף, לא לגעת, לא לגרד, לא לבחור", אומרת דוריס דיי, MD, מרצה קלינית של דרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ניו יורק. "אלה הם לא nos כי אתה טראומה העור עוד יותר."
בנוסף, לדבר עם רופא העור שלך על טיפול הגורמים הבסיסיים של כתמים כהים. לדוגמה, אם יש לך אקנה, עדיף לטפל באקנה לפני פצעונים פני השטח על העור, כי הם בסופו של דבר להוביל כתמים כהים.
ואל תשכחו לדון עם התאמות עור שלך אתה יכול לעשות בעור שלך טיפול שגרתית כדי להסביר כל רגישויות או אלרגיות. בגלל אלרגיות ואקנה יכול להפעיל תגובות, כגון פריחה, שיכול בסופו של דבר להפוך צבע, כל החומרים שיכולים לעורר תגובה יש להימנע. אלה עשויים לכלול שמנים אתריים, אלכוהול, ניחוחות, צבעים, חומרים משמרים, או כל דבר אחר כי אתה חושד העור שלך עשוי להיות אלרגי.
