יום רביעי, 5 מרס 2013 - קשיי שינה, שמירה על שינה, או לישון לילה טוב יכול להזיק ללב שלך.
ככל שהסימפטומים של נדודי השינה האלה היו גבוהים יותר, כך גדל הסיכון לאי ספיקת לב, דיווחו מחברי מחקר אוכלוסין גדול שפורסם ב Heart Heart Journal, ממצא התומך במחקר קודם המקשר בין בעיות שינה מחלת לב וכלי דם.
באמצעות נתוני אוכלוסיה ממחקר הבריאות של נורווגן נורד-טרונדלאג (מחקר HUNT), אשר סיווג את סוגיות בריאות הציבור לאנשים בגילאי 20-89 באמצעות שאלון עצמי, החוקרים הצליחו לחשב את גורם הסיכון הקרדיווסקולרי בקרב אנשים הסובלים מנדודי שינה. הם מצאו כי בעוד נדודי שינה אינם גורמים לאי ספיקת לב, קיים קשר סטטיסטי מובהק בין הפרעת השינה לבריאות הלב וכלי הדם. "אנחנו לא יודעים אם אי ספיקת לב נגרמת באמת על ידי נדודי שינה ", אמר ד"ר לארס לאוגסנד, פוסט-דוקטורט במחלקה לבריאות הציבור בנורווגיה, בהודעה לעיתונות. "אבל אם זה, נדודי שינה היא מצב שניתן לטפל בו. הערכה של בעיות שינה עשויה לספק מידע נוסף שניתן להשתמש בו למניעת אי ספיקת לב. "
המחקר של HUNT, שכלל 54,279 אנשים, סיפק את גודל המדגם הגדול ביותר לניתוח של נדודי שינה ואי ספיקת לב עד כה. השתמשו כדי לקבוע כי 1,412 אנשים שלקחו את הסקר אובחנו עם אי ספיקת לב בתוך 11.3 שנים של השלמת המחקר.
החוקרים בדקו את אחוז האנשים מבין 1,412 אנשים שדיווחו על דרגות שונות של תסמיני נדודי שינה, שנקבעו על ידי שאלות הסקר על באיזו תדירות הם התקשו ליזום שינה ולשמור על שינה, וכמה פעמים הם חשו ששנתם הייתה "לא משחזרת".
תשובות לשאלות אלו היו מקובצות על סמך המספר המצטבר של תסמיני נדודי השינה, על מנת לקבוע רמות של אי ספיקת לב. לאחר ההתאמה לגיל ולמין, החוקרים מצאו כי אנשים אשר הציגו סימפטום אחד של נדודי שינה סבלו מאי ספיקת לב 1.17 פעמים יותר מאלה שלא סבלו מתסמיני נדודי שינה.
מספר הסיכון הזה עלה עם מספר התסמינים של נדודי השינה שדווחו . על פי המחקר, אנשים עם שני סימפטומים היו בסיכון כמעט פי שניים (1.92) של אנשים אסימפטומטיים. החוקרים מצאו כי תסמיני נדודי השינה קשורים בסיכון מוגבר לאי ספיקת לב, אך בקרב אלו עם שלושה תסמינים של נדודי שינה או יותר יש עלייה של פי שלושה בסיכון לב הסיכון (352%), "חוקרים כתבו במחקר. "נדודי שינה היא מצב שכיח, קל לזיהוי, וניתן לניהול. אם התוצאות שלנו אושרו על ידי אחרים וסיבתיות הוכחה, ההערכה של תסמיני נדודי שינה עלולה להיות השלכות על מניעה קרדיווסקולרית.
