לאחר סוכרת סוג 2 משנה את החיים שלך בהחלט יכול להשפיע על מערכות יחסים, בין אם אתה היכרויות או נשוי. ניהול סוכרת דורש הרבה תשומת הלב שלך ואת המיקוד, אשר עשוי להיות קשה עבור שותף לא מכיר את המחלה כדי להבין. אתה צריך לעקוב בזהירות אחר מה שאתה אוכל לבדוק את רמת הסוכר בדם לעתים קרובות במהלך היום.
ואם אתה לא תמיד זהיר כל כך על ניהול סוכרת שלך, השותף שלך עשוי להיות מושפע גם. מחקר שנערך לאחרונה על אנשים שבני זוגם סבלו מסוכרת מסוג 2 מצאו כי אלו שניסו להפעיל שליטה על התנהגותם התזונתיים של בני זוגם הרגישו מודאגים במיוחד ועומסים.
לבסוף, אם אתם חולים וזקוקים לעזרה, הטיפול בסוכרת עלול ליפול ל
סוכרת: ההשפעה הפיזית והרגשית
אנשים שאובחנו עם סוכרת מסוג 2 עשויים לחוות מגוון רחב של רגשות, כולל:
- פחד
- כעס
- דיכאון
- הכחשה
- אשמה
לא רק ההיבט הרגשי של סוכרת רכבת הרים אמיתית, אבל יש גם השפעה פיזית על תפקוד מיני. הלחץ הרגשי של התמודדות עם סוכרת יכול לגרום מתח וחרדה, כמו גם קשיים בתקשורת שיכולים להוביל לתפקוד המיני ביחסים.
סוכרת: דייטים עם סוכרת
גם אם אתה לא כרגע בטווח הארוך יחסים, סוכרת יכולה להשפיע על חיי היכרויות שלך. רונדה קיס, בת 37, מתכננת אירועים ממרילנד, אובחנה לראשונה עם סוכרת מסוג 2 בגיל 18. היא לא הכירה אף אחד אחר בגילה עם המחלה, ולכן ניסתה להמעיט בחשיבותה לחבריה, לחבר שלה, אפילו היא עצמה לא רצתה שהחבר שלה או החברים שלה יחושו שהם צריכים להפסיק את מה שהם עושים או לעשות התאמות לסוכרת שלה, אז היא פשוט לא סיפרה לאנשים רבים. "הייתי צריך לנסות להבין איך לחיות חיים נורמליים ולעשות דברים נורמליים ולנהל את המצב שלי, אחרי כמה זמן זה הגיע לנקודה שבה הייתי צריך לתת לאנשים לדעת", אומר קיז. ראשית, החבר שלה פשוט לא ידע מה הוא צריך לעשות בשבילה, מה היא צריכה ממנו, או משהו על סוכרת. "כאשר מזכירים כי יש לך סוכרת, כולם רוצים להיות משטרת המזון", היא אומרת, והסבירה לו שהיא עדיין אדם נורמלי ובריא שנדרש רק לבצע כמה התאמות אורח חיים כדי לנהל את המחלה.
סוכרת: שמירה על אג"ח
אם אחד או שני בני הזוג יש סוכרת, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להישאר פתוח לאהוב ולחזק את הקשר הרגשי שלך, אשר בתורו יעזור לך לנווט את השינויים מחלת הסוכרת.
כאן הם טכניקות התמודדות כדי להקל על שניכם באמצעות אבחון סוכרת, במשך שנים לאחר מכן:
לדבר אחד עם השני.
הסתגלות לחיים עם סוכרת קשה עבור המטופל ושותף.דבר על מה אתה מפחד, מה אתה "כועס על מה שאתה צריך מהשותף שלך - ואל תשכח לענות על השאלות של השותף שלך.
הצטרפות לקבוצת תמיכה.
- הצטרפות לקבוצת תמיכה לאנשים עם סוכרת או בני משפחה של אנשים עם סוכרת יכולה להיות משאב יקר עבור שני השותפים ב relati על הספינה. הנה אתה יכול לדבר עם אחרים חווים את אותם האתגרים שאתה והחלפת רעיונות על איך להתמודד. מצא דרכים להקל על הלחץ.
- התמודדות עם סוכרת יכולה להוסיף רמה מורכבת של מתח לנישואין, אז למצוא זמן לְהִרָגַע. בחר פעילות או תחביב שכל אחד מהם נהנה, ביחד או לבדו, ובדרך כלל עושה זמן לשכוח את הצרות שלך ויש לך קצת כיף. השתתף במחלקה לחינוך לסוכרת יחד.
- זה עזר למפתחות והחבר שלה להבין טוב יותר סוכרת סוג 2 שלה ולהתאים את המציאות החדשה שלה. הוא למד על מה היא עומדת ומה היא - והוא - צריך לעשות כדי לנהל את הסוכרת שלהלהתחייב לשינויים באורח החיים יחד. מפתחות אומר זה היה צעד חשוב נוסף בהתאמת היחסים שלהם כדי להתאים את הצורך שלה אורח חיים בריא. החבר שלה שינה את אורח החיים שלו גם כדי להקל עליה להישאר עם הרגלים משופרת שלה.
- עבור אנשים עם סוכרת סוג 2 נאבקים הנישואין שלהם או מערכת היחסים, Keys מדגיש חינוך השותף שלך ומדבר בגלוי על הצרכים שלך. להבין כי השותף שלך רוצה לעזור ולעיתים קרובות רק צריך להראות לך את הדרך
