תוכן עניינים:
- המוסיקה יכולה להיות חיה או מוקלטת. היתרון של שימוש במוסיקה חיה, אומר טאן, הוא שמטפל המוזיקה יכול לשנות את קצב המוזיקה במהלך הפגישה בתגובה לשינויים התנהגותיים נצפים של המטופל, כגון קצב נשימתי איטי יותר. אבל יש תועלת עם מוסיקה מוקלטת, יותר מדי. "היתרון של שימוש במוסיקה מוקלטת הוא שהחולים יכולים להשתמש באותה פיסת מוסיקה בבית כרמז לעורר את תגובת ההרפיה", היא אומרת.
- איך אתה יכול למצוא מתרגלים מאומנים
Key Takeaways
מוסיקה עוזרת לקחת את דעתך מכאב מפרקים ומעודד הרפיה.
המוסיקה האהובה עליך , מה שזה לא יהיה, יכול להיות טיפול מעולה.
כאשר ילדה בת 73, שירלי ליווינגסטון, החלימה מחליפת הברך בבית החולים אוקלידס של קליבלנד קליניק בינואר 2015, הגיעה מטפלת מוסיקלית לחדר שלה וניגנה בחליל ל -30 דקות בכל יום. ליווינגסטון, מאגם לייק, אוהיו, משוכנעת שהמוסיקה סייעה באופן משמעותי להרגיע את הכאב שלה. "אין ספק בלבי" שזה היה המוזיקה ולא התרופה, אומרת ליווינגסטון, כי היא סירבה לקחת משהו חזק יותר מאשר אספירין.
מחקרים מראים כי ייתכן שהיא צודקת.המוסיקה היא התערבות סיעודית אחת אשר הוכיחה כי היא מסייעת לאנשים קשישים עם דלקת פרקים לשלוט בכאב שלהם, על פי סקירה שפורסמה בנושא זה שפורסם בשנת 2012 ב-
Revista Brasileira de Enfermagem חוקרים מצרפת מצאו גם כי המוזיקה הקלה על הכאב והחרדה אצל אנשים שעברו שטיפה משותפת לדלקת מפרקים באוסטאוארתריטיס, קבוצה אחת של מטופלים שטיפלו באזנה למוזיקה מוקלטת, וקבוצה אחת לא .האזינו למוסיקה דיווחו על רמות נמוכות יותר של חרדה כאב, מצא את המחקר, שפורסם ב Rheumatology קלינית בשנת 2012. אנשים הולכים לאיבוד במוזיקה, אשר מאפשר להם להירגע ולהרגיש פחות כאב, מסביר ליסה Gallagher, מטפל מוסיקה מנהל תוכנית טיפול במוסיקה במכון לאמנויות ורפואה בקליבלנד קליניק באוהיו. לדברי גלאגר, טיפול במוזיקה יכול לשמש לכאב לאחר הניתוח ולמצבים כרוניים, כמו כאבי מפרקים שונים מדלקת פרקים. למוח יש יכולת מוגבלת להתמקד בכמה גירויים בכל פעם, מסביר ד"ר קואלי טאן, מרצה אורח של טיפולים אקספרסיביים באוניברסיטת לסלי במסצ'וסטס. "העברת המיקוד של המטופלים מהגירויים לכאב לגירויי המוסיקה יכולה לעזור בהורדת תפיסת הכאב שלהם", אומר ד"ר טאן.
כיצד עובד הטיפול במוזיקה
Gallagher מעניקה למטופלים שלה מבחר של כלים שהם רוצים לשמוע ומעודד אותם לעשות מוסיקה איתה אם הם יכולים. כמה שרים; איזה משחק. כל מטופל שונה, היא אומרת, ולכן חשוב לבקש מהחולים לבחור את סוג המוזיקה שהם הכי אוהבים. כל סוגי המוזיקה, אפילו מתכת כבדה, יכולים לעבוד אם זה מה שהחולה רוצה, היא אומרת.
המוסיקה יכולה להיות חיה או מוקלטת. היתרון של שימוש במוסיקה חיה, אומר טאן, הוא שמטפל המוזיקה יכול לשנות את קצב המוזיקה במהלך הפגישה בתגובה לשינויים התנהגותיים נצפים של המטופל, כגון קצב נשימתי איטי יותר. אבל יש תועלת עם מוסיקה מוקלטת, יותר מדי. "היתרון של שימוש במוסיקה מוקלטת הוא שהחולים יכולים להשתמש באותה פיסת מוסיקה בבית כרמז לעורר את תגובת ההרפיה", היא אומרת.
קשורים: כיצד לשמור על כאב מפרקים משפיע על מצב הרוח שלך
המפגשים עם מטפל מוסמך הם יותר מאשר רק לשבת ולהקשיב למוזיקה, אומר Gallagher. בביקורים בבית החולים היא מבקשת מהמטופלים לדרג את הכאב, החרדה, הדיכאון, קוצר נשימה, ומצב הרוח בתחילתו ובסופו של כל מפגש. היא אומרת שזה מספק דרך למדוד את התוצאות. מטפלים גם שם כדי לעזור למטופלים לעבד את המוזיקה ולעבוד באמצעות הרגשות שלהם ", מה שמסייע להם להתמודד בלי להשאיר אותם במצב של כעס או כעס", אומר גלאגר, "עם תרפיה במוסיקה, עקביות היא המפתח <כמה זמן ההשפעה של טיפול במוזיקה האחרונה? "לא הצלחנו להצמיד אורך", אומר גלאגר. "אבל אנחנו יודעים על כמה זה נמשך זמן רב, עבור אחרים, ברגע שמשהו מעורר את המחשבה על כאב, זה חזר." ב 10 שנות ניסיון של טיפול במוזיקה שלה, Galagher אומר שהיא מצאה כי רק מפגש אחד יכול להיות יעיל בהפחתת רמות הכאב אצל אנשים מסוימיםאבל ככל שתעשה את זה יותר, כך תקבל יותר ממנו. "זה כמו ללמוד לנגן", היא אומרת, "בפועל, זה יהיה יותר טוב." [
] הפעלות יכולות להיות קצרות כמו חמש דקות או עד 90 דקות. בנוסף, המחירים משתנים מדי, מהספק לספק, ומאזור אחד של המדינה למדינה אחרת, אך ממוצע הפגישה הממוצע הוא כ -55 דולר, אומר גלאגר.
הביטוח עשוי לכסות חלק מהטיפול במוסיקה אם זה נקבע על ידי רופא, הוא חלק מתעד תוכנית הטיפול, ואת החולה מראה שיפור, על פי האגודה האמריקנית למוסיקה תרפיה. אם הטיפול במוסיקה הוא חלק מהשהייה בבית החולים, סביר להניח שיכוסו, אומר גלאגר.
איך אתה יכול למצוא מתרגלים מאומנים
אם טיפול במוסיקה מעניין אותך, השתמש במטפל מוסיקלי מוסמך במועצה, מייעץ גלאגר. האגודה האמריקנית למוסיקה תרפיה יכול לספק לך רשימה של המטפלים האלה באזור שלך. למועצת הסמכה למטפלים מוסיקליים יש גם מאגר לחיפוש.
Livingston עדיין משתמשת במוסיקה בבית כדי לעזור לה לנהל את דלקת הפרקים שלה. והפיזיותרפיסטים שעזרו לה להתאושש מהניתוח בברך מרוצים. "הם אומרים לי שאני הרבה לפני המועד, והמנתח שלי שחרר אותי ואמר לי שאני לא צריכה לחזור", היא אומרת. "אני לא חושב שאנחנו יכולים להוכיח שזה היה טיפול במוסיקה, אבל זה בהחלט שיחק תפקיד כמה טוב אני נרפא."
