בריאות הלב

חיים בריאים מפחית באופן משמעותי את הסיכון של אישה למוות לב פתאומי , אומר מחקר חדש.

>>>

מחקרים מנתחים נתונים של כ -82,000 נשים שהשתתפו במחקר במחקר בריאות אחיות בין השנים 1984 ל -2010. במהלך 26 השנים הללו, היו 321 מקרים של מוות לבבי פתאומי בקרב הנשים. הגיל הממוצע של נשים שמתו היה 72.

ארבעה גורמים בסיכון חיים נמוך היו קשורים באופן משמעותי ובלתי תלוי עם סיכון נמוך יותר למוות לב פתאומי: לא עישון; שיש אינדקס מסת גוף נמוך מ -25; פעילות גופנית לפחות 30 דקות ביום; ושתלו דיאטה בסגנון ים תיכוני, שכללה הרבה ירקות, פירות, אגוזים, קטניות, דגנים מלאים ודגים, עם צריכת אלכוהול מתונה. נשים אשר דבקו בכל ארבעת גורמי הסיכון בסיכון נמוך היו בסיכון נמוך ב -92% SCD מאלה שלא היו להם גורמים בסיכון נמוך, אמרו סטפני צ'יאוב, מבית החולים בריגהם ונשים ובית הספר לרפואה של הרווארד בבוסטון ועמיתיו.

המחקר שלהם מופיע בגיליון יולי של כתב העת של האיגוד הרפואי האמריקני בכל שנה בארצות הברית, ישנם 250,000 עד 310,000 מקרים של מוות לב פתאומי, המהווה יותר ממחצית מכלל מקרי המוות הלבביים, על פי החוקרים. > למידע נוסף על בריאות היומיום

מרכז בריאות הלב