כיצד לעודד דלקת מפרקים שגרונית מודעות וגורמים אחרים למרות מוגבלות |

תוכן עניינים:

Anonim

מיה אייבס רובלי, בת 32, משדולה לנכות לנשים, השתמשה במדיה חברתית כדי לקדם את האירוע ינואר 2017. וורגו / Getty תמונות

רבים השתתפו במרץ מקוון רק נכות בחודש ינואר.

מתוך ציון לשבת ב -1977 כדי להציג שבירת מראה במצעד הנשים של השנה באינטרנט דרך מרץ לנכים וירטואלית, תנועת זכויות נכות מעולם לא הייתה חזקה יותר. בין אם אתה מטיף לנכות או למצב שלך, או עבור גורם חשוב אחר או קבוצה, טיפים אלה של פעילים יסייעו להבטיח את קולך.

#CripTheVote וקריאות אחרות למודעות בנושא נכות

זה לא היה ארוך לפני כן, כי התנועה לזכויות האזרח נכות היתה בחיתוליו. "אנחנו צעירים בהרבה מחלק מתנועות זכויות האזרח האחרות", אומר גרג ד 'ברטאן, דוקטור, פעיל זכויות נכות המבוסס בווטרוולייט, ניו יורק, וקוקרטור של #CripTheVote, חשיטאג שאוסף את הקולות השונים בקהילת המוגבלות ומעלה את המודעות הציבורית לנושאים המשפיעים על נכים.

ברטאן מצביע על הישיבות של 1977 כהולדת הציבור של התנועה לזכויות נכות. בחודש אפריל של אותה שנה, אנשים נכים במספר ערים ברחבי הארץ דרש, באמצעות מצעדים ו-לשבת בבניינים פדרליים, כי סעיף 504 של חוק זכויות האזרח - אשר הבטחת זכויות השכלה וזכויות נכים - להיות חוק. (המעשה הועבר ב -1974 על ידי הנהלת פורד, אך עדיין לא יושם בחוק). בסן פרנסיסקו לבדה, מאות אנשים עם מוגבלויות כבשו את בניין המגורים והחינוך במשך 26 ימים רצופים. השבויים פעלו: ב- 28 באפריל נחתם החוק.

The Crawl Capital in DC עבור ADA

רגע נוסף של פרשת רגל לזכויות האזרחיות של נכות היה Crawl Capital בוושינגטון בדצמבר 1990, כאשר אנשים ירדו מכיסאות הגלגלים שלהם והשליכו הצדה את הקנים והקביים כדי לזחול במעלה המדרגות של הבירה, כדי לתמוך באמריקנים עם חוק הנכות, מערכת הגנה איתנה יותר. המעשה נחתם על-ידי הנשיא ג'ורג 'ה' בוש זה יולי.

צועדים כמעט

היום, עם כניסתו של האינטרנט, דוא"ל, מדיה חברתית, זה אפשרי עבור אזרחים נכים להישאר מעודכן יותר, להתחבר עם פעילים אחרים, לצעוד כמעט. "קהילת נכות זו פעילה פוליטית במשך עשרות שנים, אך עם הופעת התקשורת החברתית, אנו יכולים להשלים את הפעילות בשטח. תמיד יהיו אנשים שלא יוכלו להגיע למחאה, אבל עכשיו הם יודעים שהמחאה מתמשכת והם יכולים לקרוא את חבר הקונגרס שלהם ולומר 'תמוך בעניין הזה' ", אומר ברטאן.

כיצד לעורר שינוי כאשר אתה חי עם נכות

אם אזרחים מושבתים הם מחאה לתמיכה זכויות נכות או להצטרף תנועות התומכות בזכויות של נשים, מיעוטים, את כדור הארץ, המדע, או למלא את ריק, מומחים ממליצים על אסטרטגיות הבאות ביותר יעיל.

1. לחזק את העוצמה של המדיה הוירטואלית.

אל תחשוב כי רק בגלל שאינך יכול להיות איפשהו במקום שהקול שלך יעיל פחות, אומר סת 'גינסברג, מייסד CreakyJoints, קהילת חולים מקוונת עבור אלו שאובחנו עם כל צורה של דלקת פרקים. ואכן, וירטואלי הוא מדד חדש. יועצים משפטיים יגידו לך כי חבר הקונגרס או חבר הקונגרס שלהם מבחין כמה תגובות הם מקבלים וכמה אוהב לכתוב פוסט פייסבוק - ולעתים קרובות הם יקראו את ההערות.

אף אחד לא מכיר את העוצמה של מדיה חברתית טוב יותר סוניה הובר, שבגלל המצב הגאומטי שלה לא יכלה להשתתף במצעד הנשים בדצמבר האחרון (היא גרה בפיירפילד, קונטיקט). "כאשר הוכרז על הצעדה, ידעתי שכדי שאעשה את הטיול, אני אהיה פיזית במשך חודשיים בגלל דלקת וכאב, ואני מלמד - זה היה מוקדם בסמסטר - וזה לא היה" לא אפשרי מבחינה לוגיסטית ", אומר הפרופסור והסופראבל היא לא רצתה להישאר בחוץ, אז היא יצאה יצירתי. "שלחתי לאימייל כמה מהחברים שלי עם מוגבלויות ואמרתי: 'הנה הרעיון שלי: בואו נכניס קריאה לרשומות בבלוג שלי עבור אנשים שנמצאים בבית כדי להשתתף בצעדה וירטואלית של נכות באותו יום שבו מצעד וושינגטון'". הובר שאל את הבלוגרים שלה וחברים לצטט או לכתוב הודעות של סולידריות על Instagram או Facebook, כולל למה הם צועדים כמעט ומה הנושאים שהם דואגים, hashtag הודעות #disabilitymarch.

הובר החלה לכתוב כמה רשומות על שלה בבלוג בשבועות המובילים את הצעדה כדי לבנות מומנטום. "התכוונתי ל -50 כניסות, אבל כשהתקרבנו ל -21 בינואר, המשכנו לקבל יותר ויותר הגשות - כל אחת הגיעה עשר דקות. גם העיתונות קיבלה רוח, ונתנה לנו כיסוי. זה היה נהדר ומפחיד ", היא אומרת וצוחקת. (כדי להתחיל במצעד הווירטואלי שלך - או כדי לעודד ארגון לא-משויך אליו אתה משתייך להיות כלול עם אנשים עם מוגבלויות, עבור אל disabilitymarch.com ולחץ על Do Your Own Disability March)

2. התחל פשוט.

אל תחוש שאתה צריך לארח את הצעדה הווירטואלית שלך או לעצב את הציוץ הגדול ביותר בעולם או את הפוסט של Facebook כדי שיהיו יעילים. "אם כולנו נעשה קצת זה מוסיף. אף אחד לא צריך להרגיש כאילו הם צריכים לשאת את הנטל על כל התנועה ", אומר גינסברג. פשוט תיוג פקיד נבחר בפייסבוק או בטוויטר אם לפרסם מאמר חדשות על הנושא שאכפת לך הוא התחלה חכמה. "עם המדיה החברתית, זה לעתים קרובות כמות על איכות", אומר גינסברג. "במובנים רבים, קבלת תשומת לב של נבחרת נבחרת בנושא מסוים היא משחק המספרים, וכמות הפינגים חשובה יותר מהאיכות".

3. לחנך את נבחרי הציבור באמצעות

הניסיון שלך אחת הדרכים הטובות ביותר להיות מעורבת מבחינה אזרחית היא פשוט לתת לנבחרי ציבור ולמנות את העובדות על האופן שבו בעיה משפיעה עליך, בין אם זה גישה לנכים, סקסיזם, זכויות מיעוט, רפורמה משפטית, חינוך או נושאים אחרים. איך זה לחיות בשכונה ללא תחבורה ציבורית שהיא נגישה בכיסא גלגלים או כמה קשה זה להרשות לעצמך תרופה שאתה צריך כל יום כדי להישאר טוב ". אנשים רבים בבחירות לא מבינים מה הצרכים של אדם עם מוגבלות או מחלה כרונית, אז תן להם לדעת איך זה ", אומר גינסברג. השתמש בקול שלך.בנוסף לכך, כאשר

אתה

עו"ד על עצמך ועל הקהילה שלך, יש לו השפעה גדולה יותר מאשר אם מישהו אחר עושה את זה בשבילך. אנחנו רוצים לדבר על עצמנו ולא לאחרים יש לדבר בשמנו," אומר מיה אייבס ראבלי, 32 (המוצג לעיל) מייסד רכז שדולת הנכות עבור הנשים במרץ. "אתה רואה את זה הרבה. יש לך חבורה של אנשים שאינם מובחנים שהם מנהיגים בארגון שירות נכות, אבל כשמדובר זמן לדבר על איך ליישם שירותים עבור נכים לדבר עם המחוקקים, אין להם מישהו עם נכות מדבר. אנחנו צריכים לייצג את עצמנו ולדבר - זה הרבה יותר חזק ". אנדרו פולראנג, ממייסדי #CripTheVote ובבלוגרס עם מוגבלויות בפלאטסבורג, ניו יורק, מוסיף:" אתה נושא כל כך הרבה יותר אמינות לגבי בעיה כאשר אתה חיים במצב זה. " 4. חבר את הסיפור האישי שלך לקבוצה גדולה יותר. ספר את הסיפור שלך - ולאחר מכן תן לנציג הנבחר לדעת שאתה מייצג

x

מספר אחרים באותה סירה - יעיל. "פוליטיקאים חושבים במונחים של בלוקים של הצבעה", אומר גינסברג, כך שאם אתה יכול ליישר את עצמך עם קבוצה גדולה יותר - בין אם זה מספר האנשים החיים עם דלקת מפרקים שגרונית או את העובדה שאתה גם שייך לקהילה הכנסייה, מרכז קהילתי, או באוניברסיטה עם אותם דאגות - אתה נותן להם לדעת שיש מספר הבוחרים מאחוריך. "תנסו לתת לפוליטיקאים לדעת שהם לא רק פותרים בעיה בשבילכם, אבל בשביל כל אחד מכם יש מיליון יותר כמוכם", אומר פולראנג.5. תחשוב מקומית. אם אתה יכול להופיע במשרד נציג באופן אישי או מסוגלים להגיע למרכז העיר הקרובה ביותר שלך, לעשות את זה. (במילים אחרות, אל תעשה דבר פשוט משום שאינך יכול להגיע למחאה הגדולה בניו יורק או בניו יורק או בשיקאגו). "משרדי המחוז המקומיים נמצאים שם כדי לשרת את המרכיבים ולעתים קרובות הם יקשיבו יותר מקרוב ל אנשים שגרים במחוז שלהם ", אומר גינסברג," גם אם קשה לצאת מהבית, אתה עדיין יכול להיות חבר בארגון מקומי. "תן למנהיג הקבוצה לדעת שאתה זמין לבצע שיחות, לדוא"ל, ולקבל conferenced לפגישות כדי לקחת דקות הערות", אומר הובר. תן להם לדעת מה המגבלות שלך, אבל להוכיח שאתה מוכן לקחת על עצמו משימות שאינן דורשות פיזית השתתפות בפגישה. "זה גם עוזר לשנות את הארגונים ולהפוך אותם מודעים לכך שאנשים עם מוגבלויות אינם רק בבית סבל, שהם יכולים להיות פעילים ומעורבים, וכי הארגון צריך לשלב אנשים עם מוגבלות ולשאול אותם מה הם מסוגלים לעשות ," היא אומרת. הובר גם ממליץ לארגונים לקיים מפגשים בביתו של אדם עם מוגבלות אם אפשר. קשר עם ארגון ארצי שמתאים לנושאים שמעניינים אותך. ארגונים לאומיים כמו ADAPT (adapt.org), CreakyJoints ו- 50-State Network (50statenetwork.org), קבוצת תמיכה לבריאות לאנשים החיים במחלות כרוניות , יש עיניים ואוזניים על הקרקע ועוקבים אחר חקיקה הנוגעת לחייהם ולחששותיהם של חבריהם. הירשם לניוזלטרים או קבל התראות טקסט כאשר הם זקוקים לתמיכה שלך או שאתה צריך את שלהם.

7. תן לעצמך שפע של זמן הכנה אם אתה הולך לאירוע פוליטי.

סיבה נוספת להתחבר עם ארגון לאומי: הם יכולים לתת לך בראש על הצעדות הקרובות וחלקים של חקיקה כי הם עדות, אנשים עם מוגבלויות אולי יזדקקו יותר זמן לתכנון אם הם רוצים להופיע בהפגנה או בשימוע. "אחד האתגרים העיקריים של צעדת הנשים לאלו מאיתנו בשדרוג המוגבלות היה שיש לנו רק שלושה חודשים כדי להבין איך לעשות את זה לעבוד עבור המשתתפים נכים, כדי לקבל את האודיו התקנים תיאוריים, ציוד נגישות וכן הלאה ", אומר רובלי, שאומר זה בדרך כלל לוקח 12 חודשים כדי לקבל הכל במקום. "אנחנו אוהבים לתת לאנשים תאריך טוב מראש כדי שיוכלו לעשות סידורים להגיע לשם בבטחה ולהבטיח שהסיוע האישי שלהם יהיה זמין בימים אלו", היא אומרת. ובכל זאת, על פי כל הדיווחים, צעדת הנשים היתה הצלחה רועמת בשדולה לנכות. "היו לנו 40,000 ל -50,000 ב DC לבד, כולל אלה עם נכויות בלתי נראות," היא אומרת. אם אתה לא יכול להשתתף באירוע פוליטי בגלל בעיות נגישות, החזק את המארגנים אחראים.

"אם מקום לא נגיש, שתף את דאגותיך במדיה החברתית ושאל את המארגנים מדוע הם לא היו עושים את החלל , אומר ג'ו קו, מנהל המדיה החברתית של CreakyJoints.

9. הכן את הטוויטים שלך, שאלות והערות מראש לצ'אטים של צ'אטים בשידור חי ואירועים בפייסבוק בשידור חי.

"קל להיות המום ברגע זה, ולכן כתיבת טוויטים שלך ותגובות פייסבוק ושאלות מראש עבור צ'אטים מתוכננים עוזרים מאוד, "אומר פולראנג. בקש עזרה מאנשים שאינם מובנים.

כאשר אתה רוצה לייצג את הקול שלך, זה לעתים קרובות יש צורך לגייס תמיכה מאנשים בעלי גוף בריא. "כמו כל קבוצה, אנחנו צריכים בנות ברית", אומר פולראנג. זה יכול להיות שואל חבר או בן משפחה כדי לעזור לך להקליד או לדבר. "אתה לא רוצה לבקש מהם לעשות את הסנגור בשבילך, אבל הם יכולים לסייע לך בסנגוריה שלך", הוא אומר. בנוסף, אם חבר או בן משפחה הולך לצעוד כי אתה לא יכול להשתתף, לבקש מהם לייצג אותך שם על ידי נשיאת כרזה עם השם שלך ואת ההודעה על זה, למשל. ולבקש מחברים ומשפחה לשתף את הפוסטים, הסרטונים והתמונות שלך, "אומר קו.

11. השתמש ב- #CripTheVote hashtag ב- Twitter, Instagram ו- Facebook.

תוכל לבקר בדף הפייסבוק של CripTheVote ולעקוב אחריו כדי להתעדכן בנושאים האחרונים המשפיעים על קהילת המוגבלות. "ההאשטאג והקבוצה אינם מפלגתיים; אנחנו לא תומכים בשום מפלגה או מועמד מסוים ", אומר פולראנג," הבחירות מסתיימות, אבל אנחנו עדיין כאן, וזו דרך להמשיך ולמשוך את הדיונים סביב מוגבלות ".

arrow