תוכן עניינים:
יותר מ 200 סוגים של וירוסים יכול לגרום הצטננות. וירוסים אלה יכולים לשרוד לתקופה קצרה של זמן על רוב המשטחים ועל טיפות אוויר, מה שהופך אותו קל "לתפוס הצטננות" פשוט על ידי נגיעה משהו או לנשום את האוויר סביבך.
אז זה לא פלא, כי אנשים ארצות הברית לתפוס מיליארד הצטננות מדי שנה.
עונת הצטננות ושפעת נמשכת מספטמבר עד מאי, אבל לתפוס הצטננות אין שום קשר עם הטמפרטורה בחוץ. הסיבה הצטננות כל כך מדבק קשור יותר עם כמות הזמן שאנשים מבלים בפנים במגע קרוב אחד עם השני.
מהו קר מדבק?
הצטננות, מדבק היא מחלה קצרה, קלה. הסימפטומים המוקדמים של כאב ראש, התעטשות, צמרמורת, כאב גרון להתחיל 2-3 ימים לאחר שאתה נגוע. הסימפטומים של פריקה האף וגודש להגדיל במהירות ולאחר מכן ללכת אחרי כשבוע. "אתה מדבק ביותר בתקופה שלפני תחילת הסימפטומים ובמהלך היומיים הראשונים אתה מרגיש חולה", אומר ד"ר סזאר אריאס, חבר במחלות זיהומיות בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת טקסס ביוסטון. זה אומר שאתה יכול להיות מדבק עוד לפני שאתה מבין שאתה חולה.
כריסטינה קופולה, RN, אחות בבית החולים מקלין ב Belmont, Mass., יודעת כמה קשה להימנע מלדביק קר מדבק. "אני עובדת ביחידת אשפוז עם מטופלים קשישים שמגיעים אלינו מחדרי מיון ומוסדות סיעודיים", אומר קופולה. "אם יש נגיף קר שם בחוץ, אנחנו הולכים לקבל את זה, עכשיו יש לי כאב גרון ואף מחניק שוב, אנחנו לוקחים את כל אמצעי הזהירות שאנחנו יכולים, יש לנו אפילו תחנות בכל הגוף עם ג'ל מחטא יד אבל הצטננות מדבקת כל כך שאי אפשר לצפות למנוע מהם. "
קר מדבק: מתי אתה צריך להישאר בבית?
לדעת מתי להישאר בבית תלוי איפה אתה עובד. בית הספר כנראה לא יעשה את הקור שלך ילך מהר יותר, אבל להיות אזרח טוב פירושו לדעת מתי אתה עלול להדביק אחרים ולנסות כמיטב יכולתך להימנע מכך.אם יש לך עבודה כמו של קופולה, או שאתה בבית הספר , יהיה קשה להימנע מלהכניס את הקור למישהו אחר "אני תמיד נשארת בבית אם יש לי חום", אומר קופולה, "למרות שזה קשה על שאר חברי הצוות, בטווח הארוך עדיף כולם. "" ברגע שאתה מפעיל חום, "אומר ד"ר אריאס," כדאי לך לשקול להישאר בבית ביומיים הראשונים שאתה חולה. "אם יש לך נזלת משתעלת, החיידקים שלך עשויים להתפשט, על פי ד"ר יעקב טייטלבוים, MD, מומחה לרפואה פנימית באנאפוליס," אם יש לך נזלת ושיעולים, אתה לא צריך לעשות הרבה עבודה ", הוא אומר." אם אתה חולה, או שאתה משתעל ומתעטש, שקול להישאר בבית, במיוחד אם אתה עובד בקשר הדוק עם אחרים. אם אתה חייב ללכת לעבודה או לבית הספר עם מדבק קר, עם זאת, לעשות כמיטב יכולתך לא להפיץ אותו באמצעות רקמה כדי לכסות את האף ואת הפה כאשר אתה צריך להשתעל או להתעטש, לזרוק משם רקמות בשימוש, וכן לשטוף את הידיים לעתים קרובות . הימנע ממגע קרוב עם עמיתים לעבודה או עם חברים לכיתה ככל האפשר
