זוהי מנטרה נפוצה בספורט כדי "לשחק דרך הכאב", כמו הספורטאים עושים כל מה שהם יכולים כדי לקבל הראשון למטה, להכות שחקן או לשים נקודות על לוח התוצאות. אבל הכונן לנצח יכול להוביל לפעמים פציעות חמורות. רק סצנה שכזאת הושמעה לאחרונה בטלוויזיה הלאומית. במהלך טורניר הכדורסל של NCAA השנה, קווין וור של הקרדינלים של לואיסוויל סבלה משבר מתמשך לרגלו לאחר שקפץ לחסום כדור ונחת בצורה מגושמת. וואר היה צריך ניתוח אבל היה מסוגל לשבת עם חבריו לקבוצה כפי שהם הלכו על מנת לזכות באליפות שבוע לאחר מכן. בריאות נושאים דיבר עם כריסטופר Wahl, MD, מנהל רפואה בספורט באוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו המחלקה של ניתוח אורתופדי, על מה גרם פציעה של ור, איך ספורטאים סטודנט יכול להתאמן כראוי למה אופי תחרותי של ספורט עשוי להוביל יותר פציעות.
מה בדיוק קרה קווין וור?
עצמות הם טובים מאוד בטיפול דחיסה אבל לא כל כך גדול כשזה מגיע לטיפול פיתול וכיפוף. אני בטוח שהוא חסם יריות כאלה מיליון פעמים ושום דבר לא קרה.
ראיתי פציעה דומה כשהייתי רופא הצוות באוניברסיטת וושינגטון, סיאטל. נבחרת הכדורסל שיחקה בטקסס א', ואחד השומרים שלהם, דריק רולנד, עלה לניסיון פיטורים, וכך קרה גם כשנחת. "לשניהם יש מה שאפשר לכנות "פציעה מבפנים". הוא נחת, והעצם התעוותה או היתה כפופה באופן שגרם לעצם להישבר. אין הרבה שרירים ועור מרופדים את השוקה (איפה השוק שלך), אז זה לא צריך הרבה בשביל הקצה החד של העצם השבורה כדי לקרוע את העור ולצאת.
האם הוא יוכל לשחק כדורסל שוב
? הוא אמור להיות מסוגל. בדרך מוזרה, השירות הכי גדול עבור קווין הוא הדרך שבה הפציעה היא overplayed. אתה מקווה שזה לא ייקח לו את הראש ושהוא יוכל לחזור לשחק באותה רמה עם הגמילה והטיפול הנכונים. מיד לאחר הפציעה, היו השערות שוור סובלת משברים מתוחים. האם זה יכול להיות סיבה?
זה לא נדיר עבור אנשים להתאמן הרבה ולפעמים מעל הרכבת כדי לקבל שברים מתח. שברים מתח הם הדבר הראשון שאנשים חושבים כאשר אנשים לשבור עצם ממצב "לא אירוע" סוג. אבל ממה ששמעתי, לקווין וור היתה עצם בריאה לגמרי ולא היה לה שום כאב. בדרך כלל אנשים עם שבר מתח יהיו איזושהי כאב מציק.
כיצד האופי התחרותי של הספורט ממלא תפקיד בפציעות?
הדבר הגדול ביותר, שנשמע מטורף וכמו השכל הישר, אינו משחק דרך כְּאֵב. מאמנים והורים צריכים לזהות כאשר הם רואים שינויים באופן שבו אתלט מבצע. אם הם מאטים, אם הם משנים את האופן שבו הם מזיזים, זה כנראה בגלל שמשהו נפגע.
אנחנו צריכים ליצור תרבות בספורט שבו זה בסדר לקבל פציעה ולא לשחק. אנו מהללים את הספורטאים כדי לשחק באמצעות אי נוחות ולשבח אותם לנשוך את הכדור. המאמנים וההורים צריכים להיות מסוגלים לומר להם להאט, ולקחת זמן להתאושש.
מה יכול לספורטאים לעשות כדי להפחית את הסיכון שלהם?
הם צריכים לעשות אימון כוח אימון זריזות. טוב חמים קופצים מתיחה חשוב לפני האימון, בפועל, משחק, כל דבר. ולהיות מוכנים כמו נפשית כפי שהם מוכנים פיזית חשוב. עם הספורטאים בתיכון ובמיוחד במיוחד, הם הולכים לכיתה ולומדים ולאחר מכן משחק ספורט כל יום, והם מותשים. להיות מוכן נפשית היא לא פחות חשובה.
מה אתה חושב הוא דאגה בריאותית גדולה עבור ספורטאים סטודנט כי לא מקבל מספיק תשומת לב?
אני חושב ילדים כי הם ספורטאים ספורט אחד נמצאים בסיכון גדול יותר עבור פגיעה . לדוגמה, חלק מהילדים האלה פשוט לשחק בייסבול במשך 11 חודשים מתוך השנה, החל כאשר הם בני 9 ו לתוך שלהם 30s ו 40s. כמעט הרסנו דור שלם של כדורי בייסבול. הם כל כך הרבה מהזמן שהם קטנים כל כך, וזה כל מה שהם עושים, אז הם נוטים יותר ללבוש את היד או הכתף. אימון הדדית בספורט אחר מונע חלק אחד של הגוף מלהשתפשהאם ספורטאים של תלמידים מודאגים מפציעות ונשארים בריאים כפי שהם צריכים להיות?
כל הרעיון של הספורט הוא באמת לתפוס 22. מה שמגדיר אתלטים גדולים - ומה גם עקבת אכילס שלהם - היא שהם לא מתכוונים לעזוב והם הולכים לדחוף את הכאב כדי לקבל תפקיד מתחיל בקבוצה או להרשים את הסייר. הם כנראה יקבלו פציעה יתר, כי הם לא הולכים לוותר.
ארין קונור הוא סגל צוות לענייני בריאות עם ד"ר סנג'אי גופטה
