תוכן עניינים:
- לא לפספס את זה
- מה זה הרמיסיה?
- כיצד להשיג הרפיה
- סביר להניח כי הסימפטומים שלך ankylosing spondylitis עלול להתלקח שוב לאחר תקופה של הפוגה. אם זה קורה, שוחח עם הרופא שלך על הדרכים הטובות ביותר לטפל ולטפל בסימפטומים שלך.
לא לפספס את זה
הירשם על החיים שלנו עם כרונית כאב עלון
תודה על ההרשמה!
הירשם יותר חינם בריאות כל יום.
Jen Dredge לא היה סימפטום כמעט שמונה שנים. לאחר שאובחנה עם spondylitis ankylosing כאשר היא פיתחה דלקתיות, דלקת של טבעת צבעוני סביב התלמיד העין, היא ידעה כי למרות שהיא היתה במצב של הפוגה, ankylosing spondylitis שלה יכול לחזור, רק בפעם הבאה זה יכול להציג את עצמו אחרת לגמרי דֶרֶך. נדרשה ללדת את בתה, בת השבעה, על הפוגה כמעט עשור. "ידעתי מיד לאחר שילדתי כי spondylitis ankylosing שלי חזר", אומר סולט לייק סיטי, יוטה מבוססי מנהל השיווק הדיגיטלי. "אני יכול להרגיש את זה בכל הגוף שלי". מאז, Dredge עוסק בהתלקחויות שונות, כולל כאבי גב תחתונים וגב העליון ונוקשות משותפת.
מה זה הרמיסיה?
למרות שאין כרגע תרופה לדלקת ספונדיטיס אנקילוסינג , המטרה הסופית היא להישאר בהפוגה במשך זמן רב ככל האפשר. רמיסיה היא תקופה של זמן שבו הסימפטומים שלך ankylosing ספונדיליטיס לשכב. אתה עלול להיתקל ברמה נמוכה של פעילות המחלה, עם דלקת קטנה או הגבלה פיזית הנגרמת על ידי כאבי מפרקים וקשיחות.
"אנחנו רוצים לקבל כל אדם עם spondylitis ankylosing למקום שבו הוא או היא יכולים לשמור על הפוגה ואולי להוריד את שימוש בתרופות ", אומרת אנקה אסקאנאס, MD, מרצה לרפואה ומנהלת ניסויים קליניים במרכז הרפואי באוניברסיטת קולומביה בניו יורק. עם spondylitis ankylosing, פשוט חוסר תסמינים פיזיים כגון שרירים ונוקשות משותפת וכאב זה לא מספיק עבור רופא להכריז על אדם להיות בהפוגה. "הדם של אדם צריך לחזור ולהראות כי דלקת נעלם גם כן", אומר ד"ר אסקאנאס. בזמן הפוגה אפשרית עם spondylitis ankylosing, זה לא נפוץ.
כאשר אתה בתקופה של הפוגה, הרופא שלך עשוי להוריד את מינון התרופות שלך או להפחית את התדירות שבה אתה צריך לקחת את התרופה. "מדובר בקביעה אם האדם יכול להפסיק את התרופות ולהישאר ללא הפוגה", אומר אסקאנאס. למרבה הצער, אנשים הפוגה אשר להפסיק תרופות ייתכן שיהיה צורך להפעיל אותם שוב בשל התלקחות. "גם אם הסימפטומים נעלמים, הדלקת עדיין יכולה להיות נוכחת", אומר אסקנאז. "אם דלקת אינה מנוהלת, היא עלולה לגרום לנזק איטי ובלתי הפיך למפרקים."
כיצד להשיג הרפיה
בעקבות תוכנית הטיפול שלך היא הדרך הטובה ביותר להקל על תסמיני ספונדיטיס אנקילוסינג כמו כאבי מפרקים ונוקשות וגידול הסיכוי שלך להשיג הפוגה. תרופות המשמשות לטיפול ב- ankylosing spondylitis כוללות תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID); תרופות אנטי-ריאומטיות המכוונות למחלות הנקראות ביולוגים, המכוונות למערכת החיסונית, כגון חוסמי גורם נמק (TNF) או מעכבי אינטרלויקין 17 (IL-17); methotrexate; ו sulfasalazine.
בנוסף לקחת את התרופה, Askanase ממליצה על אורח חיים בריא, כולל אכילה בריאה, מאוזנת מאוזנת דיאטה, כדי לעזור להישאר הפוגה. האגודה ספונדיליטיס של אמריקה (SAA) ממליצה לאכול מגוון של פירות, ירקות, ודגנים מלאים, ומזעור הצריכה שלך של מזון מעובד. Dredge אימצה תזונה אנטי דלקתית, אשר נמנע הצריכה של nighthades, מגוון רחב של בעיקר מזון פורח כגון עגבניות, תפוחי אדמה, פלפלים, ועוד. לפי המלצתה של ראומטולוג, היא גם תתחיל, בטווח הקצר, בתזונה של קטו, דיאטה דלת שומן, פחמימות נמוכה.Askanase ממליצה גם לאנשים עם spondylitis ankylosing לקבל פעילות גופנית סדירה. על פי SAA, פעילות גופנית היא אחת הדרכים היעילות ביותר כדי להקל על הסימפטומים של spondylitis ankylosing. הנחיות המימוש של המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן מציינות כי מבוגרים צריכים לעשות פעילות אירובית מתונה בעוצמה של לפחות 150 דקות בשבוע, כמו גם תרגילי אימון כוח לפחות יומיים בשבוע. פעילויות בעלות השפעה נמוכה המשלבות ניידות, אימון כוח ותרגול תפקודי יכולות להיות מועילות במיוחד עבור אנשים עם דלקת ספונדיליטיס אנקילוסינג, אומר ה- SAA.
Askanase מתייחס לעתים קרובות לאנשים עם spondylitis ankylosing כדי פיזיותרפיה כדי להקל על נוקשות שרירים ומפרקים. במרפאת ספורט של קרולינה בשארלוט, צפון קרוליינה, ג'ושוע קולמן, צ'ירופרקטור קבוצתי עבור הפאנתרים של קרוליינה של NFL, רואה שניים עד שלושה אנשים עם spondylitis ankylosing כל שבוע. Kollmann עובד עם הצוות שלו של פיזיותרפיסטים ולעתים קרובות של Rheumatologist של אדם כדי לפתח תוכנית טיפול כדי לעזור להקל על הסימפטומים שלו.
סביר להניח כי הסימפטומים שלך ankylosing spondylitis עלול להתלקח שוב לאחר תקופה של הפוגה. אם זה קורה, שוחח עם הרופא שלך על הדרכים הטובות ביותר לטפל ולטפל בסימפטומים שלך.
כאשר התסמינים של Dredge חזרו עם נקמה, היא מיד יצרה קשר עם ראומטולוג שלה, אשר רשם תרופות אנטי דלקתיות כמו גם ביולוגים. למרות Dredge אינו כרגע הפוגה, זה תמיד המטרה שלה עם spondylitis ankylosing. "יום אחד אשמח מאוד שלא תהיה לי שום סימפטומים, "היא אומרת
