תארו לעצמכם יד גדולה שתופסת את הקרביים שלכם וסוחטת ומשחררת, בכאב וללא רפיון. עבור אנשים רבים החיים עם קוליטיס כיבית, סוג זה של כאבי בטן התכווצות, הנגרמת על ידי כיבים על בטנה של המעי הגס, הוא אתגר מתמיד. אם נותר ללא ניהול, הכאב יכול להפריע לעבודה ולמשפחה.
החדשות הטובות: אתה יכול לנקוט בצעדים כדי לנהל את cramping ולמזער זה סימפטום כואב של קוליטיס ulcerative. כדי לעזור לך להתחיל, שאלנו שני גסטרואנטרולוגים כדי לענות על כמה שאלות נפוצות.
1. מה זה כאב דלקת המעי הגס (ccering citis)?
כאב בטן ו התכווצויות של קוליטיס ulcerative נגרמת בעיקר על ידי תהליך דלקתיות המשויך המצב, על פי כריסטינה הא, MD, גסטרואנתרולוג ופרופסור עוזר קליני בבית רונלד רייגן UCLA רפואי מרכז בלוס אנג'לס. דלקת כזו מתחילה בדרך כלל בפי הטבעת ונעה לאורך המעי הגס. ככל שהדלקת גדולה יותר, כך הכאב חמור יותר. מה מרגיש כאב התכווצות קוליטיס?
אנשים עם קוליטיס כיבית מתארים תחושה ברורה של לחץ וסחיטה בבטן, אומר ד"ר הא. התחושה מרגישה יותר כמו לחץ מאשר כאב דקירה. רוב האנשים עם קוליטיס כיבית חווים רוך בצד שמאל שלהם. התכווצויות מלוות לעיתים קרובות על ידי נפיחות וגז, והמעיים עשויים להשמיע קול רם, גרגור. על פי חה, הן פעילות מוגברת של המחלה, חוסר שליטה מספקת על המצב עם תרופות, צריכת מזונות עשירים בשומן רווי או סוכר ותגובות שליליות לתרופות.
4. כמה נפוץ בקרב אלו עם דלקת כיבית כיבית?
קוליטיס כיבית משפיע על 700,000 אמריקאים, כולל כל קבוצות הגיל, על פי קרן קרוהן וקוליטיס של אמריקה (CCFA). כמחצית מאלה הסובלים מהתסמונת חווים סימפטומים קבועים כגון התכווצויות, דחיפות להשתמש בשירותים, ועוויתות רקטליות, או "יובש יבש" של פי הטבעת.
התדירות וההתמדה של התכווצויות יכולות לסייע בקביעת חומרת קוליטיס כיבית , על פי פטן נ 'אברה, MD, MSCE, קודקטור של מרכז מחלות מעיים דלקתיות, במרכז ג' וינט Penn-CHOP, ופרופסור לרפואה בבית החולים של אוניברסיטת פנסילבניה, בפילדלפיה. הכאב שמגיע והולך עם תנועות המעי הרגיז עשוי להצביע על רמה מתונה של קוליטיס כיבית. התכווצויות מתמשכות, לעומת זאת, עשויות להצביע על מצב חמור יותר, אומר ד"ר אברה, כמו המעי הגס המוארך. בדרך כלל, התכווצויות קוליטיס כיבית מחריפות על ידי מזון, כך שהרבה תשומת לב cramping לאחר אכילה, אומר Ha. כמו כן, תנודות הורמון המתרחשות במהלך המחזור החודשי של האישה עלולה לגרום להתכווצויות של המעי הגס (ulcerative colitis cramping). עבור אלו שאינם שולטים קוליטיס כיבית עם תרופות וטיפולים אחרים, cramping יכול להתרחש בכל עת לאורך הלילה. כאשר אתה מתקשר לרופא?
אם התכווצויות קשות, אם אתה חווה כמות משמעותית של כאבי בטן הדורשים תרופות, או אם יש לך חום או חווה בחילה, הקאות או דימום, אומר Ha, התקשר הרופא שלך. הסימפטומים האלה, קרוב לוודאי, טוענים כי הטיפול הנוכחי שלך לא עובד והגיע הזמן לשקול שינוי בטיפול. מה היא תוכנית טובה לניהול ccerping ulcerative cramping?
על ידי עובד על הטיפול שלך עם הרופא שלך, אתה יכול להפחית את הכאב מ ulcerative קוליטיס cramping, על פי Aberra. עקוב אחר ההמלצות הבאות:
מעקב אחר תרופות. תרופות או תוספי מזון עם ברזל או מגנזיום, או אלה עם תכונות משלשל, עלול להחמיר התכווצויות. כמו כן, כמה אנטיביוטיקה משככי כאבים, כגון איבופרופן, עלול גם לגרום התכווצויות. שוחח עם הרופא שלך על כל מרשם, מעל לדלפק, או תרופות צמחיות שאתה לוקחבדוק את הדיאטה שלך. שמור יומן מזון ולשים לב את הקשר בין מזונות שאתם אוכלים ותסמינים קוליטיס ulcerative שלך. באופן כללי, זה חכם כדי להתרחק מזונות מעובדים ואלה עשירים בשומן רווי וסוכר. מזונות עתירי סיבים ומוצרי חלב יכולים גם לגרום לקולטיס ulcerative cramping.
לאכול ארוחות תכופות, קטנות. במקום שלוש ארוחות גדולות, לאכול ארוחות קטנות יותר במרווחים לאורך כל היום. כמו כן, קח את הזמן שלך בזמן לאכול וללעוס היטב.
דלג על קפאין ומשקאות מוגזים. קפאין וקרבונטציה יכולים לגרות את רירית מערכת העיכול, המפעילה התכווצויות ושלשולים. על ידי לגימה מים לאורך כל היום, תוכל לעזור להבטיח כי מעיים תנועות לעבור בקלות רבה יותר באמצעות המערכת שלך. כלל אצבע טוב, על פי CCFA, הוא לשתות חצי גרם של נוזל לכל קילוגרם של משקל גוף ליום. לדוגמה, אם אתה שוקל 140 פאונד, תצטרך לפחות 70 גרם של נוזל (בערך 9 כוסות) ביום.
