בוקר סיבובים: איך שוקולד ויין יכול להילחם במחלות |

אכילת שוקולד, גרגרים ותה עשויה לסייע בהגנה מפני סוכרת, מחלות לב ותנאים אחרים.

לדברי חוקרים בריטים, אנשים שאכלו flavones ואנתוציאנינים (סוגי flavanoids), נמצא טימין, סלרי, פירות יער, יין וענבים אדומים מובילים להתנגדות נמוכה יותר לאינסולין ולשליטה טובה יותר בדם. עדיין לא ברור כמה מזונות אלה יידרשו כדי לקצור תועלת בריאותית. "זהו ממצא מרגש שמראה כי כמה מרכיבים של מזונות שאנו מחשיבים לא בריא כמו שוקולד או יין עשויים להכיל כמה חומרים מועילים. יכול להתחיל לזהות ולהפריד בין חומרים אלו, אנו יכולים לשפר את האכילה הבריאה ", אמר מחבר המחקר טים ספקטור ממכללת קינגס בלונדון.

סרטן הסרטן עשוי להיות טוב יותר ממה שאנו חושבים

כיצד המלחמה נגד סרטן הולך? לדברי החוקרים מבית הספר לרפואה של גייזל במכללת דארטמות ', הבעיה בבדיקת הצלחתנו בסרטן היא שגם הצלחנו להילחם במחלות אחרות. פחות ופחות אנשים מתים ממחלות לב, שבץ ותאונות, יותר ויותר אנשים חיים מספיק זמן כדי להיות בסיכון להתפתחות וגסיסה מסרטן ", אמר החוקר הראשי סמיר סוניג'י, מרצה בבית הספר לרפואה גייזל בדארטמות '

גנטיקה עשויה להיזרק על ידי שינה במהלך היום

קטנאפ במהלך היום קוטע את המקצב הרגיל של כשליש הגנים שלך.

הפרעה גנטית עשויה להתייחס לתופעות בריאות כרוניות שאובחנו לעיתים קרובות במשמרת לילה עובדים אשר מקבלים את רוב שעות השינה שלהם במהלך היום. "אנו חושבים כי זה עשוי להיות קשור לתוצאות הבריאותיות השליליות הקשורות לעבודה משמרת לטווח ארוך", אמר מחבר המחקר Derk-Jan Dijk, פרופסור לשינה ופיזיולוגיה ב אוניברסיטת S אוררי באנגליה. החוקרים מסבירים כי עובדים עם משמרת נמצאים בסיכון גבוה יותר להשמנת יתר, סוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות לב וסרטן, כך אמר.

אין הוכחה מאחורי דיאטות מסוג דם

ביסוס הדיאטה שלך מן התיאוריה כי הצרכים התזונתיים שלך תלויים בדם שלך אולי לא היה הרעיון הטוב ביותר.

אוניברסיטת טורונטו החוקרים לא מצאו שום הוכחה מדעית כדי לתמוך בדם סוג של דיאטה, אשר כביכול משפר את הבריאות ומקטין את הסיכון למחלות לב. דבק בתזונה דלת פחמימות הוא הימור טוב יותר, ציינו החוקרים