גילך
הבריאות הכללית שלך
המשקל שלך
- אורח החיים שלך
- כמה זמן יש לך סוכרת מסוג 2
- הרקע האתני שלך
- ההכנסה שלך ביטוח בריאות
- יש גם וריאציות כמה התנגדות אינסולין יש לך לעומת כמה אינסולין אתה מייצר, ד"ר Schutta מסביר. אדם אחד עם סוכרת מסוג 2 עשוי להיות בעל עמידות קיצונית לאינסולין למרות שגופו גורם לאינסולין ללא בעיה, בעוד שמישהו אחר עם סוכרת מסוג 2 פשוט לא יכול לייצר מספיק אינסולין.
- פקדוני שומן, הקרויים רקמת שומן, הם גורם נוסף זה יכול להשפיע על טיפול סוכרת סוג 2 שלך. השומן או רקמת השומן תורם להתנגדות לאינסולין, על פי מחקר שפורסם בגיליון פברואר 2015 של Atherosclerosis.
- בנוסף לכך, ייתכן שאינך מועמד לתרופות מסוימות בשל מצבים רפואיים אחרים שבהם אתה מטופל, כגון כליות או מחלת לב. ההרכב הגנטי הייחודי שלך עשוי גם להשפיע על האופן שבו הגוף שלך מושפע מחולי סוכרת וכיצד מגיבים לתוכנית טיפול, אומר Schutta, שמציין שתכניות טיפול שונות עשויות לשקף גם את הסגנון של רופאים שונים.
מיון אישי של סוג 2 טיפול בסוכרת
הנחיות סגנון חיים חכם הם הבסיס של כמעט כל תוכנית טיפול 2 סוכרת. כאשר שינויים אלה אינם מספיקים, יש לרופא מגוון רחב של תרופות שיתאימו לצרכים הייחודיים שלך.
מפתחות תוכנית טיפול מוצלחת בסוכרת כוללים:
אכילה של תזונה ידידותית לסוכרת. הרופא כנראה ממליץ ללמוד כיצד לשנות את הדיאטה שלך כדי לשמור על רמות הסוכר בדם יציבה ולהשיג את המטרות שלך. עם זאת, תוכנית הדיאטה שלך עשוי להיות מושפע על ידי תרופות אתה לוקח, גורם זה יכול לשנות מה ומתי לאכול. לדוגמה, אינסולין קצר טווח דורש ממך לאכול מיד לאחר נטילתו, בעוד שאינסולין ארוך טווח בזמן השינה אומר שאתה צריך חטיף לפני השינה ולאכול ארוחת בוקר למחרת בבוקר, אומר החוקר והאנדוקרינולוג קנת קוסי, MD, חלוקה של אנדוקרינולוגיה, סוכרת ומטבוליזם באוניברסיטת פלורידה בגיינסוויל.
פעילות גופנית יותר.
פעילות גופנית מסייעת בשמירה על יציבות רמות הסוכר בדם. מומחים ממליצים לקבל לפחות 150 דקות של פעילות גופנית מתונה בכל שבוע, כלומר 30 דקות של פעילות חמישה ימים בשבוע.
- לאבד משקל . ירידה של אחוז קטן של המשקל שלך יכול להשפיע על הבריאות שלך. כדוגמה, Schutta אומר כי "לאבד 8 אחוזים ממשקל הגוף שלך יכול לעזור לקבל סוכרת תחת שליטה." עבור מי שוקל 200 פאונד, זה אומר לאבד רק 16 פאונד. היתרונות יכולים להתחיל עם ירידה קטנה כמו 5 אחוזים.
- ניטור רמת הסוכר בדם . ניטור סוכר בדם מומלץ מאוד במהלך היום, במיוחד כאשר אתה לומד איך הגוף שלך מגיב לתזונה ופעילות גופנית. אנשים על אינסולין יבדקו את הסוכר בדם לפחות שלוש פעמים ביום, בעוד שאחרים יכולים לבדוק את זה לעתים קרובות או מעט ככל שהם רוצים, או בכל פעם שהרופא שלהם מציע. הרופא שלך יצווה גם על בדיקות מעבדה רגילות כדי לקבוע עד כמה אתה עומד ביעדים שלך.
- נטילת תרופות מסוג סוכרת מסוג 2 . זה המקום שבו ההבדלים הגדולים ביותר עשויים להתקיים בין סוג 2 שלך סוכרת טיפול לזה של אחרים שגם הם מנהלים את המחלה. ההנחיות הנוכחיות לטיפול בסוכרת הן להתחיל בטיפול תרופתי במטפורמין. אם זה לבד לא מצליח (או מפסיק להצליח), אילו תרופות נוספות הרופא שלך מרשם יהיה תלוי במצב של המצב שלך, הסובלנות שלך עבור כל תופעות לוואי, וכן גורמים בריאותיים אחרים. ישנם מספר סוגים שונים של תרופות אוראליות ותרופות הניתנות להזרקת הזמינים כיום לסוכרת מסוג 2.
- ייתכן שתצטרך לנסות מספר רב של צירופים שונים או שונים של תרופות לסוכרת כדי להגיע למטרות שלך, וזה יכול להיות מנסה. "חלק מהאנשים מתוסכלים כי הם לוקחים שלוש תרופות, ו- A1C שלהם לא עומד על המטרה שלהם, בעוד שהחברים שלהם לוקחים תרופה אחת והם מתחת למטרה שלהם A1C", אומר Schutta. זכור: כל אדם עם סוכרת מסוג 2 שונה. היצמד לקורס הטיפול שלך ועבוד עם הרופא כדי שתוכל למצוא את התוכנית המתאימה לך.
