הסיכון שלך לפתח אוסטאופורוזיס תלוי בגורמים רבים, כולל רמת הפעילות הגופנית, התזונה, הגיל, רמות ההורמונים והגנטיקה. כל הגורמים האלה יכולים להיות מושפעים מהתרבות והאתניות שלך.
הבדלים תרבותיים ואתניים בסיכון לאוסטיאופורוזיס
בעוד שמישהו יכול לפתח אוסטאופורוזיס, נשים קווקזיות ואסייתיות נמצאות בסיכון גבוה יותר מאלו של אפרו-אמריקאי והיספני ירידה של כ -25% מהנשים הקווקזיות באסיה, שאינן היספניות מעל גיל 50, סובלות מאוסטיאופורוזיס, בעוד של 52% יש מבשר לאוסטיאופורוזיס המכונה אוסטאופניה, או ירידה במסת העצם. לעומת זאת, רק ל -10% מהנשים ההיספאניות בקבוצת גיל זו יש אוסטאופורוזיס, ול -49% יש אוסטאופניה. רק 5% של נשים לא היספניות שחורות מעל גיל 50 יש אוסטאופורוזיס, ו 35% יש ירידה מסת העצם. כמו כן, גברים קווקזים ואסייתיים נמצאים בשכיחות גבוהה יותר של אוסטאופורוזיס (7%) מאשר היספאנים ושחורים (3 עד 4%).
Piecing Together הפאזל התרבותי
במאמץ להבין מדוע הסיכון לאוסטאופורוזיס משתנה בין קבוצות אתניות מדענים זיהו את הגורמים הבאים:
גנטיקה
- ירושה גנטית משחקת תפקיד בלתי נפרד בסיכון לאוסטיאופורוזיס, ותכונות גנטיות שמגבירות את עוצמת העצם שכיחות יותר אצל אנשים שחורים והיספאנים, דבר שעשוי לסייע בהגנה עליהם מפני אוסטאופורוזיס צפיפות המינרלים העצמית
- גברים ונשים שחורים ונשים נוטים להיות בעלי צפיפות עצם גבוהה יותר לאורך כל חייהם מאשר נשים של אתניות אחרות, מה שהופך את עצמותיהם חזקות ופחות רגישות לאוסטיאופורוזיס. מחקר שנערך לאחרונה מצא כי נשים שחורות עלולות לאבד פחות סידן בשתן שלהן, ולחוות רמות נמוכות יותר של התמוטטות העצם עם הגיל, מה שהופך את צפיפות העצם גבוהה יותר. הבדלים בגודל הגוף
- אנשים ממוצא אסיאתי נוטים לקבל מסגרות גוף קטנות יותר מאלה של אתניות אחרות, ואנשים קצרים יותר ודקים יותר נמצאים בסיכון גבוה לפתח אוסטאופורוזיס. צריכת סידן
- דיאטה דלת סידן וויטמין D מגדילה את הסיכויים לפתח אוסטאופורוזיס. הבדלים תזונתיים תרבותיים יכולים להשפיע על כמות של סידן וויטמין D אנשים צורכים. לדוגמה, נשים אסיאתיות נוטות לאכול פחות מזונות המכילים סידן מאשר נשים לבנות. זה עשוי לנבוע, בין השאר, מהעובדה שאמריקנים אסיאתיים רבים אינם סובלניים ללקטוז ועשויים להתרחק ממוצרי חלב עשירים בסידן. פעילות גופנית
- פעילות גופנית חשובה להקטנת הסיכון של אוסטאופורוזיס מאז פעילות גופנית נושאת משקל (כגון הליכה, ריצה וריקוד) מחזקת בעצם את העצמות. כמו פעילות גופנית, רמות הפעילות הגופנית יכולות להשתנות באופן תרבותי. מצב הורמונלי
- יש עדות לכך שההבדלים ההורמונליים בקרב קבוצות אתניות, במיוחד בתקופת ההתבגרות, עשויים לתרום להבדלים בסיכון לאוסטאופורוזיס. מחקר על הסיכון לאוסטאופורוזיס
בעוד ההבדלים בפרקטיקות תרבותיות עשויות להסביר מדוע הסיכון לאוסטיאופורוזיס משתנה בין קבוצות אתניות, הבדלים תרבותיים אלה אינם מציירים את כל התמונה. לדוגמה, גברים ונשים שחורים נמצאים בסיכון נמוך יחסית לאוסטיאופורוזיס, אך נוטים לאכול פחות מזונות עשירים בסידן ועשויים להיות פחות פעילים פיזית מאשר עמיתיהם הלבנים. בתיאוריה, גורמים אלה צריכים להגדיל את הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס.
ברור, יש צורך במחקר נוסף כדי לגלות בדיוק מדוע הסיכון לאוסטיאופורוזיס משתנה בקרב אנשים מרקע תרבותי ואתני שונה. התקווה היא כי מחקר מתמשך זה יוביל דרכים חדשות למניעה וטיפול במחלה. חשוב לזכור כי למרות הסיכון של אוסטאופורוזיס הוא נמוך יותר בכמה קבוצות אתניות, להיות חבר של אחת הקבוצות האלה לא "זאת אומרת שאתה מוגן מפני אוסטאופורוזיס. כל אחד יכול לפתח אוסטאופורוזיס, לכן הקפד לשוחח עם הרופא על דרכים להגן על בריאות העצם לאורך זמן.
