עובדות בסיסיות על לחץ דם אורתוסטטי |

תחושה זו מסתובבת כאשר אתה קם כנראה אומר לחץ הדם שלך פשוט ירד. Ann חיתוך / Getty תמונות

עובדות מהירות

בשלב כלשהו בחייהם, רוב האנשים חווים סחרחורת, סחרחורת, או התעלפויות של לחץ דם אורתוסטטי .

מקרים של לחץ דם אורתוסטטי הם בדרך כלל קצרים ולא מזיקים כל עוד הם אינם גורמים לירידה.

הסיבה היא ירידה פתאומית בלחץ הדם, שעשויה להצביע על מצבים בריאותיים חמורים יותר. אולי זה קרה לך: אתה קם מהמיטה או קם מכיסא ומרגיש באופן לא צפוי סחרחורת או סחרחורת. החזון שלך עלול לעמעם או לטשטש או שאתה יכול לראות את הראייה. כדי להוסיף לחוויה זו כבר מפחיד, אתה יכול גם להרגיש בלבול וסחרחורת. פחות נפוץ, יכול להיות לך כאב עמום על החלק האחורי של הצוואר והכתפיים. לעתים רחוקות, אתה עלול לאבד את ההכרה או להתעלף.

אלה הם סימפטומים של מצב שנקרא לחץ דם אורתוסטטי, וכתוצאה מכך כאשר לחץ הדם יורד באופן מופרז עקב שינוי במיקום.

מי יכול להיות לחץ דם אורתוסטטי? זה נפוץ מאוד, במיוחד בקרב אנשים מבוגרים, המשפיעים על כ 18 אחוז מאלו מעל 65, מציין סקירה 2011 בשנת רופא המשפחה האמריקאי. זה הופך להיות אפילו יותר נפוץ כמו אנשים בגיל, עם עד מחצית קשישים המתגוררים במוסדות, כגון בתי אבות, הפגישה את ההגדרה של לחץ דם אורתוסטטי, על פי נייר עמדה 2013 ב Journal of Hypertension לחץ דם.

האם לחץ דם אורתוסטטי לך מפה? בדרך כלל, כן, פרק של hypotension מסתיים במהירות; ברגע שאתה יושב או שוכב, הסימפטומים נעלמים. הסיכון הגדול ביותר עבור רוב האנשים שיש להם לחץ דם אורתוסטטי הוא פציעה מנפילה. אבל אם יש לך לחץ דם כרונית או חוזרת ונשנית אורתוסטטי, זה עשוי להצביע על מצב בסיסי רציני יותר.

להלן 10 עובדות חיוניות על לחץ דם אורתוסטטי:

1. רוב הפרקים של Hypotension אורתוסטטי עבור מעיניהם

כיצד הרופא שלך לבדוק עבור לחץ דם אורתוסטטי? ההגדרה הטכנית היא שיש לך ירידה של 20 נקודות במספר הסיסטולי, או הגבוה יותר, של קריאת לחץ דם, או ירידה של 10 נקודות במספר הנמוך או הדיאסטולי, תוך שלוש דקות של עמידה. אבל לחץ הדם שלך יכול לרדת מבלי לגרום לתסמינים בכלל. "למרות הקריטריונים ללחץ דם לאבחון של לחץ דם אורתוסטטי מתקיימים לעיתים קרובות בקליניקה הקלינית, רק חלק קטן מהחולים במצב זה מתלוננים על סימפטומים" אומר אומברטו קמפיה, MD, מנהל רפואה וסקולרית ב MedStar הלב & כלי הדם המכון בוושינגטון הבירה

2. כוח הכבידה הוא הגורם הבסיסי

מה גורם לחץ דם אורתוסטטי? כאשר אתה שוכב, הדם שלך מופץ באופן שווה בכל הגוף. כאשר אתה קם, כוח הכבידה גורם לדם להתרומם ברגליים. "בדרך כלל, כלי הדם בגופם התחתון מצטמצמים כאשר אנו קמים - הידועים גם כ'ווסוקונסטריקטיון '- כדי למנוע מלחץ הדם לרדת יותר מדי כאשר אנו משנים תנוחה", מסביר גיא מאידה, MD, קרדיולוג בבית החולים Good Samaritan בלוס אנג'לס . אם פיצוי זה נכשל להתרחש במהירות מספקת או חזק מספיק, זרימת הדם למוח שלך יכול לרדת ולהיות מורעב בקצרה של חמצן. המוח רגיש מאוד לרמות חמצן נמוכות, וזה מוביל לסחרחורת ולתסמינים אחרים. אורתוסטטי Hypotension בדרך כלל פותר במהירות

רוב פרקי סחרחורת של לחץ דם אורתוסטטי האחרון רק שניות. ברוב המקרים המכריע, מערכת הלב וכלי הדם מתאמת באיחור, זרימת דם נאותה למוח קורות חיים, והתסמינים נעלמים. אם אתם חווים סימפטומים של לחץ דם אורתוסטטי ואתה יושב או נשכב לאחור, ההקלה צריכה להיות כמעט מיידית כאשר התערבות הכבידה פוחתת. אבל לתופעות הרגשיות יש השפעה משמעותית ובר קיימא. "זה משהו שיכול להיות די מפחיד ועניין, במיוחד אם תתעלף", אומרת מרתה גולטי, MD, פרופסור לרפואת לב וכלי דם במרכז הרפואי של אוניברסיטת אוהיו במדינת קולומבוס.4. הגיל הוא אחד מגורמי הסיכון הגדולים ביותר עבור היפוטנסיון אורתוסטטי

ככל שאנשים מתבגרים, הרפלקסים הקרדיווסקולאריים האחראים לווסוקונסטריקטיון עם מעמד הופכים פחות מסוגלים להגיב במהירות. כמו כן, המוח הזדקנות רגישים יותר להשפעות של לחץ דם נמוך יותר. "האדם המבוגר יותר, כך הם רגישים יותר לחוסר זרימת הדם והחמצן למוח", אומרת דיאנה היימן, מרצה לרפואת משפחה באוניברסיטת מזרח טנסי סטייט בג'ונסון סיטי, טנסי. "אנשים צעירים יכולים להתאים יותר. יש להם יותר עתודה של נוירונים עובדים ". בכל גיל, לחץ דם אורתוסטטי עשוי לנבוע משימוש ארוך מדי באמבט חם או אפילו בשמש חמה, או ממושבים ממושכים, כמו במטוס. "גורמים נפוצים אחרים יכולים להיות שימוש בתרופות, במיוחד תרופות משתנות או תרופות ללחץ דם גבוה", אומרת פרופ 'לורה מרטין, פרופסור לרפואה משפחתית וקהילתית בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת טמפל בפילדלפיה. התייבשות היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר

האם התייבשות לגרום לחץ דם אורתוסטטי? כן, התייבשות יכולה להפחית את נפח הדם המסתובב דרך כלי הדם שלך, מה שעלול לגרום לירידה בלחץ הדם, יחד עם הרגישות המוגברת לירידה בלחץ דם אורתוסטטי. נפח דם נמוך יכול להיגרם על ידי הקאות, שלשולים ודימום. אבל הפושע הסביר ביותר הוא פעילות חוצות במזג אוויר חם, אשר יכול להחמיר אובדן נוזלים מזיעה. אלא אם כן אתה מחליף נוזל על ידי שתיית מים או נוזלים אחרים, אתה עלול להיות בסיכון עבור לחץ דם אורתוסטטי. "זה אמור להיות צפוי אם אתה כבר בחוץ בחום, או שאתה אנמי, או שאתה כבר להקיא", אומר קייטלין Giesler, MD, רופא מומחה ומומחה למחלות לב וכלי דם במכון סיטון הלב באוסטין, טקסס.

6. לחץ דם אורתוסטטי משפיע במיוחד על פעילות גופנית בריאה

פעילות גופנית היא גורם מגן לתנאים בריאותיים רבים, אך לחץ דם אורתוסטטי נפוץ במיוחד בקרב ספורטאי סבולת ואנשים בריאים ומתאימים אחרים. אמנם רצים מרתון כבר יש שיעורי לב מנוחה כמו נמוך 40 פעימות לדקה, הרבה פחות מ 60 עד 100 פעימות לדקה נחשב נורמלי - זה פחות סביר לגרום לסחרחורת. במקום זאת, זה יכול להיות קשור לאובדן נוזלים, כמו תרגיל יכול להוביל להתייבשות. סוג זה של לחץ דם אורתוסטטי הוא בדרך כלל בלתי מזיק.

7. אתה צריך לראות את הרופא אם יש לך פרק

למרות לחץ דם אורתוסטטי הוא לעתים רחוקות מזיק, לשקול ביצוע פגישה של רופא אם אתה חווה את זה בפעם הראשונה. "יש להתייחס אליו ברצינות משום שמחקרים הראו כי אנשים הסובלים מיתר לחץ דם אורתוסטטי נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח בעיות לב וכלי דם בעתיד", אומרת קריסטין ארתור, MD, מומחית למחלות אורולוגיות בחוף אורנג 'קוסט ממוריאל ב - Fountain Valley, קליפורניה. קיים קשר בין לחץ דם אורתוסטטי לבין סיכון מוגבר לאי ספיקת לב, מוסיף ארתור. לחץ דם אורתוסטטי יכול גם להיות סימן של aliments אחרים, כולל נוירופתיה סוכרתית, בעיות בבלוטת התריס, ומחלת פרקינסון. אבחון הוא מהיר, פשוט, ללא כאב

איך אתה למדוד לחץ דם אורתוסטטי? השיטה הרגילה לאבחון היא להיות האדם שוכב על שולחן הטיה בזמן קריאה לחץ דם נלקח. השולחן הוא מוטה כך החולה אנכי ולחץ הדם נלקח שוב. אם השינוי בקריאה נמצא בטווח המוגדר, לאדם יש לחץ דם אורתוסטטי. אבחון הגורם ללחץ דם נמוך עשוי להיות מורכב יותר, והוא כרוך בהערכת תרופות וביצוע אולטרסאונד של הלב. אתה יכול להפיק את המרב מהביקור שלך עבור פרק לחץ דם על ידי בא עם פרטים כדי לשתף:

כאשר הבעיה התרחשה

מה עשית לפני שזה קרה

כמה זמן זה נמשך

בין אם אתה הרגשתי סחרחורת, כמו קוצר נשימה, כאב או דפיקות לב. מגוון טיפולים עבודה עבור hypotension אורתוסטטי

אם פרקי לחץ הדם שלך הם יותר מפעם לפעם וקצר, הרופא שלך עשוי להחליט לטפל בהם. רוב הטיפולים כרוך שינוי התנהגות, כגון הגדלת צריכת נוזלים שלך כדי להפחית התייבשות. אם אתם נוטלים תרופות ללחץ דם, הרופא שלכם עשוי לשנות את המינון או התרופה. פחות נפוץ, הרופא שלך עשוי לבקש ממך להגדיל את צריכת הנתרן שלך, או לרשום תרופות שנועדו להגביר את לחץ הדם שלך. לעתים קרובות, בדיקות מגלה שום סיבה ספציפית, גישות שונות כל כך מוחלים עד שמשהו עובד.

10. שינוי התנהגות הוא לעתים קרובות הטיפול הטוב ביותר

כיצד ניתן למנוע לחץ דם אורתוסטטי? פשוט עצירה לרגע לפני שעולה מהמיטה יכול להפחית באופן משמעותי episodes של לחץ דם אורתוסטטי, כי זה מאפשר את מערכת הלב וכלי הדם כדי להתאים. זה רלוונטי במיוחד כשאתם ישנים וקמים באמצע הלילה. להלן דרכים אחרות לצמצם את מספר או סיכונים של פרקי לחץ דם אורתוסטטי:

• שמור על יד אחת על מסילה או תמיכה כאשר עולה.
• להיות מוכן לשבת או לשכב לאחור במהירות אם הסימפטומים מתחילים.
• להישאר hydrated
• קח תרופות בזמן השינה.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​גם ללבוש גרביים דחיסה כדי להקטין את הדם ברגליים.