אינטראקציות חברתיות פשוטות בבית הספר או במהלך המשחק יכולות להיות קשות לילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD). לעתים קרובות הם אינם יודעים כיצד לקרוא רמזים חברתיים ויש להם בעיה לשלוט על הדחפים שלהם. ילדים עם ADHD יכולים לדבר יותר מדי, לשחק בקול רם מדי, ולא להיות מסוגלים לחכות התור שלהם. לעתים קרובות הם פולטים תשובות בכיתה או מפסיקים כאשר מישהו אחר מדבר. התוצאה: ילדים עם ADHD מתקשים לעתים קרובות ליצור חברים. אחרים רואים בהם תוקפניים, פרועים, לא ידידותיים וגסים. בגלל המורים שלהם יכול תמיד לנזוף בהם, נראה שיש להם בעיות התנהגות. בגלל שהם שוכחים את שיעורי הבית שלהם ולא מבינים כמה כיוונים, הם לא עושים גם בבית הספר כפי שהם יכולים, מובילים אנשים אחרים כדי לתפוס אותם לא אינטליגנטי. ההתנהגות שלהם גם הופכת אותם למטרה קלה להקניט.
"לצערנו, הסטיגמה החברתית של ADHD היא ממשית", אומרת ביליאן ביטאן, מאמנת ADHD ומטפלת בפרקטיקה פרטית בטרזנה שבקליפורניה. "וזה לא רק ילדים אשר אינם רוצים להיות סביב ילדים עם ADHD; זה גם הורים. "
ילדים רבים עם ADHD הם בהירים ובסופו של דבר ללמוד איך להסתדר עם אנשים אחרים. אתה יכול להאיץ את התהליך הזה על ידי הבנת ADHD ולעזור לילד שלך להיות מאזין טוב יותר, לקרוא את שפת הגוף של אנשים אחרים, להשתתף בקבוצות חברתיות, ולהתיידד בקלות רבה יותר.
6 צעדים לאבד את הסטיגמה החברתית של ADHD
הנה מה שאתה יכול לעשות כדי לעזור לילדך להתאים טוב יותר במצבים חברתיים ולהתגבר על הסטיגמה של ADHD:
שוחח עם ילדך על ADHD.
- עזרו לו להבין שמוחו פועל בצורה שונה מזו של ילדים אחרים, וזה לא משהו להתבייש או מבוכה, אומר ביטאן. הסבר ADHD באופן שהילד שלך יכול להבין באומרו "ייתכן שיהיה עליך לעבוד קשה יותר כדי להישאר ממוקדים במה שאתה עושה מאשר החברים שלך" או "בדיוק כמו סאלי יש לשבת קרוב יותר ללוח לראות את זה, יש לך לשבת מול הכיתה, ליד המורה, כדי שתוכל לשמוע את כל מה שהיא מספרת לך ולא להיות מוסחת." הצביע גם על כוחותיו של ילדך. אם אתה בונה על נקודות החוזק שלו, הוא ירגיש טוב יותר לגבי עצמו, יהפוך בטוח יותר לגבי הצטרפות לפעילות קבוצתית, ויהיה מוכן יותר לנסות ליצור חברים. הפוך את תאריכי המשחק לילדך. ילדים שיש להם שפה דומה ומיומנויות פיזיות. כמו כן, לשמור על קבוצות קטנות - אחד או שניים חברים לכל היותר. בדרך זו, אתה יכול לשמור מקרוב על כולם בזמן שהם משחקים.
- קבע את כל כללי המשחק. תגיד לכולם בהחלט לא להכות, לדחוף, לדחוף, או לצעוק ולהיות ברור על התוצאות אם הכללים ישברו, בדיוק כפי שאתה עם הילד שלך בהזדמנויות אחרות. כשם שהם בבית הספר, ילדים עם ADHD זקוקים למבנה וציפיות ברורות להצליח. זמן השמעה לא שונה.
- שמור על פעילויות קצרים. אל תזמן תאריך משחק בן שעתיים וצפה שילדך יתנהג כל הזמן, במיוחד אם יש רק פעילות אחת מתוכננת במהלך אותה תקופה. עבור ילד עם ADHD, תוכנית פעילויות שנמשכות 20 עד 30 דקות ולאחר מכן למצוא משהו אחר עבור הילד שלך וחבריו לעשות, אומר Bittan. ילדים עם ADHD לעיתים קרובות יש בעיות להתרכז במשך תקופות זמן ארוכות, אפילו על פעילויות כיף, כמו במשחקים.
- גמול התנהגות טובה בזמן המשחק. אתה כנראה משמש כדי לתגמל את הילד שלך על התנהגות טובה בבית הספר או כאשר היא עושה את המטלות שלה בבית. אותו הדבר צריך לחול על זמן משחק, כי זה גם הוא מיומנות הילד שלך צריך ללמוד. אם היא שיחקה יפה, הקפד להלל אותה ולהיות ספציפי על מה שהיא עשתה טוב.
- לעסוק בהכשרה מיומנויות חברתיות. הכשרה מיומנויות חברתיות מלמדת ילדים מתגמלת דרכים לשחק ולעבוד עם ילדים אחרים. ילדך והמטפל שלה ידונו ויפתחו את המיומנויות החברתיות המתאימות, כגון שיתוף צעצועים. במהלך המפגשים, הילד יכול גם ללמוד כיצד לשים לב לביטויי פנים של חברים וטון הדיבור שלהם וכיצד להגיב כראוי.
- ילדים עם ADHD עשויים להזדקק לעזרה נוספת בפיתוח כישוריהם החברתיים. אתה יכול לעזור לילדך להתיידד על ידי תכנון פעילויות מתאימות ועל ידי גמול לו על משחק יפה. זה גם יעזור לילדים אחרים - ולהוריהם - לקבל הבנה של ADHD
