- Gail, New York
למרות שלא השתמשת במונח, חוסר הפעולה של בעלך הוא סימן קלאסי לדיכאון, שהוא נפוץ מאוד לאחר התקף לב או שבץ. אני שמח שאתה נחוש לעזור לו. דיכאון לאחר התקף לב נקשר לקצב לב חריג, דלקת, לחץ דם מוגבר, רמות כולסטרול גבוהות ועלייה בצטברות רובד, אשר מגדילות באופן משמעותי את הסיכון להתקף לב אחר.
יש בהחלט סיבות רבות לכך הבעל שלך עלול להיות מדוכא. החשש מפני התקף לב נוסף ופחד מהמוות הם כנראה חשובים ביותר, אך ייתכן שגם הוא דואג לדאוג לך ולכל שאר בני המשפחה, כאשר יוכל לחזור לעבודה, או אם יוכל אי פעם לשחק כדורסל מלא או 18 חורים של גולף שוב.
זה נפוץ מאוד עבור אנשים מדוכאים לאבד עניין בטיפול העצמי שלהם לוותר על הפעילויות שפעם גרם להם מאושרים. בדיוק כמו בעלך, אלה מדוכאים נוטים יותר להיות בישיבה, לאכול רע, ולהתחיל לעשן ו / או שתיית אלכוהול. הם יכולים גם לדלג על התרופות שלהם.
החדשות הטובות הן כי הטיפול עוזר בין 80 ל 90 אחוז של אנשים עם דיכאון. המקום להתחיל הוא עם קרדיולוג של בעלך כדי לדון בבעיה ולהעריך מחדש את התרופות שבהן הוא נמצא (לפעמים חוסמי בטא, אשר ניתנים לעיתים קרובות לאחר התקף לב כדי להאט את קצב הלב, עלול לגרום לדיכאון או להחמיר). בהתאם לעומק הדיכאון שלו, זה יכול להיות שהוא יהיה צריך להיות prescribed antidepressant. התחלת טיפול בשיחה עם פסיכותרפיסט או יועצת המשפחה יכולה גם לעזור.
אני גם ממליץ לבעלך לחזור להתאמן (בהתייעצות עם הרופא שלו, כמובן). אנשים רבים חוששים כי פעילות גופנית תגרום התקף לב נוסף, אבל זה מועיל באמת. להתחיל עם טיולים יומיים קצר בהדרגה לעבוד עד לטיולים ארוכים יותר תרגילי לב וכלי דם מאומצת וחיזוק הליבה אם הרופא שלו מאפשר. לא רק פעילות גופנית סדירה תמריץ את אנרגיית המוח, שתגביר את מצב הרוח של אנדורפינים, אלא גם תגדיל את האנרגיה שלו ותחזק את שריר הלב שלו.
אינטראקציה עם אנשים תומכים מחוץ לבית יכולה גם היא לעזור. שקול ליצור קשר עם קבוצת תמיכה של ניצולי התקף לב ומשפחותיהם, כגון Mended Hearts, בחסות איגוד הלב האמריקני, ויש לו פרקים בקהילות ברחבי ארה"ב וקנדה.
מידע נוסף במרכז הבריאות לבריאות כל יום
