קשורים: מה הופך את הדיאטה הים תיכונית שומר
מחקר אחר השנה מציע כי הדיאטה הים תיכונית עשויה להפחית את הסיכויים לפתח סוכרת, ללא קשר לספירת קלוריות או פעילות גופנית. מחקר אחר מצא כי "תזונה ים תיכונית בתוספת שמן זית כתית מעולה או אגוזים" עלולה להפוך את התסמונת המטבולית, קבוצה של גורמים המעלים את הסיכון לסוכרת, מחלות לב ושבץ.
מחקר אחד בחן את הקשר בין דיאטה ומחלת כליות כרונית (CKD). "יש הוכחות גוברות לכך שתזונה לקויה קשורה למחלת כליות, אך לא ידוע אם היתרונות של דיאטה ים תיכונית יכולים להאריך גם את בריאות הכליות", אומר מינש ח'טרי, MD, פרופסור לנפרולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה, בהצהרה. ד"ר מינש וצוותו ניתחו את דפוסי התזונה של 900 אנשים במשך שבע שנים ומצאו כי אלו שדבקו בתזונה בסגנון ים תיכוני היו בסיכון נמוך משמעותית ל- CKD.
ממצאים אחרונים אלה מוסיפים לראיות ההולכות וגדלות שהים התיכון דיאטה, עם דגש על מזונות צמחיים, שומנים בריאים, ודגנים מלאים, יכול להיות בעל תועלת הגוף הכולל.
הבא אבן דרך: הפטיטיס C פריצות דרך
