לחימה עבור דלקת מפרקים שגרונית טובה טיפול טוב בשבילך |

גולשים באינטרנט כדי להביע את קולך ולהפיץ רעיונות הוא רק דרך אחת לתמוך. ג 'ין מגנוסון / Getty תמונות

אתה יכול לדבר אפילו בלי לומר מילה. > להיות מקוון היא דרך חשובה לתמיכה באנשים עם כל מצב בריאותי, כולל דלקת מפרקים שגרונית (RA).

"אנשים יכולים למצוא דרך להביע את קולם, וזה יכול לבוא מתוך דיבור, כתיבה ותרומה בכל הם יכולים לחנך אחרים בתהליך המחלה עצמו ", אומר ג'קסון ריינר, PhD, פסיכולוג במרכז לטיפול ולייעוץ בדקאטור, ג'ורג'יה.

קשורים:

נכות אקטיביזם: 11 דרכים לעשות את ההבדל מהי דלקת מפרקים שגרונית ודלת נכות?

"הדדיות היא פרסום על מדיה חברתית, יצירת קבוצות, המקביל עם אנשים עם המחלה, וללמוד איך הם חיים עם דלקת מפרקים שגרונית," הוא אומר. "במשך הזמן, זה מוביל לשינוי ותחושה מוגברת של מה זה לחיות עם, להעריך, ולכבד דלקת מפרקים שגרונית."

קשורים:

שוברים שיאים עם דלקת מפרקים שגרונית: הסיפור של Traci הסנגור, העצמה, והגמישות קישור: זה אישי

הדדיות יכולה לעזור להגביר את תחושת ההשפעה של האדם ואת כוחו. "הדאגה מסייעת לאנשים להרגיש אחראים כשהם יוצאים מכלל שליטה", אומר ריינר. "כאשר אתה מרגיש אחראי, זה נותן לך יותר תחושה של כוח, של להקפיץ, שליטה ויכולת." ועם כוח כזה, דברים יכולים להיעשות - כגון מקבל את התרופה הטובה ביותר שאתה צריך להמשך הבריאות או השגת כיסוי רפואי עבור הליך לאחר הכחשה ראשונית, למשל.

קשורים:

היתרונות של טיפולים דלקת מפרקים שגרונית נכשל: סיפור של סטייסי קבלת מה שאתה צריך: טיפול עצמי עם מחלה כרונית

סנגור מסייע לך לחיות חיים בריאים יותר עם RA כי זה מלמד אותך לקחת את הזמן לטיפול עצמי. זה דומה למישור המטוס ששומעים הנוסעים על העלאת מסכות החמצן שלהם במקרה של מצב חירום, ואז לעזור לאחרים.

"המסכות האלה נופלות בגלל לחץ התא המשתנה, ואתה יכול לעבור מהמודע ללא הכרה בתוך ארבע שניות , אומר סת 'גינסברג, נשיא ומייסד של CreakyJoints, קהילה מקוונת לאנשים עם כל סוגי דלקת מפרקים ואת המשאב אקטיביזם משאבים 50-Network Network, שניהם מבוססים באפר ניאק, ניו יורק. "אתה חסר תועלת כדי לעזור לילד שלך אם אתה התעלף."

קשורים:

הודעות Rheumatoid עוצמה ביותר של 2017 ניהול הבריאות שלך, גבולות לדעת

באופן דומה, נטילת תרופות מרשם, בידיעה גבולות פיזיים, ומאפשר לעצמך זמן מנוחה נאות כל לעזור ביעילות לנהל RA. זה עושה לך להיות בריא ומוטיבציה מספיק כדי להיות "אחראי על מה אתה יכול להשפיע, מה אתה חושב ומרגיש, ואת נקודת המבט שלך", אומר ריינר.

קשורים:

זה נייל ארט בלוג Won ' לא לתת דלקת מפרקים שגרונית קבל בדרך עורך דין עבור אחרים לחיות עם מחלת כרונית

פעם אנשים יכולים לתמוך טוב עבור עצמם, הם יכולים להיות מוטיבציה כדי לתמוך עבור אחרים.

"הזהות שלך משתנה, ואתה הולך אולי מסיבה של רחמים ומתמקדים רק במחלה שלך למישהו שזהותו מיושרת עם שינוי חיובי משפיע ", אומר גינסברג, שאובחן עם ספונדילוארתרופתיה, סוג של מחלה משותפת בחוליות, בגיל 13. ב CreakyJoints," אנחנו להדגיש את החשיבות של שינוי הזהות כאשר אנחנו חושבים על סנגור, ואנחנו רוצים סנגור להיות טבוע בזהות של אנשים. "

קשורים:

האחים ' אפוס לשחות מעלה מודעות עבור דלקת מפרקים שגרונית של אמא ביצוע השפעה פוליטית מתגמל

כאשר גינזבורג רואה הצעת חוק חתומה על החוק המסייעת לאנשים עם דלקת פרקים, במיוחד אם הוא ניסה להעלות את המודעות בנושא זה, "זה מרגיש מדהים", הוא אומר. "אם זה משהו כמו שהיה לך מחסום לטיפול שלך דגל וקיבל גישה לטיפול, יש לך סיפור אמיתי, ניסיון, משהו לשתף עם ארגונים כמו שלנו."קשורים:

עם אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית הוא כבוד

הצורך של היום לפעולה על בריאות עם הנוף הפוליטי הנוכחי ואת מצב הבריאות של ארה"ב מהפך, מאמצי התמיכה מודגשים עוד יותר מבעבר, הן ריינר וגינסברג אומר. "זה מפחיד אנשים; הם מפחדים שהם לא יוכלו לגשת לבריאות הבסיסית שהם צריכים לנהל את המחלה שלהם ", אומר ריינר, העובד עם מטופלים עם מחלה כרונית וסופנית, כולל דלקת פרקים, סוכרת וסרטן. התרופות שנקבעו לטיפול ב- RA הן יקרות, ואפילו אנשים עם בריאות פרטית מודאגים כי הביקורים של הרופא הם תכופים, הוא אומר, "וכאשר אין דרך להרשות לעצמם טיפול וטיפול, דלקת מפרקים שגרונית גורמת כאב חמור."

קשורים: <

אמריקן נינג 'ה הלוחם של מאט איסמן נגד דלקת מפרקים שגרונית דלקת מפרקים

עו"ד משאיל את עצמו לחינוך. "ציבור הבוחרים הודיע ​​הוא החזק ביותר", אומר גינסברג. הוא ציין את החשיבות של איך כולם - גם אלה עם ומחלה כרונית - חייבים ללמוד ממקורות לגיטימיים, מכובדים ומבוססים על מדע, שכן הדיסאינפורמציה היתה נפוצה בשנים האחרונות. [

] הנוף הבריאותי המשתנה הוא שכיח. בשנת 1 , כאשר CreakyJoints השיקה, "האקלים בזמנו היה בינרי באמת: יש לך מרשם תרופות, אתה מילא אותו וקיבל את התרופה, וזה היה", אומר גינסברג. "היום, טיפולים הפכו מורכבים יותר. תרופות ביולוגיות הגיעו מסביב, וזה כבר לא היה מובטח. במקום זאת, ההפך הוא הנכון - האם אתה מקבל את התרופה שהרופא רשם? קשורים:

דלקת פרקים שגרונית: ניסויים קליניים: מה כדאי לשקול

להתגבר על המשוכות הרבות לטיפול רפואי

ב CreakyJoints, גינסברג אומר, נושאים רבים מספור, כגון קבלת אישור מראש של חברות ביטוח בריאות כדי לראות רופאים, לקבל בדיקות אבחון מסוימות כגון MRI, או לקבל טיפולים כמו זריקות קורטיזון מונחה אולטרסאונד. כמו כן, יידונו שינויים במבטחים על תרופות. אלה "הם כל המכשולים, או מכשולים, בין התרופה לבין המטופלים. זה דורש מהם לדרוש אישור על ידי הביטוח שלהם. זה מעולם לא קרה ", הוא אומר." מכיוון שמבטחי בריאות נחשבים כיום לחברות ביטוחיות ומופקדים לשלוט בעלויות ", הם עושים זאת על ידי יצירת מחסומים לטיפול בגישה לעיכוב. דברים אלה לא קורים כאשר אתה בריא אבל כאשר אתה חולה. האירוניה העצובה היא שכאשר אתה צריך להילחם, אתה הכי פחות נוטה ", הוא אומר. קשורים:

דלקת מפרקים במשותף: אימהות בת האם

אבל ערוצי מדיה חברתית מקלים כדי לשמוע את קולך, הוא מציין. ואכן, התקשורת החברתית חזקה יותר מאי פעם. "היום, אתה יכול לגשת לפקידים ציבוריים כי הם נמצאים בכל מקום באופן שבו הם לא היו לפני חמש או עשר שנים", הוא אומר.

קשורים:

4 דרכים לבזבז זמן על טבע המגפיים בריאות ושיתוף אנקדוטות המטופל על למה תרופות מסוימות יעילות יותר מאחרים צריך להיות ממומן או למה בדיקות אבחון מסוימות נדרשים לטיפול יעיל הם מה לעזור לשנות את האפקט, המהווה את המהות של "כל זה דלק, כי זה המנוע לשינויים שיתרחשו ברמה גבוהה יותר", אומר גינסברג. "לא היתה לנו מדיניות לשנות אם לאדם אין סיפור"