ישנם מספר טיפולים אלטרנטיביים או משלימים המיועדים להיות שימושיים עבור מחלות ראומטיות שונות. "לחלק מהטיפולים האלה יש הוכחה מדעית לתועלתם", אומר ד"ר קלווין בראון, פרופסור לרפואה בחטיבת הראומטולוגיה באוניברסיטת נורת'ווסטרן בשיקגו. "עם זאת, יש לראות בהם לא תחליף לרפואה המודרנית ], אך כמלווה. "
דיאטות ומחלות ראומטיות
בדיאטה האחרונה של ספריית קוקרן, דיאטות צמחוניות וים תיכוניות הוכחו כמפחיתים כאבי מפרקים שגרונית, אך לא הייתה להן השפעה על קשיחות משותפת או על תפקוד פיזי. המחקר היה קטן ועדיין לא הועתק, ולכן מחברי המחקר מזהירים כי ההשפעות אינן ברורות. "הנקודה החשובה ביותר היא לנסות לשמור על משקל גוף מתאים, כי עודף משקל מחמיר כמעט את כל צורות דלקת פרקים", אומר ד"ר בראון
מזונות מסוימים עשויים לגרום לתסמינים דלקת פרקים כדי להחמיר אצל אנשים מסוימים. "השורה התחתונה היא כי אנו יודעים כי אנשים מסוימים עם דלקת מפרקים דלקתית יש רגישויות מזון [בודדים], "אומר אנדרו וונג, MD, ראש Rheumatology ומנהל התוכנית במרכז הרפואי UCLA. "לחסל את המאכלים האלה עלול לגרום לדלקת שלך להרגיש טוב יותר." [
] דיאטות המחקות קבוצות מזון חשובות עלולות להוביל לליקויים באלמנטים תזונתיים חיוניים. [מחקרים] לא הצליחו למצוא מזון אחד באופן כללי, אשר יבער דלקת פרקים על פני הלוח, , אומר ד"ר וונג.
הן בראון והן וונג ממליצים לשנות את הרגלי האכילה רק לאחר התייעצות עם דיאטנית
תוספי תזונה ועשבי תיבול עבור מחלות ראומטיות
תוספי תזונה שהוצעו כוללים:
- S-adenosylmethionine SAM-e): על פי קרן דלקת פרקים, SAM-e יעיל כמו תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (NSAIDs) להפחתת כאב ושיפור תפקוד משותף לאנשים עם אוסטיאוארתריטיס ופיברומיאלגיה. של מינון גבוה של SAM-e כוללים הקאות, בחילה, גזים, וכאבי ראש.- SAM-e עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות נוגדות דיכאון.הקרן דלקת מפרקים מזהיר כי אם אתה לוקח מעכבי מונאמין אוקסידאז או יש הפרעה דו קוטבית, אתה לא צריך לקחת אותו. כמו כן, SAM-e עלול להחמיר את מחלת פרקינסון.
גלוקוזאמין וכונדרואיטין גופרתי:
- השילוב הזה נמצא כדי להפחית את הכאב, להגביר את תפקודם ולהקטין את התנוונות בעצמות באוסטיאוארתריטיס, עם תוצאות מקסימליות אצל אנשים עם בעיות מתונות. לא נמצאו סימנים של התועלת למחלה קלה או חמורה ביותר. שמן דגים (חומצות שומן אומגה -3):
- עבור אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית, חומצות שומן אומגה -3 הראו ירידה במרכבות. בשל הפוטנציאל לרמות גבוהות של כספית, נשים בהריון או מתכננות להיכנס להריון אינן אמורות לאכול דגים מסוימים, כולל כריש, דג חרב, מדשאות, ומקרל מלך, וצריכות להגביל את צריכת הטונה של הבקר. תוספי שמן דגים שאינם מכילים כספית צריכים להיות בטוחים במינונים רגילים. ישנם מספר תוספים נוספים שהקרם מפרקים כמה ראיות עבור:
אבוקדו סויה unsaponifiables,
- תמצית של אבוקדו ושמנים סויה, יכול להפחית דלקת. ברומלין
- יכול להגדיל את תיקון הסחוס. אנשים אשר אלרגיים אננס לא צריך לקחת bromelain. כמו כן, ההשפעות של תרופות דליל דם יכול להיות מוגברת על ידי ברומלין. טופר השטן
- יש השפעה אנטי דלקתית. צבת השטן מוטלת על בטן ריקה; זה לא צריך לקחת על ידי אנשים בהריון; אשר נוטלים מדללי דם, נוגדי חומצה, תרופות לב, או תרופות לסוכרת; או שיש להם כיבים או אבני מרהחומצה גמא-לינולנית, שנמצאת בשמן פרימרוז בערב, בשמן שחור ושמן בורג, משפרת כאב ונפיחות של דלקת מפרקים שגרונית.
- ג'ינג'ר יש השפעה אנטי-דלקתית. ג'ינג'ר לא צריך לקחת אותך אם אתה מדלדל דם או שיש לי אבני מרה.
- לבנדר ההודי (boswellia, boswellin, salai guggal) מפחית דלקת וכאב, אבל הראיות מוגבלות מאוד.
- Methylsulfonylmethane (MSM) < הקלה על הכאב של דלקת מפרקים בברך במחקר קטן אחד, אבל לא צריך לקחת עם מדללי דם.
- tumeric (curcuma) עשוי להקל על כאב ונוקשות. לא צריך לקחת את הדם אם אתה על מדללי דם או שיש להם אבני מרה. למרות שמוני מותגים שנקנו בחנויות גדולות צריכים להכיל חומרים רשומים, כמה יצרנים קטנים נמצאו לערבב אופיאטים פעילים, ואליום, NSAIDs וסטרואידים לתוך ההכנות , אשר עלול להיות מסוכן.
- ישנם גם מספר תוספים כי קרן דלקת פרקים מזהיר נגד
שימוש בשל תופעות לוואי או זיהום פוטנציאלי שהופך חומרים אלה מסוכנים:
Arnica Aconite אדרנל, טחול, טימוס, תמציות
- כרכום סתיו
- 5-hydrocytryptophan ו- L-tryptophan
- Gamma-butyrolactone
- Chaparral
- תה Kombucha
- אם יש לך מחלה ראומטית, לרופא שלך על דיאטה, ספקים, וכל טיפולים אלטרנטיביים אחרים בנוסף לתרופות אתה כבר לוקח. יש הרבה סוגים שונים לבחירה. אחד או יותר מהם עשוי להיות מתאים לך
