מתן טיפול בסרטן לחולה סרטן הערמונית פירושו יותר מאשר לוודא את האהוב שלך הוא בריא ומאושר ככל האפשר במהלך הטיפול. זה גם אומר לעשות את אותו הדבר בעצמך. אם אתה מזניח את הרווחה שלך תוך שמירה על אהובך, הוא גם מרגיש את ההשפעות של המטפל overstressed.
סרטן הערמונית: איך זה משפיע על המטפל
סרטן הערמונית אינו משפיע רק על אדם שנפגע ממנו - יש לו גם השפעה על בן זוגו, על חבריו, על בני משפחתו ובעיקר על מי שקיבל על עצמו את האחריות לטפל בו. הוא עלול להיות הרוס מנטלית על ידי האבחנה, ופיזית הוא יעבור שינויים רבים.
אם אתה גם שותף וגם המטפל, תצטרך להעיד על השותף שלך חווה קשיים מיניים בעיות טואלטיקה, בנוסף לתופעות לוואי פיזיות אחרות של סרטן הערמונית וטיפול.
"להיות מטפל היא עבודה קשה מאוד, כאשר בן / בת הזוג שלך בן 26 שנים אומר לך שיש לו סרטן, אתה באמת המום, הרוס, ולא מוכן להאמין שהעולם שלך עומד להתפרק , "אומרת ג'יין (לא שמה האמיתי), מטפלת מקנטקי. בעלה של ג'יין אובחן כחולה בסרטן הערמונית לפני שנתיים, והיא הייתה המטפלת העיקרית שלו בכל הטיפול ואחרי. תגובה משותפת, לדברי ג 'יין, היא "זה פשוט לא הוגן!"
להיות מטפל גם פירושו להתמודד עם הרגשות של אהוב שלך על שאתה לוקח על עצמו את האחריות הזו, להבין איך להתמודד עם זה. במקרה של שותף, הוא עלול לא לאפשר לאף אחד חוץ ממך לטפל בו ולהתייחס לצרכים האישיים שלו, גם אם אתה לא יכול להיות נוח בתפקיד זה. ואם אתה מטפל באב או בסבא עם סרטן הערמונית, הוא עלול להיות מוטרד מכך שאתה רואה אותו במצבים מסוימים. "הייתי אומר שהמטפל של בעלי היה אחד הדברים הקשים ביותר היה לי אי פעם לעשות, "אומרת ג'יין. היה קשה לבעלה להסתגל, "ובמובנים מסוימים גם אני נזקקתי לזמן כדי להתאים גם לרעיון הסרטן הזה", היא אומרת. להישאר בריא בתור מטפל לסרטן הערמונית הקפד לטפל של הבריאות הגופנית שלך. גם אם הזמן מוגבל, לעשות את הטוב ביותר כדי לאכול תזונה בריאה, מאוזנת, ולעשות זמן כל יום עבור פעילות גופנית. נסה פעילויות להקלה על מתח כמו יוגה, או להירגע עם מוזיקה רכה, טכניקות הרפיה, או אפילו שיחה ארוכה עם חבר טוב.
חשוב לא פחות הוא הבריאות הנפשית והרגשית שלך. צפייה במישהו שאתה אוהב להתמודד עם סרטן הערמונית ואת הטיפולים שלה יכול לשים אותך דרך מגוון של רגשות, וזה בסדר להרגיש ככה. זה נורמלי לגמרי להרגיש כועס, אשם, בודד, עצוב ומדוכא. אתה יכול להרגיש את כל הרגשות האלה באותו יום, או אפילו באותו זמן. אבל אתה צריך לזכור להתמודד עם הרגשות האלה באופן בריא.
ישנן דרכים רבות להתמודד עם הלחץ ולחץ של להיות מטפל סרטן הערמונית:
תן לעצמך לבכות. לפחד להרגיש את הרגשות שלך. אתה צריך לתת להם לצאת החוצה כדי שתוכל להתמודד איתם ולהמשיך הלאה.
דע לך שאתה לא מושלם, וקבל את זה.
אתה הולך לעשות טעויות, וזה בסדר. סלחו לעצמכם, המשיכו הלאה, ולמדו ממה שאתם עושים, ויודעים שאתם עושים כמיטב יכולתכם עבור אהובכם.
- צפו בכעס. אהובכם עלול להפוך את הכעס שלו כלפיכם, לא כי זו אשמתך, אלא מפני שאתה שם בשבילו. אתה יודע שהוא לא כועס עליך באמת, וכשהוא רגוע ונינוח, נסה לדבר איתו על מה שמטריד אותו.
- להבין שאתה לא יכול לעשות הכל. התמקדות במה הם הצרכים המיידיים ביותר והכי חשוב, ולהכיר בכך שאין דרך לעשות הכל. הבית שלך עשוי להיות מבולגן, הכלים עשויים לערום, ואתה יכול להיות ערימת כביסה מחכה לך. קבל את זה יכול לקרות וזה בסדר. בקש עזרה כאשר אתה יכול, ונסה לא לתת לזה להטריד אותךלהגיע אל אחרים.
- לדבר עם חברים ובני משפחה אחרים על מה שאתה עובר, ולא לפחד לבקש או לקבל עזרה. וגם קצת צחוק וחשיבה חיובית אף פעם לא נפגעות. איך מתמודדים ג'יין ובעלה? "אנחנו מנסים לצחוק [ולהיות אסירי תודה על הדברים הקטנים בחיים שנותנים לנו תחושה של שלווה או שמחה קטנה", היא אומרת. "אתה רואה שהחיים יכולים להמשיך, חפש את תוכנית הטיפול הטובה ביותר שמתאימה לך ביותר ולשותף שלך, תהיה בחיים לכל החיים שייתנו לך".
