היתרונות והחסרונות של מגע טיפולי על חרדה הקלה |

מילנה בוני / Getty תמונות

KEY TAKEAWAYS

• מגע טיפולי הוא סוג של ריפוי אנרגיה שבו המטפל מניח את ידיהם על או ליד החולה כדי לרפא אותם.
• אין נתונים שמראים מגע טיפולי מתייחס לגורמי הליבה של החרדה.

• האם אתה מעוניין להוסיף טיפולים אלה לטיפול הנוכחי שלך? הקפד לדבר עם הרופא שלך על זה תחילה.

מגע טיפולי הוא סוג של ריפוי אנרגיה שבו המטפל מניח את ידיהם על או ליד החולה כדי לרפא אותם. מחקרים על מגע טיפולי הראו כי הוא עשוי לסייע בהפחתת מתח וחרדה, לרפא פצעים ולהפחית כאב.

מתרגלי מגע טיפוליים מאמינים כי הם יכולים להפנות את האנרגיה של האדם על ידי אינטראקציה עם שדה האנרגיה שלהם, וממריצים את היכולת הטבעית של הגוף לרפא. "אם למישהו יש דלקת ריאות אנחנו נותנים להם אנטיביוטיקה. אבל במגע טיפולי, אתה מנסה לעזור לאנשים לקבל את האנרגיה שלהם זורמת את הדרך בה היא צריכה ללכת כך שהאדם יכול לרפא את עצמו ", אומרת מנדי קוקלי, PhD, RN, מומחית לצוות בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס, שמחקרה מתמקד בטיפולים משלימים.

המדע מאחורי מגע טיפולי

בשנת 2010 צוות המחקר של Coakley מצא שחולים לאחר הניתוח שקיבלו מגע טיפולי היו בעלי רמות נמוכות יותר של כאב וקורטיזול - הורמון ששוחרר בתגובה ללחץ - ותאי רוצח טבעיים גבוהים יותר מאלו שקיבלו טיפול רגיל .

מחקרים הראו גם כי מגע טיפולי יכול:

• להפחית את הכאב והעייפות בחולי סרטן שעברו טיפולי כימותרפיה
• צמצום הכאב והחרדה בקרב חולי כוויה
• עזרה לילדים אוטיסטים להיות רגועים ועדינים יותר

עם זאת , למרות מחקר מקיף המציע את היתרונות של מגע טיפולי, אין הסבר מדעי של שדה האנרגיה. "עשיתי מחקרים כמותיים ואיכותיים ולא יכולתי להסביר איך הדברים עובדים", אומר ד"ר קוקלי, "אבל אני יודע שזה עובד". עם זאת, כמה מחקרים, כמו מחקר בכתב העת של מועצת המנהלים האמריקאית of רפואת משפחה, מציע כי היתרונות של מגע טיפולי הם בעיקר בשל אפקט פלסבו.

סטפן Ursu, MD, מנהל, מרפאת חרדה ו אובססיבית-כפייתית בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת טקסס, מזהיר על שימוש במגע טיפולי כאמצעי ההתאוששות היחיד של בעיות חרדה ", בעיקר משום שעדיין לא ברור אם הוא מציע הרבה יותר מאשר אפקט פלסבו חיובי, ואין עדיין ראיות לכך שהטיפול הזה מוביל לירידה מתמשכת בחרדה. Ursu ​​מציין כי הנתונים הנוכחיים מציעים שילוב של פסיכותרפיה ותרופות עובד הכי טוב ללמד את המוח איך להתמודד עם חרדה לפרוץ מעגל קסמים. "לחולים יש את ההזדמנות הטובה ביותר ללמוד חרדה היא לא מסוכנת כמו שהיא מרגישה, ולהפסיק לדאוג ולשבור את המחזור הזה", הוא מוסיף.

מגע טיפולי: מהו מפגש מושב

מפגשי מגע טיפוליים יכולים להתקיים עם חולה או יושב או עומד האחרון בין 10 ל 30 דקות. המתרגל הראשון צריך לנקות את דעתם ולרכז את עצמו כדי לתקשר עם שדה האנרגיה של המטופל. כמה מתרגלים לעצום את העיניים כדי לעשות מדיטציה או לנשום בעוד אחרים מזמרים.

קשורים: כיצד לסיים התקף חרדה

הטכניקה של מגע טיפולית תוארה באופן הבא. החל מראשו של האדם, המטפל מציב את ידיהם בכפות הידיים כלפי מטה, במרחק של 2 עד 6 סנטימטרים מגופו של המטופל כדי לאתר כל חסימה באנרגיה. המתרגל הולך הלוך ושוב על הגוף כדי להחליף את כל האנרגיה מזיקים עם כמה טוב שלהם vibes. במהלך תהליך זה, חולים בדרך כלל לעצום את העיניים ולנסות להירגע. קוקלי אומר כי המטופלים דיווחו על הרגשה חמה ורגועה במהלך התהליך ולעתים להירדםתוצאות הטיפול משתנות בהתאם לאדם ולמצב. לדברי החוקרים, חלק מהמטופלים מרגישים הקלה מיידית, בעוד שאחרים אינם רואים שיפור עד לאחר קבלת מספר מפגשים.

הסיכונים הקשורים במגע הטיפולי הם מינימליים. מרי אן הנלי מהאיגוד המקצועי לגעת טיפולית אומרת כי "אם המתרגל לא מתרכז בשלב של הטיפול, הנמען עלול לחוש תחושה של חרדה או כאב ראש, אשר הוא הקלה בהקלה על ידי מנוחה בשקט לאחר הטיפול."

מגע טיפולי על ידי כל שם אחר

Dolores Krieger, PhD, RN, and Dora Kunz, מרפא רוחני, פיתחו מגע טיפולי בתחילת שנות ה -70. זה דומה לטכניקות אחרות של אנרגיה, כולל רייקי ומגע הריפוי.

רייקי היא טכניקה יפנית עבור הרפיה, כי מעסיקה באותה שיטה של ​​הנחת הידיים על הגוף כדי לקדם את הלחץ הקלה. הוא פותח לראשונה בשנת 1922 על ידי נזיר בודהיסטי יפני בשם Mikao Usui.

ריפוי מגע הוא עוד טכניקת אנרגיה לקידום בריאות וריפוי על ידי מניפולציה שדות אנרגיה על הגוף של האדם. ריפוי מגע פותחה על ידי ג 'אנט מנטגן, RN, ב 1980.

מעוניינים להוסיף טיפולים אלה לטיפול הנוכחי שלך? הקפד לדבר עם הרופא שלך על זה קודם. אתה יכול למצוא רשימה של מתרגלת מגע מוסמך ברחבי העולם על ידי ביקור באתר, האגודה טיפולית טיפולית הבינלאומי.