] הן האבחנה של אוסטאופורוזיס והן שבר בעצם יכולים להיות בעלי השפעה משתקית: אתה עלול לגלות שאתה מפחד לעסוק בפעילויות שעלולות לגרום שבר חדש או פציעה. למרבה המזל, בעקבות תוכנית טיפול שיקום שתוארה ופוקחת על ידי פיזיותרפיסט לא רק תקבלו את עצמכם על הרגליים, אלא גם תעזרו לכם להרגיש בטוחים בקשר לכך.
טיפול באוסטיאופורוזיס: יתרונותיו של פיזיותרפיה
"אם אדם מפחד ליפול או שהם פוחדים משבר נוסף, זה זמן מסוים כאשר הם צריכים להגיע פיזיותרפיסט (PT) כי PT יכול לעזור לחלק את העולם לפעילות בטוחה מאוד פעילות כי סביר יותר לגרום שברים ", אומרת ד"ר קתי מ 'שיפ, פטירה, MHS, PhD, עמית בכיר במרכז לחקר ההזדקנות והתפתחות האדם במרכז הרפואי של אוניברסיטת דיוק בדורהאם, צפון קרוליינה." זה אחד הדברים שמטפלים פיזיים יכולים לספק - עוזר לאנשים להיות פעיל באופן מקסימלי בצורה בטוחה. וזה מה שימנע שברים עתידיים ". שיפ, שגם היא דוברת של איגוד הפיזיותרפיה האמריקאי והקרן הלאומית לאוסטיאופורוזיס, אומרת כי בעוד שחולים רבים מקבלים את רוב המידע שלהם על ניהול אוסטאופורוזיס מרופא המשפחה שלהם, לא כל הרופאים מודעים לתפקיד שמטפלים פיזיים יכולים לשחק בשיקום ובניהול סימפטומים של אוסטאופורוזיס. מטופלים יכולים לשאול ישירות על חלק מהשירותים שהם זקוקים להם כחלק משיקום שלהם.
אוסטאופורוזיס טיפול: PT Rehab לאחר שבר
עבור אנשים רבים, הניסיון הראשון שלהם עם אוסטאופורוזיס מגיע דרך שבר עמוד השדרה, הירך, שורש כף היד או הקרסול כתוצאה מפגיעה שלא היתה גורמת לפציעה בשנים קודמות. אפילו כאשר הוא מתגלגל במיטה עלול לגרום לשברים בחוליות (שדרה) אצל אנשים מסוימים, אומר שיפ.
בשלב זה, השיקום מתמקד בניהול כאב מיד לאחר השבר, ולאחר מכן בשובו אל אורח חיים פעיל כשהשבר מחלים.
"הן בשברים והן בשברים בירך יש הרבה ראיות לכך שאנשים אינם חוזרים לתפקוד מלא, אלא אם כן הם עוברים ל- PT לאחר השלב הסמוי (כשישה שבועות לאחר הפציעה)", אומר שיפ, שישה חודשים של תרגילי התנגדות מתמשכים שנעשו שלוש פעמים בשבוע, בפיקוח של פיזיותרפיסט מספקים את התוצאות הטובות ביותר עבור חולים עם שברים בירכיים. לא כל תוכניות ביטוח הבריאות מכסות את כמות הפיזיותרפיה הזו, ולכן Shipp מציע להיפגש עם PT פעם אחת שבוע ולאחר מכן עושה תרגילים מומלצים במכון כושר כחלופה. עם זאת, פיקוח על ידי פיזית מאומן מסייע למנוע שברים נוספים, היא אומרת, כדי להיות זהירים במיוחד כאשר פעילות גופנית בעצמך.
פיזיותרפיסט יכול גם לעזור לך למצוא את המכשיר המתאים ביותר עוזר - כגון מקל או הליכון - לשימוש במהלך תקופת הריפוי שלך. "לאחר שבר, ייתכן שלא תצטרך להשתמש באחד במשך זמן רב, אבל מקל או הליכון יכול לשמור על כושר גופני במהלך ההתאוששות וגם להפחית את הכאב", אומר שיפ.
אוסטאופורוזיס טיפול: שיקומי רגשית
אחר אלמנט השיקום הוא ניהול ההשפעה הרגשית של שברים והפסקות. מטפלים, עובדים סוציאליים וקבוצות תמיכה באוסטיאופורוזיס יכולים לעזור לכם להתמודד עם הפחד והצער המלווים את השינויים בחיים הקשורים לאוסטיאופורוזיס ואובדן עצמאות, אומר לי ברסלי, LCSW, רוד איילנד אוסטיאופורוזיס, קבוצת תמיכה בקואליציה, ועובדת סוציאלית קלינית רפואית.
אוסטאופורוזיס טיפול: פיזיותרפיה פיזית לפני שבר
מניעת פגיעה היא חלק של שיקום, אידיאלי אנשים עם אוסטאופורוזיס צריך לעבוד עם פיזיותרפיסט
לפני
הם חווים פגיעה, אומר שיפ. אם הרופא שלך אובחן לך עם אוסטאופורוזיס, אתה צריך להתחיל לבצע את השינויים שימנעו פגיעה עכשיו. שינויים אלה כוללים: למד כיצד להרים פריטים ללא שימוש בגב ללמוד כיצד לנוע מבלי לסובב את עמוד השדרה שלך
- יישום אסטרטגיות למניעת נפילות בבית, בעבודה ובדרך.
- תרגילי זיהוי שיכולים לשמור על עצמך בבטחה
- מבקש עזרה עם משימות הדורשות הרמת פריטים כבדים או טיפוס
- מניעת שברים לפני שהם קורים היא ללא ספק הטובה ביותר. אבל אם אתם סובלים משבר, הריפוי הנכון וקבלת עצות כיצד למנוע עוד אחד יהיו חשובים עוד יותר, וכאן המטפל הפיזי יכול להיות בן הברית הטוב ביותר שלכם.
