בין הידוק החגורה ואת צביטת צביטה, זה יכול להיות מכאיב להתחיל בהכנות לקראת העונה קר ושפעת. עלות restocking בית המרקחת שלך בבית עם רפואה קרה יכול להיות תלול. לפני שאתה שובר את הבנק בבית המרקחת, לקחת זמן כדי להפוך את התוכנית.
אם אתה תוהה אם הכסף שלך יהיה טוב בילה על רפואה קרה העונה, אתה לא לבד. מחקר של 253 מבוגרים עם הצטננות קבע כי רוב האנשים היו רוצים לראות לפחות שיפור של 25 אחוזים בסימפטומים מויטמינים שנרכשו, רפואה קרה, או טיפולים צמחיים. עם זאת, מוצרים רבים ללא מרשם, הן מרפא והן צמחי מרפא, לא הוכחו כדי להפחית את הסימפטומים הקרים לפי כמות זו.
רפואה קרה: הפחתת עלות התרופות
הנה כמה דרכים אתה יכול לחתוך רפואה קר עולה בעונה זו:
- להיות חסכני ולהיות סבלני. "מה אנשים יכולים לעשות כדי לעזור במהלך המחלה היא בצע את העצה שאמם לימדה אותם כשהיו צעירים: מנוחה, לקבל הרבה נוזלים, לאכול מרק עוף, ולהיות סבלניים ", מייעץ ריצ'רד סטרייפר, MD, פרופסור ויו"ר המחלקה לרפואת משפחה וקהילה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת טולן בניו אורלינס. זיהום ויראלי ינקה בתוך כ -10 ימים (אולי אומללים). אם אתה הורה של ילד צעיר, אתה מקבל הפסקה של מיני על עלות של תרופות כי שיעול וקור רפואה לא מומלץ לילדים בגיל 4 או פחות. קנה גנריקה.
- אם אתה באמת רוצה רפואה קרה לטפל סימפטום מסוים, להילחם בדחף להוציא את הדולרים הנוספים על שם המותג. "כל אלה סוגים של מוצרים היו סביב זמן רב, אז באמת אין סיבה להיות מודאגים הגנרית," אומר ד"ר סטרייפר. חפש מותג חנות או אחר כללי. הימנע שכפול.
- מסיבות בריאותיות ופיננסיות, אתה צריך להגביל את מספר מוצרי רפואה קר לך. בדוק את החומרים וודא שאתה לא להכפיל את אותם על אותם. לדוגמא, אם כבר נטלתם אצטמינופין (Tylenol) על כאב הראש או כאבי הגוף שלכם, אתם (ואת הכבד שלכם) לא יכולים לקחת תרופה רב-סימפטית קר המכילה גם אצטמינופין. חפש קופונים או חוזרים בחנות. > צפה בחנות השבועית שלך או בעלוני הקופון עבור מציאות על יסודות הרפואה הקרה.
- השתמש בסעד ביתי בנוסף למרק עוף והרבה נוזלים, מומלץ לנסות אמבט או מקלחת מהביל כדי להקל על גודש או לגימה מים חמים עם דבש ולימון כדי להרגיע את הגרון הכואב שלך. אבל להיזהר עם כמה תרופות טבעיות - הם עלולים בסופו של דבר עולה לך יותר ממה שהם שווים. לדוגמה, אומר Streiffer, אנשים רבים מאמינים בכוח של אבץ או אכינצאה לטיפול בקור שלהם, אבל יש מעט מחקר כדי לתמוך את האפקטיביות של טיפולים אלה.
- מחקר היתרונות הבריאותיים שלך. בדוק עם המעסיק שלך לברר על הגדרת חשבון חיסכון בריאות או צורה אחרת של הוצאות גמישות. חברות מסוימות גם יתרום לחשבון שלך. כסף מחשבון זה, אשר חייב להיות מוגדר מראש של ההוצאות הצפויות שלך, החזר הוצאות רפואיות מוסמכות, כולל תרופות ללא מרשם, ואינה נחשבת הכנסה חייבת. שאל את מנהל משאבי האנוש שלך לפרטים.
- עם קצת תכנון מראש, אתה יכול למנוע צרות כסף רפואה קר מלהיות אחד הסימפטומים של עונת הצטננות ושפעת השנה. חזור אל קרבות לחימה שפעת מרכז.
