יום חמישי, 2 בפברואר, 2012 - עזרה כוכב יוקרתי העונה עונת אוקטביה ספנסר, 39, היא לקבוע את הרשומה על שלה מִשׁקָל. במהלך סוף השבוע, ספנסר נתן ראיון ל אנשים מאחורי הקלעים של פרסים SAG, אשר הציתה את המיקוד על המשקל שלה, ובריאות. עכשיו, ספנסר לוקח לדף הפייסבוק שלה כדי להבטיח אוהדים שהיא לא מודאגת עד כמה היא שוקלת. "אני לא מנסה להתאים למודל של יופי לא מציאותי, "היא כותבת. "אני, עם זאת, להיות יוזם להיות בריא אני יכול להיות. עכשיו, תאמינו או לא, אני די בריא לעזאזל! עשרים קילוגרמים (מקסימום) זה כל מה שאני מתכוונת להפסיד. "
הגילויים הנכונים האלה באים לאחר ימים של דיווח בתקשורת, כי ספנסר אינה מרוצה ממשקל משקלה, משום שהיא מאמינה שזה עושה אותה פחות חשובה בהוליווד. לא בריא במשקל הזה ", אמר ספנסר בראיון המקורי. "בכל פעם שיש לך יותר מדי באמצע, אז יש בעיה." וכשאתה מגיע למשקל מסוים, אתה פחות יקר." אבל עכשיו, נראה שהיא לא דואגת למה שהוליווד חושבת, ומתמקדת בהודעה חיובית על עצמה ועל מעריציה.
"להיות מאושרים בעור שלך", כתבה. "אם אתה לא בריא, להתחיל על ידי ביצוע שינויים קטנים כדי להיות בריא. אתה ייחודי, יפה, ראוי. "
לקבלת יותר כושר, דיאטה, אובדן משקל חדשות, בצע @weightloss בטוויטר של העורכים של @EverydayHealth.
