תוכלו למצוא חיידקים בכל מקום - אפילו בבתים הבריאים. "אתה לא יכול להיפטר מכל החיידקים בבית שלך", אומר ד"ר רוברט וו דולן, מומחה לאוזן, אף וגרון במרפאת Lahey בברלינגטון, Mass. "ישנם חיידקים רגילים וחיים על או בתוך הגוף שלנו, אם נפטר מכל החיידקים האלה הם עשויים להיות מוחלפים בחיידקים גרועים יותר. "עם זאת, כמה חיידקים בבית עשויים להיות וירוסים מדבק. אלא אם כן להימנע ממגע עם העולם החיצון למשך עונת הצטננות ושפעת, אין הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי לעצור את חיידקים אלה מלהגניב את דרכם אל הבית שלך. אבל אתה יכול לנקוט באמצעי זהירות כדי למנוע התפשטות של חיידקי הצטננות ושפעת בכל רחבי המשפחה שלך.
הכנות לקראת עונת הקרה והשפעת
וירוסי שפעת וקרים מתפשטים בעיקר מאדם לאדם כאשר אנשים משתעלים, מתעטשים ומדברים. אם מישהו מגיע לבית שלך עם מדבק קר או שפעת, חיידקים אלה באים גם. אבל זה לא יכול להיות מעשי או אפילו חכם כדי להיות אובססיבי מנסה לחטא את כל הבית שלך.
בפעם הראשונה אמא קורין Sheh של רנדולף, Mass. מיועד העונת הצוננות הראשונה של התינוק שלה שפעת ידי זהיר זהיר יותר של מדבק חיידקים והרגלי הניקיון שלה. "אני לא פריק ניקוי, אני יודע כמה חיידקים נחוצים לתינוק לפתח מערכת חיסון בריאה", אומר שאה. "אבל אני רוצה להגן על התינוק שלי מפני וירוסים קרים וירוסים בשפעת החורף, אני מנקה הרבה יותר ממה שהייתי פעם ואני מחפש חומרי ניקוי שהם אנטיספטיים ולא רעילים". שמירה על וירוס שפעת מחוץ לבית שלך היא לחסן את המשפחה שלך. "הדבר הראשון שעשיתי היה לקבל חיסון נגד שפעת, וידאתי שגם בעלי קיבל אחד", אומר שאה. "תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים לא יכולים לקבל את הזריקה, אז זה באמת חשוב כי ההורים עושים."
שמירה על בית בריא
בעוד שאתה לא יכול לשמור על המשפחה שלך מכל חיידקים זה עונה קרים שפעת , אתה יכול לעשות את ההבדל הרגישות שלהם הצטננות ושפעת בבית. "יש לי שלושה ילדים, "אומר ד"ר דולן. "אני יודעת שהם יהיו בקשר עם חיידקים קרים וחיידקי שפעת בבית הספר, לכן אנחנו מנסים לעשות כל שביכולתנו כדי למנוע מהחיידקים האלה להתפשט בבית."
כדי להגן על משפחתך בעונת הצטננות והשפעת, התחל עם הנחיות אלה ללא נבט עבור הבית שלך:
דע את משך הצטננות.
אם מישהו בבית שלך מקבל הצטננות או וירוס שפעת, אתה צריך לדעת שהם יכולים מחסה את הנגיף ליום אחד לפני מקבל חולה וכן עד שבעה ימים לאחר חולה. במהלך תקופה זו, להקצות חלק מיוחד של הבית עבור אדם חולה, כגון חדר שינה נוסף או הספה הכי יפה בסלון, כדי למנוע מהם מזיהום חלקים אחרים של הבית.
- היזהר שיתוף. > "אל תשתף כוסות, כוסות, צלחות וכלי עבודה שיכולים להעביר חיידקים ממשפחה אחת למשנהו", אומר דולן. נקו את הכול במי סבון חמים או במדיח. משטחים נקיים.
- נגבו את המשטחים במגבת נייר נקייה, במקום ספוג, ואז זרקו את המגבת. שימו לב מיוחדת לשולחנות שליד המיטה, מונים לשירותים, ידיות לברזים, ומכלי מטבח. קראו תוויות על מוצרי ניקוי
- כדי להשתמש במילה "מחטאים", על המוצר להרוג יותר מ 99% מהחיידקים שצוינו בתוך 30 שניות . המילה "לחטא" פירושו מוצר חייב להרוג את כל החיידקים שצוין בתוך 10 דקות. עבור "ירוק".
- לשקול מוצרי ניקוי שאינם רעילים להרוג וירוסים וחיידקים באמצעות חומרי חיטוי טבעיים כגון טימין או חומצות לימון. רבים מהם בטוחים לחיטוי צעצועי ילדים ומשטחי כיסא גבוה, אך קראו את התווית בזהירות כדי להיות בטוחים. יש לשמור על הרבה רקמות ברחבי הבית.
- "ללמד את ילדיך להשתמש ברקמות לצורך התעטשות, שיעול ו אף על פי כן, יש לוודא שהרקמות מושלכות ישירות לאשפה לאחר השימוש בהן ", מייעץ דולן.למד את הילדים שטיפת ידיים נכונה. ודא אמבטיה שלך יש סבון. לשטוף ידיים במי סבון כל עוד זה לוקח לשיר "יום הולדת שמח" פעמיים. בין שטיפות, להימנע מלגעת את הידיים על הפנים שלך. הגדר מגבות נייר במקום מגבות בד לייבוש יד במטבח וחדרי אמבטיה שלך.
- תברושים לחיטוי ידיים "מחלקים סניטרים ידניים מסביב לבית", אומר דולן. ודא את sanitizer יד מכיל לפחות 60 אחוז אלכוהול. ריססו את ידית הניקוי על הידיים ושיפשפו ידיים עד שהם יבשים.
- בית בריא אינו צריך להיות נקי לחלוטין. וירוסים שפעת מדבק לא באים מתוך בתים מלוכלכים - הם באים מאנשים. אבל לנקוט אמצעי זהירות השכל כדי לשמור על הידיים ומשטחים ללא חיידקים. אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על האם הילד שלך צריך לקבל זריקת שפעת. "אתה יכול רק לעשות כמיטב יכולתך לשמור על בית בריא", אומר שאה, "ככל שאתה רוצה לעצור כל קור מלהגיע לילד שלך, אתה פשוט לא יכול". על ידי נקיטת צעדים אלה, אתה יכול להיות בריא דף הבית זה עונת הצטננות ושפעת - גם אם זה לא נטול נבט
