כאשר יאן בן ה -60 אובחנה עם מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) לפני יותר מעשור, היא לא היתה מודאגת. Alheough אורן היה מעשן מאז גיל 12, היא לא לעתים קרובות חווים סימפטומים אופייניים COPD, כגון צפצופים, עייפות, שיעול כרוני. וכך, היא המשיכה לחיות בדיוק כפי שעשתה לפני האבחנה שלה. ""לא הייתי קצרת נשימה," נזכרת פיין, המתגוררת בוודברי, ניו ג'רזי." המשכתי לעשן. הם נתנו לי משאף, והייתי משתמש בו לפני שהלכתי להתאמן שלושה לילות בשבוע." אבל בשנת 2012, פיין הגיע לבית החולים לאחר סיבוכים מברונכוסקופיה, הליך של אשפוז חוץ כדי להביט פנימה בדרכי הנשימה שלה . זה היה אז כי היא נאלצה להתמודד עם המציאות של מצבה - ואת המחשבות כי היא אולי הביאה COPD על עצמה.
התמודדות עם רגשות אשמה
זה נפוץ עבור אנשים להרגיש אשמה לאחר קבלת אבחנה COPD , אומר אניל סינג, MD, מנהל המכון להפרעות נשימה בבית החולים הכללי אלגני בפיטסבורג. הסיבה לכך היא שהעישון אחראי לכ -80% ממקרי המוות הקשורים ל- COPD, על פי ארגון הריאה האמריקאי. אנשים חשים לעתים קרובות תחושות של צער כאשר הם מבינים שהתאורה מסכנת את בריאותם. "אני חושבת שזה קצת שונה ממחלת לב, למשל, כי לאנשים מסוימים יש מרכיב גנטי עם זה", אומר סינג סינג. "עישון, לעומת זאת, נוטה להיות יותר עצמי". [
] יחסים יכולים אפילו להיות מושפעים לאחר אבחון COPD, אומר סינג. בני משפחה וחברים עשויים לכעוס על אהובם. זה הופך להיות בעייתי במיוחד, הוא אומר, כשאדם זה מתקשה להפסיק לעשן. "זה בדרך כלל כאשר תראה את המתח", אומר סינג, "הם מרגישים כמו 'אני לא מאמין שאתה עושה את זה - אתה חייב להפסיק. "
פיין אומרת שחבריה ובני משפחתה היו תומכים - הם אפילו רוקנו את בית המאפרות והסיגריות שלה בזמן שהיא היתה בבית החולים, אבל היא לא יכלה לברוח מהרגשות, היא לא היתה פותחת בעיות ריאות, אורן אובחן גם עם פיברוזיס ריאתי, מצב שבו הריאות מצולקות, ולכן קשה לנשום.
מציאת תמיכה רגשית ומעשית
אנשים עם COPD אשר נאבקים עם רגשות אשמה, במיוחד אלה המבוגרים יותר, צריכים לזכור שעישון לא נחשב כמזיק עד אמצע שנות ה -60, אומר סינג .ה אם תקבע על תחושות של בושה או אשמה לא תעזור לך להתקדם. מי רוצה עזרה נוספת יכול לחפש קבוצות תמיכה COPD ואפילו מנט אל אנשי מקצוע בריאות, אשר יכול לעזור להם להתמודד עם כל דיכאון או חרדה כי התוצאות. שיקום ריאתי, המסייע לאנשים עם COPD לשפר את תפקוד הריאות שלהם, יכול גם לעזור לשפר את המצב הרגשי של האדם, כמו גם בריאות פיזית, הוא מציין. "זה דבר גדול עבור אנשים לצאת ופעילות גופנית לצד אחרים COPD, "סינג אומר," הם מקבלים תחושה של שייכות ומתחילים להרגיש כאילו, "בסדר, זה קרה, עישנו, בוא נמשיך הלאה". אכן, גמילה ריאתית היתה גורם מרכזי בסיוע לעסקת פיין בצורה פרודוקטיבית יותר עם רגשות COPD שלה.הפעילות של הפגישות העצימה אותה, והיא פגשה אחרים שלא הניחו ל- COPD שלהם לעצור אותם מלהוביל חיים מלאים ומעניינים.
"בסופו של דבר מצאתי משפחה מורחבת של אנשים שהיו שם, "אומר פיין. "הבנתי שאתה יכול לחיות על חמצן ועדיין יש לך חיים - ואתה יכול להתאמן."
אורן נהנתה מאוד מפגישות השיקום, והיא המשיכה להתאמן בכוחות עצמה לאחר שתוכנית השיקום הריאתי הסתיימה, היא הצטרפה לחדר כושר אומרת שהיא הולכת שישה ימים בשבוע כדי לעשות תרגילי לב וכוח, ומכניסת לה את מכונת החמצן הניידת שלה. "בהתחלה הייתי קצת מאוימת, אבל פגשתי את האנשים הכי נפלאים בעולם", אומר פיין . "ואת התרגיל גורם לך להרגיש כל כך טובבמבט קדימה
בימים אלה, אורן יש השקפה חיובית על ניהול COPD שלה. במקום להרגיש אשמה, היא הסכימה שאין שום דבר שהיא מסוגלת לעשות כדי לשנות את העבר. "כל אחד יכול לשבת ויש לו רחמים, אבל אם אתה עושה את זה, אתה מביא את עצמך ומביא את האנשים סביבך, "היא אומרת, "זה מה שהוא. אני לא יכול לשנות את זה, אז אתה מתקדם קדימה בצורה חיובית להתמודד עם הקלפים כי יש לך עסק עם חיוך על הפנים שלך! "
