מקבל חולה הוא רע מספיק, אבל לרוץ חום כאשר המחלה פועלת כמובן יכול לגרום לך אומלל. אז איך אתה יכול לשבור חום? למרות שחום עלול לגרום לך להרגיש יותר גרוע, זה לא בהכרח דבר רע. הקליניקה של Mayo מייעצת כי קדחת, שהיא עלייה זמנית בטמפרטורת הגוף, אינה מחלה בפני עצמה, אך היא בדרך כלל מעידה על מחלה בגוף. למעשה, קדחת יכולה להיות דרכי הלחימה של הגוף את המחלה ואת הגוף לשמור על בריאות.
הצטננות נוטה לעתים רחוקות עם חום, אבל זה לא נדיר להפעיל את מדחום עם שפעת ומחלות אחרות. עם זאת, כאשר מדחום מתחיל לטפס, עם זאת, שם הם צעדים שניתן לנקוט כדי לשבור חום ולהכניס אותך חזרה ורוד:
שלב 1: קח טמפרטורה מדויקת
רוב האנשים בריאים יש טמפרטורת גוף נורמלית של 98.6, אבל יכול לנוע ל 97 או 99. ישנן מספר שיטות לקיחת קריאה מדויקת בטמפרטורה, כך שתוכל לבחור את הקלות ביותר בהתבסס על גיל החולה ועל העדפתו.
לפי Mayo Clinic, ניתן להשתמש במדחום דיגיטלי בפה, בבית השחי או בפי הטבעת, וכן מדחום טימפני שמור לאוזן.
מדחומים דיגיטליים מהירים - בדרך כלל o תוך פחות מ -30 שניות - אבל מדי חום טימפניים הם אפילו יותר מהר.
יש הבדל בין הקריאות בין השיטות השונות: טמפרטורת רקטלי תהיה כנראה דרגה גבוהה יותר מזו שנלקחה דרך הפה.
"דווח על הטמפרטורה הספק שלך ברמה שאתה קורא על המדחום ואומר להם איך לקחת את זה ", אומר לאדן קרוס, מטפל אחות לשעבר עם משפחת סאגארו קליניק בקאסל רוק, קולו.
" אל תנסה להוסיף או להפחית (מעלות ) עבור הספק שלך. "
שלב 2: לדעת מתי להתקשר לרופא
כאשר מנסים לשבור חום, ייתכן שיהיה עליך להתייעץ עם הרופא שלך. למרות שחום הוא לעיתים קרובות לא נוח, זה לא תמיד מצדיק קריאה לרופא שלך.
יש כמה הנחיות בסיסיות המוצעות על ידי Mayo Clinic כדי לקבוע שאתה צריך לפנות לרופא שלך לקבלת ייעוץ על איך לשבור חום:
לתינוקות מתחת לגיל 3 חודשים:
התקשר אם טמפרטורת הרקטאל מגיעה ל -100.4 מעלות צלזיוס ומעלה.
לילדים מעל גיל 3 חודשים:
- התקשר אם הטמפרטורה מגיעה ל- 102 ° F. זה גם רעיון טוב להתקשר אם החום נמשך יותר מיום (אצל ילד מתחת לגיל שנתיים) או שלושה ימים (אצל ילד מבוגר). למבוגרים:
- התקשר אם הטמפרטורה הסתיימה 103 ° F או נמשך יותר מ -3 ימים. אם אתה או ילדך מציגים סימפטומים אחרים שמעסיקים אותך, תמיד מומלץ לבקש את הרופא שלך לקבלת ייעוץ.
- שלב 3: בקרת החום כדי לשבור חום, acetaminophen היא עדיין הבחירה הראשונה צריך להיות dosed "לפי משקל, לא גיל", אומר קרוס. ניתן להשתמש גם ב- Ibuprofen ולהיפגע באופן דומה.
לאחרונה, חלה מחלוקת בשאלה האם החלפה בין שתי התרופות יעילה יותר בשבירה של חום.
Cross אומר כי לא נראה שיש ראיות קונקרטיות כדי לתמוך בשתי תרופות כדי לשבור חום, והדאגה הגדולה ביותר היא שההורים עלולים לסחוט בשוגג את ילדיהם כאשר הם משתמשים בשתי התרופות.
חום נמוך אינו דורש תרופות; למעשה, טיפול עלול למעשה להאריך את המחלה, כי וירוסים רבים וזיהומים נוטים לשגשג בטמפרטורות קריר. קרוס אינו ממליץ בדרך כלל על טיפול עד שהמדחום מגיע ל -101 מעלות
