אם אתה חווה נדודי שינה, חשוב לדעת את המצב ניתן לטפל. אתה צריך משאבים אמינים כדי לעזור לך ללמוד על המצב.
הנה רשימה של ארגונים, מאמרים ואתרי אינטרנט המספקים מידע ותמיכה עבור אנשים עם נדודי שינה.
ארגונים
National Sleep Foundation
1- 703-243-1697
// sleepfoundation.org/
המרכז הלאומי לחקר הפרעות שינה
1-301-435-0199
// www.nhlbi.nih.gov/about/org/ ncsdr /
American Academy of Sleep Medicine
1-630-737-9700
// www.sleepeducation.org/
American Sleep Association
// sleepassociation.org/
Circadian הפרעות שינה רשת
// www.circadiansleepdisorders.org/
אגודת דיכאון של אמריקה
1-240-485-1001
// www.adaa.org/
סיוע כספי
שותפות לתרופות מרשם
// www.pparx.org
NeedyMeds
1-800-503-6897
// www.needymeds.org/
Together Rx Access
1-800-444-4106
// www.togetherrxaccess.com
CareForYourMind.org
מה לעשות כאשר אתה לא יכול להרשות לעצמו טיפול
שוטר פורום סטודנטים של אוניברסיטת בן-גוריון> פורום סטודנטים של אוניברסיטת בן-גוריון> פורום סטודנטים של אוניברסיטת בן-גוריון> פורום סטודנטים של אוניברסיטת בן-גוריון> פורום סטודנטים של אוניברסיטת בן-גוריון ->
האקדמיה האמריקנית לרפואת שינה
נדודי שינה
US מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן
אחוז גברים ונשים שסבלו באופן קבוע מנדודי שינה או בעיות שינה
טיפול בנדודי שינה: 4 מיתוסים על שינה
תרופות וטיפולים
Ambien (zolpidem)
Lunesta (eszopiclone )
Oleptro (trazodone)
סונאטה (זלפלון)
רוזרם (
רסטוריל (טמאזפאם)
Ativan (lorazepam)
דוראל או דורמלין (quazepam)
Dalmane דאלמדורם (פלואורזאם)
הלציון (טריאזולאם)
רמרן (mirtazapine)
Belsomra (suvorexant)
טיפול קוגניטיבי התנהגותי במקום תרופות לנדודי שינה
טיפול תרפי עשוי לעזור להקל על נדודי השינה, אפילו עם בריאות אחרת צרות
נדודי שינה כרוניים - האם אתה צריך ייעוץ?
גלולות שינה לא עובד? אתה עלול להיות מטפל במצב לא נכון
טיפולים אלטרנטיביים
ולריאן
מלטונין
12 תרופות טבעיות זולות וטבעיות
10 דרכים להכות נדודי שינה ולקבל לישון טוב יותר
5 דברים שאתה יכול לעשות שינה של לילה רע
משאבים לחיים בריאים
Sleep.org (מתוך קרן השינה הלאומית)
// sleep.org/
Insomnia בלוגים
The Sleep Doctor
Blog
נדודי שינה קרקע
נדודי שינה הבלוג
הגברת שינה
בלוג
ישן Scholar
// www.sleepscholar.com/
Sleepio
Blog
Finding מומחה שינה או טיפול במתקן
מצא את חדר השינה המקצועי
בית הלב הלאומי, הריאות והדם
מצא חדר שינה לידך
ניסויים קליניים
CenterWatch
הפרעות שינה ניסויים קליניים
ClinicalTrials.gov
// clinicaltrials.gov
