תוכן עניינים:
הירשם לקבלת הניוזלטר החי והבריא שלנו
תודה על ההרשמה!
הירשם לקבלת מידע נוסף על בריאות יומיומית בחינם.
אם יש לך אי ספיקת לבלב אקסוקרינית, או EPI, יש לך כנראה חוו סימפטומים כמו נפיחות הבטן ו. גם כאשר אתה לוקח אנזימים הלבלב בכל פעם שאתם אוכלים ולשנות את הדיאטה לפי הצורך, אשר אמור להפחית באופן משמעותי או למנוע תסמיני EPI, זה אפשרי כי תוכל לחוות התקפים מזדמנים (או אפילו תכופים) של כאבי בטן. למידע נוסף על מה שעלול לגרום לכאב, איך אתה יכול לטפל בו, וכאשר אתה צריך לפנות לרופא שלך.
גורם לכאב בטן מ EPI
כאב בטן יכול לפעמים לנבוע מן לגרום של EPI שלך ולא לפתח סימפטום של המצב עצמו, אומר ד"ר יהושע ס. פורמן, MD, גסטרואנתרולוג במרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד סנט ג'וזף בטוסון. לדוגמא, דלקת הלבלב הכרונית, תנאי הלבלב האחרים וניתוח הלבלב, הבטן או המעיים יכולים לגרום לכאב בטן ולהוביל ל- EPI.
אבל כאב בטן יכול להיגרם גם על ידי EPI עצמו. "חוסר היכולת לשבור את החומרים המזינים במזון שאתם צורכים יכול לגרום להתפתחות של נפיחות וגז", אומר ד"ר פורמן, "מה שעלול לגרום לאי-נוחות וכאב בבטן".
זה יכול להיות קשה לקבוע אם הכאב הוא סימפטום של EPI או קשור לסיבה שלו, אומר Dhiraj Yadav, MD, גסטרואנטרולוג בבית החולים אוניברסיטת פיטסבורג מרכז רפואי. אם אתם חווים כאב עקב בטן לאחר אכילה - עם או בלי נפיחות או התכווצויות, שלשולים או שרפרפים שמנוניים - אומר ד"ר ידב כי "אתם בהחלט צריכים לדבר עם הרופא שלכם על מה יכול להיות הגורם".
התאמת EPI טיפול
סיבה אפשרית לכאב הבטן ואי הנוחות שלך היא שאתה לא לוקח אנזימים שלך כראוי או המינון שלך הוא לא מספיק גבוה. "אנשים עם EPI לא תמיד משכילים כראוי על איך לקחת אנזימים בלבלב בצורה נכונה", אומר פורמן. הוא מציין כי חשוב להתחיל לקחת אותם ברגע שתתחיל לאכול ולהפיץ אותם לאורך הארוחה.
כדי להבטיח שהאינזימים שלך ישתנו באופן שווה לאורך הארוחה, ממליץ Yadav לקחת 25% מהמינון כאשר אתה מתחיל לאכול, 50% בערך באמצע הארוחה שלך, ו -25% ממש לפני שאתה מסיים לאכול.
גם אם אתה עושה את זה, אתה עלול עדיין לחוות אי נוחות בבטן אם מינון האנזים שלך הוא לא מספיק גבוה, ידב אומר. הוא מוסיף, "זו הסיבה הנפוצה ביותר שאנשים עם EPI ממשיכים לקבל סימפטומים." פורמן מסכים. "הרבה אנשים עם EPI נוטים להיות מנותקים", הוא אומר, מה שמוביל לאפשרות של כאבי עיכול ואי נוחות.
אם אתה מטופל ב- EPI אך עדיין חווים שלשולים או שרפרפים שומניים בנוסף להתכווצות או כאבים בבטן, תסמינים אלו עשויים להיות אינדיקציה חזקה לכך שהרופא שלך צריך להעלות את המינון האנזימי שלך, אומר ידב. אם האנזימים שלך גדלים וכאב הבטן שלך שוכך יחד עם התסמינים האחרים שלך, הוא אומר, "זה יהיה ראיות עקיפות כי המינון הנמוך היה הגורם לתסמינים שלך מלכתחילה."
אם כאב בטן נמשך לאחר האנזים שלך המינון מוגבר ותסמינים אחרים אינם קיימים עוד, אומר יידב, הרופא שלך צריך להעריך את מצבך כדי לקבוע אם קורה משהו אחר - דלקות בלבלב שלך, למשל, או גידול יתר בבקטריה במעיים שלך עלול להיות אשם.
כיצד למנוע או להקל על כאבי בטן הקשורים EPI
אמנם חשוב לקבוע את הסיבות של כאב הבטן שלך, אתה צריך לדעת מה לעשות על אי הנוחות. כדי למזער סימפטומים או למצוא הקלה מהם, נסה את הטיפים הבאים:
לאכול ארוחות קטנות יותר"חשוב לאכול ארוחות קטנות ותדירות יותר", אומר פורמן. זה יכול להקל על העומס על מערכת העיכול שלך ולהבטיח עיכול יותר. הגבלת השומן התזונתי
מאז השומן יכול להיות המרכיב הקשה ביותר לעיכול, זה הגיוני עבור אנשים עם EPI כדי למנוע מזונות שומניים במיוחד. (אם אתם לוקחים מינון מספיק של אנזימים, עם זאת, אומר Yadav, אין צורך להפחית באופן דרמטי את השומן.) שתו כמות רבה של נוזלים.
"הידרציה טובה חשובה לאנשים עם EPI, , אומר פורמן, למרות שידוע כי אם אנשים עם EPI חושדים כי סיבים גורמים לגדילה של סיבים. בעיות בטן שלהם, צריכת הסיבים שלהם לא צריך להיות מוגבל. נסה תרופות טבעיות, מרגיעות.
"תרופות טבעיות עבור כאבי בטן שראוי לנסות כוללים שימוש בלוק חימום תרגול נשימה עמוקה וטכניקות הרפיה אחרות , כמו עיסוי ועיסוי עדין או מתיחה ", אומר פורמן. פרקטיקות אלה יש סיכון מועט או ללא תופעות לוואי. פורמן מוסיף כי חלק מהאנשים עם EPI מוצאים כי תה מנטה או קמומיל עוזר להקל על אי נוחות במערכת העיכול שאל את הרופא שלך על תרופות ללא מרשם.
סיוע גז כמו simethicon עשוי להיות מועיל עבור אנשים מסוימים עם כאבי בטן מ EPI, פורמן אומר, והוסיף כי בעוד משככי כאבים ללא מרשם כגון איבופרופן, naproxen, ו acetaminophen בטוחים בדרך כלל כאשר משתמשים מדי פעם, חשוב לא לקחת אותם באופן קבוע ללא אישור של הרופא שלך. שימוש יתר של חלק מהתרופות האלה עלול להחמיר את הסימפטומים העיכוליים שלך ואת הפוטנציאל להוביל לדימום בקיבה.
