תוכן עניינים:
לא לפספס את זה
הירשם לקבלת הניוזלטר שלנו לטיפול בסרטן ומניעתן
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת עלון חדשות יומי חינם.
סרטן שד מתקדם, הנקרא גם שלב 4 של סרטן השד, יכול להיות מאתגר לחיות עם. בנוסף לסבול את האגרה הפיזית של סרטן הטיפול שלה, אתה עלול גם לחוות שיאים רגשיים ושפל. הטיפול יכול להאט את התקדמות הסרטן במשך חודשים או שנים, על פי האגודה האמריקאית לסרטן (ACS), מה שאומר שאולי תזדקק לתמיכה לאורך זמן ארוך. "עדיין יש לך אפשרויות טיפול", אומרת ג'יל אנה שולקה, MSW, LCSW, עובדת סוציאלית אונקולוגית ומנהלת תוכניות טיפול קליני במרכז הרפואי החדש של אוניברסיטת ניו מקסיקו שבאלבוקרקי, "ייתכן שתרצה להיות בניסוי קליני, ייתכן שעדיין תצטרך לעבור לטיפולים, ייתכן שתצטרך תמיכה עם המשפחה, וייתכן שתצטרך לקבל תמיכה, כי אתה מרגיש חרדה או פחד.אתה צריך ללכת למעלה כדי ללכת שוב בדרך הזאת. "אבל חשוב לדעת שאתה לא צריך ללכת לבד. ישנם משאבים רבים ומקורות תמיכה זמינים כדי לעזור לך לנהל טוב יותר את סרטן השד מתקדם.כאן אתה מוצא את התמיכה הרגשית והמעשית שאתה צריך עבור המסע שלך.
שאל את יקיריהן לעזרה.
אם אתה נאבק עם איך לדבר על סרטן השד מתקדם עם המשפחה והחברים, ממליץ Schulke לדבר עם עובד סוציאלי או מומחה לבריאות הנפש על דרכים להתמודד עם זה. היא מציעה טיפים אלה כדי להתחיל עם: לבקש עזרה ספציפית, כמו להגיע למינויים, ניהול עלויות או ניירת, או השלמת משימות בבית. או לבקש ממישהו ללוות אותך לביקורים של הרופא. "זה יכול להיות מאוד מועיל עבור מישהו לבוא כדי לעזור להקשיב ולרשום מידע", אומר וונדי Crabbe, ANP-BC, מטפלת אונקולוגית מתרגל במרכז לחקר הסרטן & מחקר באוניברסיטת טקסס בריאות סן אנטוניו.
שתף את המטרות שלך. תן לחברים ולמשפחה לדעת את המחשבות שלך לגבי ההחלטות שתצטרך לבצע, כגון האם לחפש טיפול אגרסיבי, להצטרף לניסוי קליני או לבחור תוכנית טיפול שתיתן לך את איכות החיים אתה רוצה, אומר שולקה. ציין את משאלות הטיפול שלך. אם כבר החלטתם על מהלך של פעולה ואתה לא מחפש קלט, פשוט תן את יקיריכם יודע מה החלטתם, ואם זה מתאים, למה. "זה מעצימה ומרגיעה את היכולת להגיד 'כאן אני נמצאת, אלה המשאלות שלי'", היא אומרת.
ספק משאבים לחברים ולמשפחה . כמה אנשים עם סרטן שד מתקדם יוכלו להתמודד עם קונפליקט ושאלות מצד בני משפחה וחברים, אבל אחרים מעדיפים להפנות את השאלות האלה למקום אחר. להיות מוכנים לשיחה על ידי איסוף מספרי טלפון או אתרי אינטרנט, כגון ACS, כי יכול להיות מסוגל לעזור יקיריכם ללמוד יותר על סרטן השד מתקדם הטיפול שלה. אתה יכול גם לבקש מאנשי הצוות הרפואי שלך לסייע בקבלת מפגש משפחתי במידת הצורך.
בנה את צוות הבריאות שלך אנשים שטופלו במרכז סרטן מקיף עלולים לגלות שהמרכז כבר מציע חשיבה צוותית, אבל אם אתה "מחפשת טיפול במקומות אחרים, ייתכן שיהיה עליך ליצור צוות הבריאות שלך. אתה צריך מגוון של אנשי מקצוע במהלך הטיפול שלך מתקדם סרטן השד. המומחה לסרטן, או אונקולוג, יוביל את הטיפול בסרטן. חברים אחרים בקבוצה יכולים לכלול את רופא המשפחה שלך, אחיות אונקולוגיות, עובדים סוציאליים, תזונאים, שוחרי מטופלים, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש ומומחים אחרים כפי שאתה זקוק להם או כפי שהאונקולוג ממליץ.
למד על סרטן שד מתקדם. גם אם היה לך סרטן השד לפני, לקחת קצת זמן כדי ללמוד עוד על האבחנה שלך ואת אפשרויות הטיפול זמין לך. רופאים ואחיות הם משאבים טובים למידע, אבל הם גם מקורות מהימנים כמו ACS. כמה מרפאות, כולל Schulke, יש ACS מטופל נווט על צוות. תפקידו של הנווט הוא לסייע בחיבור מטופלים עם משאבים, כגון תחבורה ותמיכה בדיור, כמו גם מידע אחר שבו הם יכולים להשתמש.
חפש בריאות נפשית או תמיכה רוחנית . אנשים עם סרטן שד מתקדם יכולים להתמודד עם דיכאון, כמו גם שאלות מעמיקות על משמעות חייהם, אומר Schulke. אבל לפעמים זה לא קל או מקדם בברכה עבור חברי צוות בריאות סרטן להמליץ על ראיית מנהיג אמונה או יועץ בריאות הנפש, היא אומרת. "אנחנו מנסים להציג בעדינות את הרעיון שזה לא על טיפול אינטנסיבי, אלא על כך שיש לך פרצוף מוכר לבניית יחסי קרבה, כדי ליידע אותך שאם אתה זקוק לתמיכה כזו שהיא זמינה עבורך."
מצא קבוצת תמיכה לבקש המלצה מהמרפאה שלך, ACS, או אחרים עם סרטן השד. אנשים הסובלים מסרטן שד מתקדם עלולים למצוא את עצמם נפגשים בקבוצות תמיכה קשות בגלל עייפות, זמן ומרחק, כך שאפשרויות טובות אחרות כוללות קבוצות תמיכה מקוונות או תמיכה אישית של אחד על אחד בטלפון עם מישהו שסובל מאבחנה דומה של סרטן, אומר שולקה . הרשה לעצמך שניים או שלושה ביקורים או שיחות טלפון לפני שתחליט אם סוג זה של תמיכה מתאים לך.
שקול ניסוי קליני . הצטרפות לניסוי קליני יכולה להיות דרך מפתיעה לבנות תמיכה. כמשתתף בניסוי קליני, אתה תהיה תחת פיקוחו של צוות הניסוי הקליני, כמו גם את הרופא. אוניברסיטת ניו מקסיקו מרכז מקיף סרטן מעודד המשתתפים בניסוי קליני ללבוש סיכה כך שחולים אחרים יודעים שהם נמצאים במשפט ויכולים לשאול שאלות. "עבור חלק מהאנשים, השתתפות בניסוי קליני היא דרך למצוא משמעות", אומר שולקה, "הם מרגישים שהם יכולים לעזור להציל חיים של מישהו אחר". שוחח עם הרופא שלך על ניסויים קליניים שעשויים להתאים לך.
לחיות אורח חיים בריא. " כמה אנשים עם סרטן מתקדם נוטים לתהות מדוע הם צריכים לעקוב אחר אורח חיים בריא.במציאות, הם עשויים לחיות עוד 5 עד 10 שנים או יותר עם כמה טיפולים חדשים זמינים," Crabbe אומרת כי היא ממליצה לצאת לטיול קצר מדי יום ולהאכיל דיאטה מזינה, אורח חיים בריא יותר יכול להפחית במיוחד את העייפות הנגרמת על ידי טיפול בסרטן, על פי סקירה שפורסמה בגיליון אפריל 2015 של
Clinical Journal of Oncology Nursing לגייס חברים של רשת התמיכה שלך להצטרף לתוכנית החיים שלך בריא
