כמעט שליש מאנשים החיים עם פסוריאזיס אמרו לקרן פסוריאזיס הלאומית כי לוחיות הקרום הגבוהות, האדומות והקטנות שלהם, משפיעות לרעה על חיי המין שלהן ואת האינטימיות.

הנה איך אתה יכול לקבל חיי מין בריאים פסוריאזיס:

לדבר על זה. > להסביר לבן הזוג שלך כי יש לך מצב העור וכי זה לא מדבק. "הרבה פחד מגיע מבורות", מסבירה ד"ר אבה קאדל, דוקטורנטית, סקסיולוגית קלינית במערב הוליווד, קליפורניה. "שים את בן זוגך בנוח פשוט על ידי הסבר מה זה פסוריאזיס ולא." דון בפסוריאזיס שלך לפניך הם אינטימיים, אז זה לא מפתיע, ד"ר קאדל, מייסד אוניברסיטת לאבולוגיה, יעץ.

לדבר.

זכור כי השותף שלך לא יכול לקרוא את דעתך, אמר Cadell. אין ספק לחלוק את הפניות שלך ולכבות, אבל כאשר יש לך סקס ו פסוריאזיס, אתה צריך להיות אפילו טוב יותר Communicator מאשר אם אין לך מצב כרוני. "אתה צריך להגיד לבן זוגך מה גורם לפסוריאזיס שלך להרגיש יותר גרוע ולדון במה שעושה את זה מרגיש טוב יותר", אמר קאדל. אתה צפוי למצוא כי כאשר אתה חולק מחלות משלך וחוסר ביטחון, השותף שלך יהיה שיתוף יותר נוח, יותר מדי. זה יכול להגביר את האינטימיות לרמה גבוהה יותר ולהוביל למין טוב יותר עם פסוריאזיס.

שפר את הביטחון העצמי שלך. "אם הפסוריאזיס שלך רע מאוד, ואנשים מסתכלים עליך כאילו אתה מצורע, זה קשה להרגיש רצוי ", אמרה מדלין פטרו-כהן, LCSW, עובדת סוציאלית קלינית ופסיכולוגית עם משרדים במפלווד, ניו ג'רזי וגריניץ 'ווילג', ניו יורק." שם צריך להגביר את תחושת עצמך ". הצטרף לפסוריאזיס קבוצת תמיכה, ותראה שאתה לא לבד. אתה יכול גם למצוא הצעות מועילות הפועלות לאינטימיות בחדר השינה.

אם תשפר את האורות בחדר השינה ותשתמש בנרות, אמרה ד"ר קאמי באלק, דוקטורט מדנוור, הבעלים של מרכז בריאות עלית ומחבר הספר "Happy, The New Sexy". אתה יכול להיות נוח יותר עם אינטימיות ו פסוריאזיס שלך אם זה לא כל כך קל לראות. השמלה את החלק.

הלבשה תחתונה לייסי עשוי לעזור להגדיר את מצב הרוח של סקס. הימנע בדים סינתטיים אם כי זה יכול להיות מגרד ולהחריף תסמיני פסוריאזיס. בגדים שהם 100% כותנה יהיה נוח יותר. Balleck המליץ ​​תחתונים מומלץ לעשות תרגיל המסייע הזיעה משם. "יש להם כמה תחתונים חמודים שנעשו עבור פעילות גופנית", היא ציינה. השתמש חומרי סיכה.

Cadell הציע באמצעות חומרי סיכה משפרי אקטואלי. קירור חומרי סיכה טובים יותר מאשר ההתחממות עבור אנשים עם פסוריאזיס, היא אמרה. "חומרי סיכה חמים עלולים לגרום להתלקחות." דרך טובה לגלות אם אתה רגיש לחומרי סיכה היא לבדוק אותם על שפתך התחתונה תחילה, אמר קאדל. עבור גברים עם פסוריאזיס על הפין, יש לזכור כי פסוריאזיס גניטלי הוא לא בדרך כלל גורם לתפקוד המיני ו כי קונדום משומן מסייע העור מלהיות מודלק. שמן קוקוס יכול להיות חומר סיכה חושני וטוב לעור פסוריאזיס. להיות יצירתי.

אם אתה נתקל בהתלקחות ואהבה אינה אפשרית בגלל אי ​​הנוחות, מצא חלופות, אמר קאדל. "התמקד במה שנוח לך, בין אם זה ליטוף עדין, מחזיק ידיים, צופה בסרטים רומנטיים, או נהנה מארוחת ערב רומנטית. דברו על מה שאתם אוהבים זה על זה." סקס ופסוריאזיס הם יותר מסתם יחסי מין.להתמכר aphrodisiacs כמה מאכלים יכולים לעזור להגדיר את מצב הרוח של סקס כאשר יש לך פסוריאזיס. Aodrodisiac Cadell ממליצים על נשים: שוש, המכיל אסטרוגנים צמחיים וממריץ את בלוטות המין, מביא רמות גבוהות של חמצן לאיברי המין הנשיים. קאלדוול הציע עוגות דלעת או זרעי דלעת לגברים. הם מתחרים העליון להגביר את זרימת הדם הפין. בנוסף, שוקולד מכיל חומר צמחי הנקרא phytosteral שמחקה את הורמוני המין האנושי.

בצע את הטיפול שלך כשתעקוב אחר תוכנית הטיפול שלך ותיקח את התרופות כפי שנקבעו, הפסוריאזיס שלך ישתפר. אין תרופה לפסוריאזיס, אבל תרופות יכולות לסייע בסימפטומים. כאשר הטיפול שלך עובד, אתה תרגיש טוב יותר; אם אתה מרגיש יותר טוב, יהיה קל יותר להיות במצב רוח עם השותף הנכון. לאחר קיום יחסי מין, קח את הזמן לנקות את איברי המין שלך ולהחיל מחדש תרופות אקטואליות לפי הצורך.

סקס ופסוריאזיס מין הוא אחד השיאים הטבעיים ביותר שיש, ציין Cadell. סקס יכול גם לעזור להפחית את הלחץ, המהווה גורם להתלקחות פסוריאזיס. זכור, מין הוא נהנה בין האוזניים לפני שהוא מתרחש בין הרגליים, אמר קאדל. אם תחליטו לא לתת לפסוריאזיס שלך להיכנס לדרככם, זה לא יהיה, ותוכלו למצוא סקס טוב יותר ופסוריאזיס.