קרישי דם והתקפי חרדה לאחר הטיפול ההורמונלי שלי

אם יש לך פקקת ורידים עמוקה, אתה נמצא בסיכון לאירוע דומה, דומה.

להיות פיזית פעילות וטיפול בהידראטציה יכולה לסייע במניעת קריש דם נוסף.

חלק מהחולים שומרים על תרופות חרדה על מנת להתמודד עם פחדי קרישי דם.

קריש הדם הראשון של אנג'לה ורמיליון התחיל בשקט, עם תחושה של דקירה מתחת לזרועה. "חשבתי שזה החולצה שלי צובטת אותי או מגרד את העור שלי", נזכר ורמיון, 48, של אושן סיטי, מרילנד. מנהל רשת האינטרנט ומדיה חברתית עבור החברה קנדי ​​מטבח כתב את הכאב המחמיר כמו שריר נמשך.

כאשר הכאב התחיל לשמור אותה ער, היא הלכה באינטרנט כדי לחקור מה עשוי לקרות. היא הסיקה כי יש לה קריש דם בזרועה כאשר היא הרימה את הסימפטום הראשי שלה: היא הרגישה כאילו יש חבל מתחת לבית השחי שלה. חיפוש האינטרנט שלה גילה כי הכאב והקורד העבה שהיא חשה כנראה לא היה שריר משוך - זה היה קרוב לוודאי פקקת ורידים עמוקה מסוכנת (DVT).

זמן קצר לאחר השעה 6:00 בבוקר, היא העירה את אביה, שהיה שביקרה אז, לקחת אותה לחדר המיון. שם, אולטרסאונד חשף קריש דם בעורק הברך הימני שלה, בזרועה. היא הוכנסה לתרופה מדלל דם במשך שישה חודשים. טיפול זה מאפשר לקרישת הדם להתמוסס ומסייע במניעת סיבוכים שיכולים להיות קטלניים, כמו שבץ, אשר יכול לקרות כאשר קריש דם נשבר ונוסע למוח, או תסחיף ריאתי, כאשר קריש נוסע לריאות. > טיפול הורמונלי וסיכון DVT בירושה

ורמיון היה בריא ולא פעיל מבחינה גופנית לפני המעשן לפני DVT. גורם הסיכון הגדול ביותר להיווצרות קרישי דם היה טיפול הורמונלי חלופי (HRT) לתסמיני גיל המעבר.

"למעשה אמרתי שאני מוכן לקחת קריש דם על גלי חום כל 10 דקות", היא נזכרת. גיל המעבר שלה הגיע מוקדם - בגיל 38 - והיא היתה עצבנית, רגשית, מזיעה כל הזמן. היא לקחה HRT במשך שמונה שנים ללא בעיה.

התברר, עם זאת, כי ורמיון גם היה גורם סיכון גנטי מוסתר עבור קרישי דם. לאחר בדיקת ה- DVT, בדיקות גנטיות חשפו מחסור בגן MTHFR. דבר זה מגביר את הסיכון לקרישת דם ולמחלות לב, כך עולה ממחקר שפורסם בעיתון הבינלאומי לביו-רפואה.

לחיות עם חרדות לאחר התקף DVT

החיים של ורמיון השתנו באופן דרמטי בעקבות ה- DVT שלה. מאז קריש הדם, היא הייתה במחלקת המיון שלוש פעמים עם התקפי חרדה כאשר חששה שיש לה קרישים חדשים. עכשיו היא מפחיתה תרופות נגד חרדה על הידיים.

פחד יכול להיות מטריד עבור אנשים שחוו פקקת ורידים עמוקים.

Tweet

פחד יכול להיות מטריד עבור אנשים שחוו DVT, מאשר את פקקת מומחה Stephan Moll , MD, פרופסור לרפואה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'פל היל. זה עושה את זה חיוני כדי להבין את הגורמים המשפיעים על הסיכון שלך. לשם כך, ד"ר מול ועמיתיו יצרו את Clot Connect, משאב מידע מקוון שנועד לסייע לרופאים ולמטופלים להבין טוב יותר ולנהל את הסיכונים לקרישת הדם.

Moll מייעץ לשוחח עם הרופא על האופן שבו אתה מעריך את הסיכון האישי שלך. "אם לא הוכנסו לדם ארוך טווח, הרופא שלך רואה את הסיכון שלך לקריש אחר נמוך", הוא מציין. "אם אתה על מדלל דם ארוך טווח, הסיכון שלך נמוך בגלל התרופה."

קשורים: מוצרי אסטרוגן יכול ספייק הדם שלך קריש הסיכון

8 טיפים כדי להקטין את קריש דם הסיכון

להלן השלבים הנמצאים בשליטתך ויכולים לסייע במניעת קריש דם נוסף:

קח תרופות מרשם לפי ההוראות

. חלק מהאנשים זקוקים לתרופה מדללת דם למשך שלושה עד שישה חודשים בלבד לאחר קריש דם, על פי המלצות ניהול קרישי דם שפורסמו בכתב העת Chest. אחרים עשויים להזדקק לו לטווח ארוך או רק במצבים בסיכון גבוה.

ללבוש גרבי דחיסה

1. . הרופא שלך עשוי להמליץ ​​גם ללבוש בגד דחיסה כדי לסייע במניעת קרישי דם, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). שאל את הרופא לגבי תוספי תזונה.
2. ורמיון כבר אוכל בריא, אז היא לא לא לשנות את הדיאטה שלה הרבה, חוץ מאשר לחתוך על חטיפים על הממתק שהחברה שלה עושה. עם זאת, בגלל הסיכון הגנטי הספציפי שלה, היא לוקחת B12 וחומצה פולית, מומלץ כחלק מניהול הסיכון התורשתי שלה, פולימורפיזם MTHFR. להישאר hydrated תוך כדי נסיעה.
3. ורמייליון שותה הרבה מים, במיוחד כשהיא טסה . התייבשות מוסיפה לסיכון קריש דם הקשור לטיסה, על פי מחקר שפורסם ברפואה פנימית וחירום. ורמיון מתכננת דרכים להישאר פעילה בזמנים שבהם היא צריכה לשבת לתקופות ארוכות, כגון בעת ​​טיסה. היא מושיטה מושב במעבר ומסתובבת לעתים קרובות במטוס. ה- CDC מדגיש גם את היותו פעיל בהקדם האפשרי לאחר הניתוח ולאחר כל תקופות ממושכות של שקר או ישיבה ללא ניע.
4. נהל את משקלך בגובה 5 מטר, ורמיון שוקלת כ -150 פאונד וברצון להפסיד כ -20. סקירה של נתונים מ -87,000 מבוגרים, שפורסמו בכתב העת Journal of Internal Medicine באוגוסט 2014, גילתה שככל שהמשקל עולה, כך גם הסיכון שלהם ל- DVT ותסחיף ריאתי.
5. עצור את הטיפול ההורמונלי נטילת HRT היה אחד הסיכונים המעטים של Vermillion שיכולים לשלוט, ולכן היא הפסיקה ועכשיו מכניסה אחד או שניים מהבהבים ביום. מוצרים המכילים אסטרוגן כמו גלולות למניעת הריון, טלאים והורמונים ביו-רפואיים יכולים גם הם לסכן את קריש הדם השני לאחר DVT.
6. הצטרף לקבוצת תמיכה החיים עם DVT יכולים להיות מאתגרים, במיוחד אם אתה לדאוג לאירוע נוסף. Moll ממליצה למצוא או להתחיל קבוצת תמיכה.
7. ייתכן שאתה חי עם סיכון קריש דם למשך שארית חייך, אבל, כפי שמצא ורמיליון, ההתמקדות בגורמים שאתה יכול לשלוט בהם עוזרת להביא שקט נפשי