תוכן עניינים:
- זה יכול להיות קשה להסביר הרופא שלך סוג של כאב אתה מרגיש כי הכאב הוא אישי וסובייקטיבי. על ידי שמירה על רשומה בכתב של הכאב שלך ב קוליטיס סימפטום היומן תוכל לכמת את החוויה שלך עבור הרופא שלך. רשום את הפרטים הבאים:
- תרופות פועלות כדי לשלוט ולהקטין את הדלקת, ובכך להפחית את הכאב הקשורה קוליטיס כיבית. הדבר החשוב ביותר הוא לטפל במקור הכאב, אומר ד"ר פאטן אברה, מנהל משותף של המרכז למחלות מעיים דלקתיות בבית החולים של אוניברסיטת פנסילבניה ובית החולים לילדים בפנסילבניה. אם דלקת היא הגדלת, זה יכול להיות סימן כדי לשנות תרופות. תרופות אנטי ספסמודי, המשמשות לטיפול עוויתות במעיים, הם גם מועיל, אבל סמים נמנעים בדרך כלל. "אם הטיפול הבסיסי לא יצליח, ייתכן שתזדקק לעזרתו של רופא מרדים המתמחה בניהול כאבים", אומר ד"ר אברה.
- דיאטה ותזונה:
- אם אתה סובל מכאב קוליטיס ulcerative, הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לספר הרופא שלך. עם המידע שלך קוליטיס סימפטום היומן, הרופא שלך עשוי להיות מסוגל טוב יותר לזהות במדויק את מעורר את הכאב שלך ולהביא לך להרגיש טוב יותר.
המנות מפתח
הכאב הוא אחד הסימנים הראשונים של קוליטיס ulcerative, ואת ההבנה שלה יכול לעזור לך עם ניהול המחלה.
הדיאטה שלך, כמו גם רמת הלחץ שלך, יכולה להיות השפעה גדולה על הכאב.
תקשורת עם הרופא שלך המבקשים עזרה מאנשים אחרים עם קוליטיס ulcerative יכול לעזור אתה מפעיל באופן אקטיבי את הכאב.
קוליטיס כיבית (UC) גורם לדלקת במעי הגס ובמעי הדק, מה שעלול להיות מכאיב. סימפטומים מתישה או לא נוח אחרים יכולים לכלול שלשולים, בחילות ועייפות. סימפטומים של UC אינם בהכרח פיזיים בטבע: מחקר שפורסם בנובמבר 2011 בכתב העת Gastroenterology מצא כי בחולים עם IBD, התנאים הפסיכו-סוציאליים והשינויים הנפוצים ביותר הם כאבי בטן כרוניים, חרדה ו- דיכאון ". > בדיוק כמו הגורמים לכאב קוליטיס מגוונים הם שונים ומגוונים לכל אדם, הטיפולים הם גם מגוונים, ויש להתאים את הצרכים האישיים שלך. טיפולים אלה יכולים לכלול תרופות, טיפול פסיכולוגי, טכניקות הרפיה, פעילות גופנית או שילוב של הנ"ל. הדבר החשוב הוא להיות קשוב לכאב שלך כדי לתקשר עם הרופא שלך כדי להיות בטוח שאתה מנהל את זה בצורה הטובה ביותר.
כיצד לתאר כאב קוליטיס אולטרסיבי
זה יכול להיות קשה להסביר הרופא שלך סוג של כאב אתה מרגיש כי הכאב הוא אישי וסובייקטיבי. על ידי שמירה על רשומה בכתב של הכאב שלך ב קוליטיס סימפטום היומן תוכל לכמת את החוויה שלך עבור הרופא שלך. רשום את הפרטים הבאים:
כשהכאב התחיל וכאשר הוא הסתיים
- איפה אתה חש את הכאב
- מה עשית כאשר הבחנת בכאב, או בשעות שלפני
- עד כמה הכאב היה חמור על סולם של 1 עד 10
- השתמש במילים תיאוריות בעת דיון בכאב, כגון כאב, כאב, התכווצויות, פעימות או פירסינג. תביא את ההערות שלך לפגישה של הרופא שלך. מידע זה יסייע לרופא שלך להבין מה קורה בתוך הגוף שלך. להבין את הגורם לכאב הוא הצעד הראשון לחסל אותו ביעילות.
מציאת התרופה הנכונה לטיפול בכאב שלך
תרופות פועלות כדי לשלוט ולהקטין את הדלקת, ובכך להפחית את הכאב הקשורה קוליטיס כיבית. הדבר החשוב ביותר הוא לטפל במקור הכאב, אומר ד"ר פאטן אברה, מנהל משותף של המרכז למחלות מעיים דלקתיות בבית החולים של אוניברסיטת פנסילבניה ובית החולים לילדים בפנסילבניה. אם דלקת היא הגדלת, זה יכול להיות סימן כדי לשנות תרופות. תרופות אנטי ספסמודי, המשמשות לטיפול עוויתות במעיים, הם גם מועיל, אבל סמים נמנעים בדרך כלל. "אם הטיפול הבסיסי לא יצליח, ייתכן שתזדקק לעזרתו של רופא מרדים המתמחה בניהול כאבים", אומר ד"ר אברה.
השורה התחתונה היא שאם התרופה שלך אינה פועלת כראוי, הפתרון עשוי להיות לנסות סוג אחר. תהליך הניסוי והטעייה עלול להיות מתסכל לפעמים, שכן אין דרך לחזות איזו תרופה תפעל עבורך בצורה הטובה ביותר. אבל מוקדם ככל שתתחיל, ככל שאתה עלול למצוא הקלה.
טיפולי כאב אלטרנטיביים עבור קוליטיס כיבית
דיאטה ולחץ יכול גם לתרום את הכאב שאתה מרגיש. הנה כמה שינויים באורח החיים ותרופות לכאב חלופי אשר הוכחו כיעילים באנשים עם דלקת כיבית כיבית.
דיאטה ותזונה:
יש אנשים עם קוליטיס כיבית הודעה התלקחויות לאחר אכילת מזונות מסוימים. שמירה על יומן מזון יכול לעזור לך להבין אילו מאכלים לגרום לכאב, ואשר אתה יכול לסבול טוב יותר. הימנעות ממזונות עשירים בסיבים עשויה גם לסייע, על פי ד"ר גארי ליכטנשטיין, מנהל המרכז למחלות מעיים דלקתיות בבית החולים של אוניברסיטת פנסילבניה. "אם המחלה נכנסת למצב של רמיסיה וכאב הבטן נמשך, אז חשוב לחפש אחר מצבי מחלה במקביל, כגון צליאק sprue, חוסר סובלנות לקטוז, וכן הלאה", אמר. אכילת ארוחות קטנות יותר במהלך היום יכולה גם לסייע בניהול כאבי עיכולהרפיה וניהול מתח:
- מתח יכול לגרום קוליטיס התלקחויות מוקפצות, ויש ראיות הולך וגובר כי אינטראקציות בין המוח שלך הבטן משתנים עם קוליטיס כיבית. פעילות גופנית, מדיטציה וטכניקות הרפיה אחרות המפחיתות את השפעות הלחץ עשויות גם לסייע בשליטה על הכאב הקשור בהתפרצויות אלו. כמה טיפולים הרפיה מועיל כוללים הרפיה שרירים מתקדמת, פסיכותרפיה, וסוגים אחרים של רפואה אלטרנטיבית משלימה. לדוגמה, מחקר שפורסם ב -2015 ב International Journal of Yoga Therapy
- מצא שתכנית יוגה בת שמונה שבועות עזרה לחולי קוליטיס כיבית עם כאבי מעיים, כמו גם לרמות חרדה. צריך לטפל בכאב בנוסף לעבודה עם הרופא כדי למצוא פתרון פיזי לכאב שלך, כדאי גם לחפש תמיכה מקצועית ועמיתית. כאב ודיכאון, חרדה ומתח הולכים לעיתים קרובות יד ביד. הרופא שלך יכול ליצור קשר עם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש שיש להם ניסיון בעבודה עם אנשים עם קוליטיס כיבית. בטיפול, אתה יכול ללמוד דרכים חדשות לחשוב על כאב, וכן אסטרטגיות התמודדות אחרות. בנוסף, שקול להצטרף קבוצת תמיכה קוליטיס כיבית. חברי הקבוצה יכולים לקבל עצות מעשיות לניהול כאב, או שהם יכולים פשוט להציע נוחות על ידי להזכיר לך שאתה לא לבד במאבק שלך.
אם אתה סובל מכאב קוליטיס ulcerative, הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לספר הרופא שלך. עם המידע שלך קוליטיס סימפטום היומן, הרופא שלך עשוי להיות מסוגל טוב יותר לזהות במדויק את מעורר את הכאב שלך ולהביא לך להרגיש טוב יותר.
דיווח נוסף על ידי Ajai Raj
