ברוכים הבאים למועדון 35 פלוס! לא תהיי היחידה בקומת היולדות (או, בהמשך הדרך, בבית הספר היסודי של בית הספר היסודי), עם כמה שערות אפורות … ועוד כמה קמטים. עם הלידות דואה עבור נשים בגיל מסוים שלך, מעולם לא היה זמן פופולרי יותר להיות אמא מבוגרת. גם זמן בטוח יותר. למעשה, אישה בהריון שלה באמצע שנות ה -30 המאוחרות (ו 40s מוקדם) הוא קרוב לוודאי יש הריון בריא תינוק בריא כמו עמיתים צעירים שלה. תוהה איך הגיל שלך עשוי להשפיע על הפוריות שלך? למרות שלכולנו יש שעון ביולוגי, זה בטח לא מתקתק די מהר ככל שאתה יכול לחשוב. הסיכויים להרות הולכים ופוחתים בהדרגה - כפי ששמעתם בוודאי - אחרי שעזבתם את שנות ה -20 המוקדמות שלכם מאחור, אבל הם עדיין מוערמים לטובתכם. לאישה מעל גיל 35 יש סיכוי של 75% להרות באופן טבעי. מעל 40? יהיה לך סיכוי של 40 אחוז להרות ללא סיוע בפריון.
רוצה לתת לעצמך את הירייה הטובה ביותר בתפיסה? יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשאוב את הסיכויים שלך מעולה כבר להרות ולנשא תינוק בריא. התחל על ידי ביצוע מינוי preconception עם המטפל שלך כדי לוודא את כל מערכות עשיית התינוק ללכת (יש השותף שלך לעשות פגישה מראש שלו עם הרופא שלו, גם - זה לוקח שני גופים בריאים לעשות תינוק בריא). לאחר מכן קבל את הגוף שלך (ואת שלו) לתוך הדף עצה בייבי ביצוע צורה: השורה התחתונה היא, תצטרך לקבל את השורות התחתונות קרוב ככל האפשר אידיאלי (עבור אחד מבני הזוג, להיות עודף משקל או תת משקל משמעותי יכול לערער את הפוריות) , להתחיל לאכול בריא יותר (אם יש מקום לשיפור), לקחת ויטמינים שלך (לפני הלידה, תוספת ויטמין מינרליים בשבילו), להפחית את הלחץ, ולקבל את המהלך שלך (רגיל, פעילות גופנית מתונה יש יתרונות מרובים עבור כמה מנסה לַהֲרוֹת). עכשיו זה גם הזמן לקום קרוב אישי עם המחזור שלך, אז אתה לא יהיה לקחת זריקה בחושך (כביכול) ברגע שאתה מתחיל את מסע הפרסום של התינוק שלך.
תן לעצמך זמן כדי לקבל את העבודה נעשה - אבל לא יותר מדי זמן. אם לא הגה אחרי שלושה עד שישה חודשים של מאמצים פעילים, בדוק עם הרופא (קבע תור רק לאחר שלושה חודשים אם אתה בן 38 עד 40, ומיד מההתחלה אם אתה מעל גיל 40). בעוד נשים מתחת לגיל 35 מומלץ בדרך כלל לתת הטבע שנה שלמה כדי לקחת את הקורס, אמהות מבוגרות בהחלט רוצה לשים את הזמן על הצד שלהם. גם אם נחשפת בעיית פוריות, יש סיכוי טוב מאוד שניתן יהיה לפתור אותה כך שחלומות התינוק שלך יתגשם. ברגע שתחכה באופן רשמי, המטפל שלך ישמור קרוב קרוב להריון שלך. אתה תהיה תחת פיקוח עבור נפוץ, ניתן לטפל בקלות תנאים הקשורים להריון, כגון לחץ דם גבוה סוכרת הריונית (אשר מתרחשות מעט יותר בתדירות גבוהה של אמהות לעתיד), ולהציע שפע של בדיקות טרום לידתי (בהחלט יותר אם צעירה יותר תקבל). לדוגמה, המטפל שלך ימליץ על בדיקת מי שפיר (בדיקה אבחנתית הכוללת מחט גדולה - ובדרך כלל אנחת רווחה גדולה עוד יותר ברגע שתקבל את התוצאות) או דגימה של צלקת ווריוסית (הידועה יותר בשם CVS, שבה תאים השליה נבדקות עבור סימנים של הפרעות גנטיות). אתה יכול לעזור את התינוק סיבה בריאה, יותר מדי. אם ניקח את הטיפול האופטימלי של עצמך (ועם התינוק שלך) עם תזונה ברמה הגבוהה ביותר, עלייה במשקל היעד, ואורח חיים ידידותי להריון יגדיל משמעותית את הסיכוי שלך לתוצאות הבריאותיות המאושרות והבריאות ביותר.
- ואת המשלוח שלך - צפויים להיות הפלגה חלקה, להתחיל לסיים cuddly. עם כל מזל, הדבר הגרוע ביותר שאתה צריך לדאוג הוא שיש "מתקדם גיל האם" ציין על התרשים שלך (תודה רבה, דוק …).
ייתכן שכל הציפיות הגדולות ביותר יתגשמו,
היידי
