חלום בהקיץ יכול להיות פחות שינה בלילה | - כתב העת "שינה". המחקר מצא שאלו שחולמים בהקיץ לא יכולים למנוע מהמחשבות להיכנס לראש שלהם בכל שעות היום, כולל בזמן שהם מנסים לישון. חלומות בהקיץ יכולים גם להוביל לבעיות ריכוז. החוקרים בחנו את מוחם של 50 אנשים, מחציתם סבלו מנדודי שינה. הם השתמשו בסריקות מוח, בעוד המשתתפים לקחו את מבחן הזיכרון, ומצאו כי אנשים עם נדודי שינה היו גרועים יותר במבחן בגלל מחסור בפעילות מוחית באזורי זיכרון קריטיים של המוח.

תוכן עניינים:

Anonim

קבל את הילדים שלך מחוסנים נגד מוקדם יותר

ברגע שמרפאת הילדים או המרפאה המקומית תקבל את המשלוח של יריות שפעת, עליך לקבל את הילדים שלך לחוסנים, על פי הצהרה חדשה של האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים.

AAP אומר לילדים בגיל 6 חודשים ומעלה צריך להתחסן עם החיסון המשולש (המגן על שלושה זנים של שפעת עונתית) או על הזריקה quadrivalent (חיסון חדש שמגן מפני ארבעה זנים). הם לא אמרו שחיסון אחד יעיל יותר מהאחר, והדגיש כי מחכה לחיסון מסוים לא שווה את זה.

"ההורים לא צריכים לעכב את החיסון של ילדיהם כדי לקבל חיסון ספציפי", ד"ר הנרי ברנשטיין, רופא ילדים ומוביל המחבר של המלצות שפעת, אמר באקדמיה חדשות חדשות. "וירוס שפעת הוא בלתי צפוי, ומה שחשוב ביותר הוא שאנשים יקבלו את החיסון בקרוב, כך שהם יהיו מוגנים כאשר הווירוס מתחיל להסתובב."

ילדים עם מחלות כרוניות חשופים במיוחד לשפעת, ויש לחסן אותם בהקדם האפשרי.

ענבים אדומים עשויים להגן מפני קוליטיס

אכילת ענבים אדומים יכולה להיות חלק מהמתכון להגנה על עצמך מפני קוליטיס.

מחקר חדש בכתב העת Molecular Therapy אומר כי חלקיקים זעירים שנמצאו בענבים אדומים מאפשרים לתאי גזע בתפקוד המעי ובכפל, גם כאשר קוליטיס קיים. בדרך כלל אלה תאי גזע ניזוקו בחולים עם קוליטיס.

למרות המחקר נעשה בעכברים, מומחים אומרים כי מחקר זה יכול להוביל לקידום טיפולים בסמים או לגרום ענבים לשמש כטיפול בפני עצמם. כולסטרול גבוה יותר ממה שאנחנו חושבים

האם הכולסטרול הגבוה נגרמת על ידי דיאטה גבוהה בשומן, או האם זה גנטי? הסיבה הגנטית שכיחה הרבה יותר ממה שאנשים חושבים, אם כי לא הרבה אנשים נבדקים.

כולסטרול גבוה בירושה (hyperilolesterolemia משפחתי) משפיע על 1 מתוך 400 אנשים, על פי ג 'יימס Underberg, MD, ממרכז ניו יורק למניעת מחלות לב וכלי דם. רוב האנשים אינם סובלים מתסמינים כלשהם, אך כמה מהם בולטים כוללים בליטות סביב העיניים או על הגידים (פיקדונות הכולסטרול).

לילדים עם הורה אחד שיש לו כולסטרול גנטי גבוה יש סיכוי של 50% לקבל את המחלה. ילדים צריכים להיות מוקרנים עד שהם הופכים 11 כל השינויים באורח החיים שניתן לבצע, כגון דיאטה בריאה או פעילות גופנית, ניתן להנהיג.

ארין קונור הוא סגל צוות לענייני בריאות עם ד"ר Sanjay גופטה

arrow