תוכן עניינים:
אל תחמיצו את זה
הירשם לקבלת עלון הבריאות המינית שלנו
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת מידע נוסף על בריאות יומיומית חינם.
רפואה משלימה או אלטרנטיבית לא יכולה לרפא את HIV, ולא יכולה לקחת את המקום של תרופות מרשם. אבל זה יכול - ולעיתים קרובות - לעזור לאנשים בעלי HIV חיובי יותר לנהל את הסימפטומים שלהם ולשפר את מצבם הנפשי.
HIV הוא וירוס שתוקף חלקים מסוימים של המערכת החיסונית של אדם, ואם לא מטופל, להוביל לאיידס. "הטיפול ב- HIV דורש טיפול וניהול מקיף", אומר ג'ויס ק. אנסטאסי, פרופסור לפילוסופיה ומנהל מייסד של מכון היידוע. חלוקת מחקרים מיוחדים בניהול סימפטומים באוניברסיטת ניו יורק. "טיפולים משלימים יכולים לשמש כדי לסייע בניהול הסימפטומים של HIV, תופעות לוואי של תרופות ולשפר את הבריאות הכללית".
כמה טיפולים אלטרנטיביים ל- HIV כוללים:
יוגה, מדיטציה וטאי צ'י:
"תרגילי גוף-נפש כגון מדיטציה, יוגה וטאי-צ'י יכולים לעזור בניהול מתח ויכולים לסייע במאבק בהשפעות השליליות שעלולות להיות ללחץ על הגוף", אומר ד"ר אנסטאסי. "שילוב של גישות אלו יכול להקל על הסימפטומים של עייפות, חרדה ודיכאון." תרגול יוגה במשך חודש אחד סייע לעורר חסינות ולהפחית דיכאון בקרב אנשים עם HIV, על פי מחקר שפורסם בינואר 2011 יוגה
. "יוגה מסייעת להגביר את תפקוד המערכת החיסונית ומגבירה את האנרגיה בקרב אנשים עם HIV", מוסיף ג 'וסלי תומפסון, MHS, דוברת עם האקדמיה האמריקנית ל - HIV Medicine ומנהל רפואי של Balantyne Family Medicine ב שרלוט, צפון קרוליינה. כיום, יש לנו טיפול antirtroviral כדי לשלוט על הנגיף כדי שאנשים עם HIV יכול לנהל חיים נורמליים. כתוצאה מכך, הם עשויים לחוות תנאים אחרים הקשורים להזדקנות, כולל כאבי פרקים ועצמות שבירות, העשויים להגדיל את הסיכון לשבר אם הם היו נופלים ", אומרת גייל ריד, MD, מומחית למחלות זיהומיות במרכז הרפואי של אוניברסיטת לויולה ב Maywood, אילינוי. טאי צ'י הוא סוג עדין של פעילות גופנית שיכול לעזור במאבק נגד סיבוכים הקשורים ל- HIV על ידי סיוע בשיפור האיזון, הכוח, הגמישות ומצבי הרוח, אומר ד"ר ריד. עיסוי: כמו יוגה, איכות החיים שלך. "זה כוח הריפוי של המגע", אומר תומפסון. "זה גם משכך כאבים גדול, אומר ריד. יש אנשים עם HIV חווים כאב כרוני, אשר עשוי או לא יכול להיות קשור לוירוס. "עיסוי יכול לעזור עם כאב ויש לו פחות תופעות לוואי מאשר תרופות רבות הזמינות לכאב", היא מוסיפה.
Biofeedback:
יש הרבה חרדה סביב אבחון HIV, ביופידבק - טיפול משלים הכולל הצבת חיישנים על הגוף כדי למדוד סימני לחץ על מנת לעזור לאדם ללמוד כיצד לשלוט בהם - יכול להיות מועיל, אומר תומפסון, "עם ביופידבק, אנחנו מלמדים אנשים להיות מודעים למה שמעורר אותם, וכיצד לדבר בעצמם הרגשות שלהם. " היפנוזה:
לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, נושאים כמו שימוש בסמים, התעללות ותלות קשורים קשר הדוק ל- HIV. היפנוזה יכולה לסייע במאבק בדחפים אלו, כמו גם להפחית מתח וחרדה ", אומר תומפסון, היפנוזה יכולה לעזור גם עם כאב עצבי הקשור ל- HIV, כך עולה ממחקר שפורסם ב
Pain Medicine אקופונקטורה:
" דיקור סיני יכול לעזור להקל על הכאב חולים יכולים לתפקד טוב יותר ואולי להפחית e הצורך בתרופות כאב כי יש תופעות לוואי רציניות, "אומר אנסטאסי. אקופונקטורה כוללת את השימוש במחטים זעירות שמוצבות בעמדות אסטרטגיות כדי לאזן את זרימת האנרגיה. עם זאת, יש אזהרה, ריד אומר. "לא הייתי ממליץ על אקופונקטורה אם יש סיכון לדימום או לחבורות אם לוקחים מדללי דם, או אם יש לך ספירת טסיות נמוכה", היא אומרת. "תבדקי קודם עם הרופא שלך." "אל תשימי לבתמיכה תזונתיים: תזונה בריאה יכולה לעזור עם סיבוכים הקשורים ל- HIV, אומרת ד"ר דניאל הוף, MPH, RD, רכזת התוכנית במרכז לחיים חיוביים במערכת הבריאות של מונטיפיורי בניו יורק. "HIV נוטה לגרום לדלקת בכל הגוף, גם כשהיא נשלטת", היא מסבירה, "אנו יודעים שדלקת תורמת למחלות כרוניות אחרות, כגון סוכרת ומחלות לב". מזונות הנלחמים בדלקת - כמו שומנים בריאים, דגים שומניים כמו סלמון או מקרל, פירות וירקות - חשוב לכלול בתזונה, היא אומרת, אך הף מציינת כי כדאי יותר לקבל חומרים מזינים אלו באמצעות דיאטה, והיא אינה ממליצה על תוספי מזון אלא אם כן מישהו חסר כמו כן, ייתכן שתוספים מסוימים עלולים להיות מסוכנים אם יש לך HIV, כך מוסיף הף, לכן תמיד בדקו עם הרופא שלכם לפני התחלת משהו חדש, למשל, סם ג'ון וורט ושום עלולים להפריע לתרופות HIV, תומפסון אומר החוקרים, "אנו מזהירים מטופלים לגבי זה". "חשוב לדון בכל טיפולים חלופיים עם הרופא שלך, במיוחד עם עשבי תיבול ותוספי מזון", אומר אנסטאסי, "תופעות לוואי אפשריות, אינטראקציות עם חובש ations, ויעילות צריך להיחשב כדי להבטיח את הבטיחות. "
