לא משנה בן כמה אתה, כאשר העור שלך נשבר, זה קל להרגיש כאילו אתה לבד על האי נוטה הפגם שלך. אבל למעשה יש לך לא מעט חברה - כ -40 מיליון אמריקאים יש אקנה בשלב כלשהו בחייהם, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD).
החדשות הטובות: בעקבות שגרת לחימה יומיומית פתרון לבעיות אקנה יהיה לשחזר עור בהיר שלך. הנה רופאי העור השגרתיים ממליצים לכל מי שרוצה לנצח במלחמה נגד פגמים.
בבוקר …
לשטוף את הפנים. התחל עם ניקוי פנים המכיל חומצה אלפא הידרוקסית כגון חומצה גליקולית, אשר מסיר עודף שמן ו exfoliates תאי העור המתים הן על הנקבוביות ועל פני העור שלך, אומר ד"ר ניל שולץ, MD, פרופסור קליני של דרמטולוגיה בבית הספר הר סיני לרפואה, ומחבר זה לא רק על קמטים.
לאחר שטיפה עם חומר ניקוי המיועד לעור שומני, יש לטבול כדור כותנה עם טונר המכיל חומצה סליצילית - exfoliator רב עוצמה המסייע לשמור על הנקבוביות ברורות - ולהחליק אותו על כל הפנים. כתמים בצרות היעד.
עכשיו שיש לך פנים נקיים לעבוד עם, זה הזמן ליישם את חזק יותר, "פעיל" נגד אקנה החומרים. Dab על חמצן Benzoyl חמצן או במקום טיפול חומצה סליצילית טיפול ישירות על כל פצעונים בולטים. מגן על העור מפני השמש
בגלל כמה פופולרי הלחימה אקנה החומרים, כולל רטינואידים, חומצה גליקולית, חומצה סליצילית slough את השכבה העליונה של העור כדי למנוע פקוק את הנקבוביות, העור שלך הוא פגיע יותר קרני השמש מזיק. הגן על זה באמצעות קרם הגנה יומי ללא שמן או קרם לחות עם SPF של 15 ומעלה. לפני השינה …
לשטוף את הפנים שלך.
השתמש באותו ניקוי גליקולי פנים כמו שעשית בבוקר כדי להסיר הזוהמה של היום ושמן עודף. או עבור פילינג נוסף, אליזבת Tanzi, MD, רופא עור במכון וושינגטון של כירורגית לייזר דרמטית בוושינגטון הבירה, ממליץ להשתמש בלון של ניקוי גליקולי עם מברשת Clarisonic, עובד על פניך בתנועה מעגלית כדי להסיר עור מת אתה יכול לזהות לטפל פצעונים קיימים עם חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית, אבל אקנה בינוני עד קשה עלול להצדיק טיפול מרשם מוחל על פני כולו. או אם רופא העור שלך רשם רטינואידים אקטואליים, עליך להחליק כמות של אפונה על כל הפנים שלך בלילה.
הידרט. שוב, לחות היא אופציונלית ולעתים קרובות לא נחוצה לאנשים עם אקנה עם עור שמנוני. אבל אם יש לך עור יבש או flaking מוגזם מן הייבוש ההשפעות של טיפולי אקנה, חלקה על שכבה דקה של קרם לחות זה לא comedogenic (כלומר זה לא יסתום נקבוביות).
המפתח הוא להיות מתמיד - לשמור upaleingly עם שגרת טיפוח העור שלך. להיות סבלני מדי - זה לוקח שישה עד שמונה שבועות כדי שתוכל להתחיל לראות שיפור ניכר בעור שלך מוצרי לחימה אקנה, על פי AAD, ובדרך כלל כשישה חודשים כדי לראות עור בהיר.
