הכל על התקנים מסייעת עבור ניידות MS רוב האנשים עם MS בסופו של דבר צריך מכשיר עזר כדי לעזור עם ניידות, אבל לא כל המכשירים לעבוד באותה מידה טובה עבור כל אחד. למד על היתרונות והחסרונות של מקלות, מוטות טרקים ועוד.

אם יש לך טרשת נפוצה (MS), יש סיכוי טוב כי בשלב מסוים תוכלו לחוות עייפות או בעיות עם האיזון שלך בעת הליכה. לפני שנים, סביר להניח שתצטרך להתחיל להשתמש במקל - ואז אולי הליכון אם התסמינים שלך החמירו. בעוד מקלות ו הליכונים הם עדיין כלים חשובים, יש עכשיו יותר התקנים מסייעים לשקול יותר מאי פעם.

המכשיר הנכון בשבילך יהיה תלוי באופי המדויק של הסימפטומים שלך MS, אורח החיים שלך, ואת ההעדפות האישיות שלך. כדי לוודא שאתה עושה את הבחירה הטובה ביותר, כדאי לראות מטפל פיזי עם ניסיון בעבודה עם אנשים עם טרשת נפוצה.

"רוב הביטוח מכסה הערכות פיזיותרפיה, כך לשאול את הנוירולוג או רופא המשפחה עבור הפניה באמת היא הדבר הטוב ביותר לעשות, במקום לנחש ", אומר בריאנה ריד, פיזיותרפיסטית במרכז הרפואי של אוניברסיטת אוהיו, במרכז הרפואי וקסנר שבקולומבוס.

פיזיותרפיסט יכול לראות אותך כדי לוודא שאתה משתמש התקן נכון כאשר אתה מנסה את זה, ולעזור לך להחליט מה הגורמים החשובים ביותר בקבלת ההחלטה שלך, קרא מסביר.

בעוד רבים מהחולים של Read עם MS הם להוטים לנסות עזרי הליכה חדשים, אחרים "מרגישים כאילו הם יאבדו את עצמאותם אם יצטרכו להשתמש במכשיר ניידות ", היא אומרת. זה אירוני, היא מציינת, שכן מכשירי ניידות יכולים לשפר את עצמאותך על ידי לקיחת חלק מהקושי והדאגה מהליכה.

קשורים:

כיצד פיזיותרפיה יכולה לעזור עם ניידות MS הנה כמה הנפוצים ביותר עבור אנשים עם טרשת נפוצה, ומדוע כל אחד יכול או לא יכול להיות אפשרות טובה בשבילך.

מקלות: נקודה אחת, ארבע נקודות או שתי מקלות

ישנם שני סוגים עיקריים של מקל הליכה לשקול: נקודה אחת (ישר) ו ארבע נקודות קנים. לשני הסוגים יש ראש מעוקל עם אחיזה ופיר ישר, אבל במקל ארבע נקודות יש ארבע רגליים משוריינות בגומי ולא רק נקודת מגע אחת עם הקרקע. וריאציות שונות על כל סוג קיים, לכאורה פרטים עיצוב קטן יכול לעשות הבדל גדול עבור אנשים מסוימים - ולכן חשוב לנסות מכשיר לפני שאתה קונה את זה.

קנים ישרים עשוי להיות בחירה טובה עבור אנשים שצריכים קצת סיוע נע סביב הבית שלהם, אבל עדיין יכול ללכת די מהר, על פי קרא. "ככל שאתה הולך לאט יותר, כך מקל יכול להיות מתאים לך", היא מוסיפה, שכן הוא מציע יציבות רבה יותר. על סוג אחד של מקל של ארבע נקודות, המכונה מקל פירמידה , ארבע הרגליים מתחברות לפיר הראשי מעט גבוה יותר. וריאציה זו "נותנת לך הרבה יציבות, אבל היא גם גורמת יותר לשינוי במשקל לכיוון זה", אומרת סוזן בנט, פיזיותרפיסטית ופרופסור קליני במחלקות לשיקום מדע ונוירולוגיה ונוירוכירורגיה באוניברסיטה בבאפלו בניו יורק.

אופציה אחרת, אומר Read, היא להשתמש בשתי מקלות במקום אחת - דבר שעשוי להיות מועיל במיוחד אם יש לך בעיות מסוימות עם האיזון שלך או בקרת יציבה או חולשה של רגל אחת. אם הבעיות האלה חמורות מספיק, היא מציינת, ייתכן שהגיע הזמן לשקול שימוש בהליכון.

קשורים:

הליכה קלה יותר: בחירת מקל עבור MS

הליכונים והרולטורים עזרה עם מעדלים "אני חושב שהליכון הוא בחירה טובה יותר כאשר אתה מבחין במעידות יותר בבית או בחוץ בקהילה", אומר קרא, שכן הוא נותן לך תמיכה ויציבות יותר משתי מקלות אפילו יכולות להציע.

סטנדרטי הליכון בדרך כלל יש גלגלים על כל אחת מרגליו הקדמיות ואת אחיזת גומי על הרגליים האחוריות, אם כי כמה מהם יש אחיזה גומי על כל ארבע הרגליים. רולטור, או גלגלים הליכון, יש ארבעה גלגלים - בדרך כלל גלגלים סיבוב בחזית וגלגלים ישר מאחור. הוא כולל גם בלמי יד ומושב למנוחהאחד היתרונות העיקריים של שימוש בגליל, אומר בנט, "זה שאתה לא צריך באמת להרים את ההליכון למעלה ולקדם אותו קדימה", ומאפשר לך ללכת בצורה חלקה, פחות מופרעת מאשר עם הליכון רגיל. החיסרון הוא שרולטורים הם "קצת יותר מביכים להיכנס ולצאת ממכונית", בעוד הליכונים הסטנדרטיים הם קלים יותר וקפלים בקלות רבה יותר.

בעוד רולטור מאפשר לך ללכת מהר יותר מאשר הליכון רגיל, "עבור אנשים נוטים ליפול קדימה, הייתי אומר rollator הוא כנראה לא הבחירה הטובה ביותר, כי הם אולי לא צריך את השליטה כדי לעצור את המכשיר "מהר מספיק, אומר קרא. אבל המושב המובנה שלה, היא מציינת, אטרקטיבי עבור אנשים רבים שמעריכים את היכולת לעצור ולנוח בכל עת.

רולטור, קרא עוד, הוא גם בדרך כלל קל יותר להפוך מאשר הליכון רגיל. "אנשים שיש להם איזון לקוי אולי באמת מתקשים להרים את הליכון", היא אומרת.

קשורים:

ניידות ו- MS: אני כבר משוחרר על ידי הרולטור שלי

טרקים פולנים שמור על עצמך זקוף ויציב

עבור אנשים עם איזון לקוי קלה, בנט ממליץ על טרקים מוט במקום מקל ישר. מוט טרקים הוא קל משקל ודומה לקוטב סקי, אך הוא עשוי להליכה. "בעזרת מקל ישר אתה מתכופף לעתים קרובות לכיוון המקל כי הוא קצר יותר", אומר בנט. "מוט טרקים באמת מקדם שמירה על תנוחה זקופה", בגלל אורכו. היא מוסיפה כי שימוש בשני קטבים הוא אופציה אם אתה צריך תמיכה בשני הצדדים אבל הם עדיין לא מוכנים ההליכון.

כמה ראיות מדעיות מראה כי מוטות טרקים עשוי להיות אופציה מעולה עבור אנשים רבים. על פי מצגת בכנס השנתי של קונסורציום של מרכזי טרשת נפוצה ב -2015, שנערך על מחקר בשם "פולני טרקים לסיוע בטרשת נפוצה", המשתתפים דיווחו על הערכה עצמית גבוהה יותר ועייפות פחותה - ונטו לחוות פונקציית הליכה טובה יותר מדודה - בעת שימוש מוט טרקים לעומת מקל ישר או ארבע נקודות.

קרא גם ממליץ טרקים עבור רבים מהחולים שלה, במיוחד אלה אשר מהססים להתחיל להשתמש בניידות סיוע. "לפעמים אנשים מוכנים יותר ללכת למשהו כמו [מוט טרקים] אם הם צעירים יותר, אם זה המכשיר הראשון שלהם, כי זה לא נראה כמו סיוע ניידות", היא אומרת. היתרון של להיות זול. כמו הערות בנט, אתה יכול למצוא זוג באינטרנט עבור קטנה כמו $ 20. דגמים רבים גם מתקפלים לתובלה קלה לאחסון.

קשורים:

8 שלבים כדי ללכת טוב יותר עם MS

אפשרויות אחרות עבור שהייה נייד עם MS

לפעמים אנשים מביאים פריטים שהם מצאו ב שלהם, קרא, כמו מקל עץ מסורתי או מקל הליכה. כאשר מטופלים מביאים כל מכשיר כזה לתרגול שלה, היא בודקת אם יש לה קצה גומי, ובדרך כלל ממליצה להוסיף אחד אם זה לא. היא גם צופה באדם להשתמש בו כדי לבדוק את הגודל. "אין ספור כמה אנשים נכנסים עם מכשיר והם לא מתאימים לגודל המתאים למכשיר", היא אומרת.

אם אתה מרגיש ירידה ברגל כתוצאה מהטרשת נפוצה, חשוב לבדוק פריטים שתוכננו כדי לעזור לטפל זה סימפטום ספציפי, אומר בנט. האופציות עשויות לכלול כרית הרגליים של הקרסול (AFO, או הקרסול), מכשיר גירוי חשמלי פונקציונלי (FES) או רצועת גומי עם רצועות המחברות את הקרסול לחלק העליון של הרגל - חלופה מצוינת לסד עבור אנשים רבים , על פי בנט. קשורים:

האם אורתוזיה עזרה לך ללכת טוב יותר עם MS?

אמנם זה לא נחשב בדרך כלל כסיוע הליכה, בנט מגלה כי באמצעות קטנוע ניידות למרחקים ארוכים יותר יכול לעזור לרבים אנשים להפחית עייפות ובסופו של דבר לשפר את ההליכה שלהם. "הם לא צריכים לבזבז את האנרגיה שלהם על ניסיון ללכת או לעמוד זקוף באירוע", היא אומרת. "זה עצום עבור עצמאות" - במיוחד כאשר נעשה שימוש בשילוב עם מכשיר חד צדדי, כגון מקל או טרקים, עבור נסיעה מרחקים קצרים לאחר הגעת ליעד הראשי שלך.לא משנה מה המכשיר עשוי לערער לך, קרא מדגיש את החשיבות של רואה פיזיותרפיסט כדי לוודא שזה בכושר הנכון.