המנות מפתח
גירוד פסוריאזיס יכול לגרום לעור להיות אדום, נפוח, נוזל דליפה.
כדי לאלף את הגירוד, להתרחץ במים פושרים, באמצעות סבונים מתוקים, uncented וליישם לעתים קרובות לחות.
קח תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם על פי הוראות הרופא שלך כדי לסייע בגרד מכאיב.
אם אתה אחד 7.5 מיליון מבוגרים החיים עם פסוריאזיס, סביר להניח שאתה גם חי עם גירוד כרוני . כאשר גירוד הוא חמור מספיק, זה יכול להיות מתיש, אומר ד"ר רוברטס, MD, רופא עור באופלנד, קליפורניה, ודובר של הקרן הלאומית פסוריאזיס.
"גירוד פסוריאזיס יכול לגרום לעור שלך להיות אדום, נפוח, חם , ולזרום נוזלים ", אומר ד"ר רובלס. אצל אנשים מסוימים, זה יכול להוביל לתוצאות חמורות עוד יותר, כגון סדקים וזיהומים, וכתוצאה מכך איכות חיים מופחתת ובידוד חברתי. מחקר שפורסם באוגוסט 2015 באקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה דיווח כי אנשים עם פסוריאזיס עשויים להיות בסיכון גבוה פי שניים לאנשים ללא מצב העור. למרבה המזל, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להרגיע את העור מגרד שלך - כמה בבית וחלק עם עזרה של הרופא שלך.
שקול אלה תשע תרופות:
הימנע מוצרים מבושמים או מבושמים.
- כל המוצרים הביתיים כגון ניקוי, חומרי ניקוי, ו מרככי בד כי הם מבושמים חזק יכול להחמיר את העור מגרד שלך. "מומלץ להשתמש באלה המסומנים בבירור 'ניחוח חופשי' או 'היפואלרגני'", אומר רובלס. קח אמבטיות קצרות במים פושרים.
- אתה יכול להעדיף זמן רב במים חמים כאשר אתה לוקח אמבטיה או מקלחת, אבל זה לא לא אם אתה רוצה למנוע או להפסיק את הגירוד, זה בגלל מים - מים חמים, בפרט - מסיר כמה מרככי לחות טבעיים בשכבות העליונות של העור. שטיפת גוף עדינה. כדי להגן על העור מפני חומרים מגרים, להתרחק מסבונים קשים, ולבחור באבנים מתונות או בשאר חומרי ניקוי היפואלרגניים, כמו כן, התנגדו לניקוי על הרבה חומרי ניקוי, מאחר שאפילו אלה עדינים יכולים לייבש את העור - ואת העור יבש יותר, כך זה מגרד יותר.
- קח אמבט ספא. להוסיף קצת שיבולת שועל, מלחי אפסום, או מלחי ים המלח למים שלך אמבטיה.רק לא להשרות יותר מדי זמן, ופעל המלצות על החבילה לאמבטיה.
- פאט בעור יבש. שפשוף חזק יכול לגרות את העור שלך ולגרום לו לגרד יותר, אומר רובלס.
- החל קרם לחות דתי. תחשוב עבה ושמנוני - בחירות אלה ידבקו לעור בצורה יעילה יותר מאשר קרמים. החל אותם בתוך כמה דקות של ייבוש מן האמבט שלך. בדרך זו, קרם יוכל ללכוד לחות העור שלך לפני שהוא יכול להתאדות. זה עשוי להיות גם הזמן הטוב ביותר כדי להחיל מרשם משחות ומשחות. שאל את הרופא אם תרופות אלו ניתן להחיל על עור רטוב ולהיות בטוח ליישם אותם תחילה, ואחריו קרם לחות מעל הדלפק.
- נסה antihistamines. Colby Evans, MD, רופא עור באוסטין, טקסס, ממליץ על "נוסחאות לא מנומנמות בבוקר ובנאדריל בלילה". אם אנטי-היסטמינים ללא מרשם לא עוזרים לך, שוחח עם הרופא שלך על מתן מרשם חזק יותר >>>>>>>
- קרח מקפיץ את קצות העצבים שלך, מה שהופך אותו דרך מהירה, קלה וזולה כדי להקל על הכאב ואת גירוד כי נגעים פסוריאזיס יכול הסיבה לכך: הצבת קרם לחות רגיל במקרר יכולה להיות בעלת השפעה דומה. לעטוף את זה.
- אם נראה לך לגרד יותר בלילה, לשאול את הרופא אם זה טריק bedtime לעזור מקל התרופה מתאים לך : החלת קרם הפסוריאזיס או המשחה על האזור הנגוע, ולאחר מכן כסה אותו בעטיפת פלסטיק, כמו כן, ללבוש כפפות גומי או גרביים כדי לשמור על קרם מ יורדים את הידיים והרגליים.אם הרופא שלך רשם תרופות עבור הסימפטומים שלך פסוריאזיס, הקפד להשתמש בהם. "רוב הטיפולים לפסוריאזיס עוזרים גם לגירוד", אומר ד"ר אוונס, "טיפול נפוץ בפסוריאזיס, שעוזר במיוחד לגרד, הוא מוסיף, הוא אור אולטרה-סגול - UVB או PUVA". כי לא ניתן לרפא, אבל זה יכול להיות מנוהל, כך שאתה לא כל הזמן מגרד.נסה את הטיפים האלה להקלה על גירוד ולדבר עם הרופא שלך על מה עוד אתה יכול לעשות כדי להקל על אי הנוחות של גירוד כרוני.
