האם הלב שלך זקוק לתזונה?

דיאטנית עוזרת לך לקחת את הטיפול הטוב ביותר האפשרי של הלב שלך. Amelie Benoist / Alamy

הבהרה

תשומת לב לצרכי התזונה שלך היא חיונית להשגת העתיד הטוב ביותר שלך כאשר יש לך מחלת לב.

צוות יעיל מורכב מהדיאטנית, הקרדיולוג ומספק הטיפול הראשוני.

שינויים בתזונה מתוכננת יכולים לעזור לך להפחית את LDL רמות כולסטרול, דלקת גזירה, הורדת לחץ דם, ירידה במשקל

מחלת לב היא רוצח מס '1 בארצות הברית, והגיע הזמן שננקוט פעולה - ונסתכל מקרוב על הדיאטות שלנו. כאשר אתה עובד עם הצוות הרפואי שלך כדי לזהות מחלות לב בשלבים המוקדמים, אתה יכול לשפר את התוצאות הבריאותיות שלך עם התערבות דיאטה, החל ASAP.

"יש עדות ברורה כי תזונה בריאה קשורה עם תוצאות טובות יותר עבור חולים עם לב , אומר קרדיולוג ד"ר דניס גודמן, MD, FACP, מנהל רפואה אינטגרטיבית באוניברסיטת ניו יורק. "התזונה יכולה לעשות את כל ההבדל", אומר ד"ר מייקל מיידמה, מרכז רפואי לנגון בניו יורק.

מתי חשוב להגיע לדיאטנית רשומה לקבלת הדרכה וייעוץ? ברגע שאתה מאובחן עם מצב לב.

מי הוא הדיאטנית על הצוות שלך?

"דיאטנים הם חלק חשוב של צוות הטיפול", אומר צ 'ארלס Katzenberg, MD, קרדיולוג באוניברסיטת אריזונה מרכז הלב סארוור. "לרוב הרופאים אין זמן, ידע או מיומנות, כדי להעביר בהצלחה חולים על שינויים תזונתיים בריאים ללב", הוא אומר. עם זאת, דיאטנית יכולה לבלות את הזמן כדי לנתח באמת את הדיאטה הנוכחית של המטופל ולהמליץ ​​על המלצות ספציפיות. Miedema מסכים. "אני ממליץ לכל המטופלים החדשים שלי לבקר בדיאטנית כחלק מההתייעצות הראשונית", הוא אומר.

סיבה חשובה אחת קרדיולוגים לשלוח את המטופלים שלהם לדיאטנית היא לפרוץ מסרים מעורבים. הדיאטנית יכולה לספק לחולים בעלי השכלה אינדיווידואלית, אשר שינויים תזונתיים יכולים באמת להשפיע על בריאותם. ההמלצות על תזונה הן מסובכות וכוללות דיון מפורט.

מידע שחיפש באינטרנט יכול להיות מכריע, סותר, ולפעמים פשוט לא נכון. "דיאטנית מאולפת מסייעת לתקשר למטופלים שלנו מה שבאמת חשוב", אומר מיידמה. "ההתערבות התזונתיים המוקדמים היא הטובה ביותר, גם הקרדיולוגים וגם הדיאטנים מסכימים. לדברי ד"ר לורן גראף, RD, דיאטנית קלינית עם תוכנית מונטיפיורי לבריאות הלב של מערכת הבריאות בניו יורק, "יש להפנות את המטופל לבדיאטן עם קבלת אבחנה של טרשת עורקים או מחלות לב. "אחת המטרות העיקריות של טיפול בתזונה היא למנוע אירועים לבביים כגון התקף לב או שבץ - מה שהופך את המפתח המוקדם לפניות", היא אומרת. "עם זאת, אף פעם לא מאוחר מדי לראות דיאטנית."

הדיאטנית שלך היא מאמן סגנון חיים

התייעצות ראשונית עם דיאטנית רשום יכול לתת לך את הידע הדרוש לך כדי להתחיל לבצע שינויים תזונתיים, אבל היתרונות don "החלק הטוב ביותר על כך שהמטופלים שלי עובדים עם דיאטנית הוא שה- RD משמש כאמן אורח חיים, עוזר להם להישאר על המסלול ולהישאר מוטיבציה לטווח ארוך", אומר ד"ר גודמן. דיאטנים ממליצים לאנשים עם מחלת לב, או שהם בסיכון למחלות לב, לעקוב איתם באופן קבוע לתוצאות הטובות ביותר.

"באופן אידיאלי, חולי לב צריכים להיראות על ידי דיאטנית חודשי במהלך שלושת החודשים הראשונים ו אז כל שלושה חודשים לאחר מכן ", אומר Nancee Perez, RD של בית החולים עמק פומונה בפומאונה, קליפורניה.

מה לצפות ייעוץ התזונה שלך

למידה שאובחנו עם מחלת לב יכול להיות מפחיד ולעתים קרובות מַכרִיעַ. כאשר מאובחנים לאחרונה, אתה עלול להרגיש כאילו אתה יכול לאכול כמעט כלום בלי להשפיע לרעה על הלב שלךהדיאטנית שלך יכולה לעזור לשבור תפיסות מוטעות ופחד וליצור תוכנית מותאמת אישית שעובדת עם אורח החיים הספציפי שלך. והכי חשוב, ייעוץ תזונתי הוא תהליך אישי. פירוש הדבר כי הדיאטנית יכולה לעבוד אתך במקום שבו אתה נמצא, ומאפשרת לך להרגיש מועצמת - לעומת המום - על השליטה במחלת הלב שלך.

לדברי טרייסי סברסון, RD, דיאטנית במכון Knight Cardiovascular ב- Oregon Health and Science אוניברסיטת פורטלנד, "עבודה עם דיאטנית כדי לבצע בחירות דיאטה וסגנון חיים יכולה לעזור לקדם ירידה ברמות כולסטרול LDL לא בריא בשיעור של עד 35 אחוזים, אשר דומה לתוצאות שהושגו על ידי תרופות סטטינים."

התוצאות הבריאותיות הנפוצות ביותר שאני רואה בקרב לקוחות הלב שלי הן ירידה במשקל, ירידה בלחץ הדם וברמות הכולסטרול ושיפור רמת הגלוקוז בחולים עם סוכרת ", אומר גראף.

קשורים:

ד"ר. דין Ornish: חזור על השעון במחלת לב

אם יש לך מחלת לב, או אפילו אם גילית שאתה בסיכון, דבר עם קרדיולוג על קבלת הפניה לדיאטנית. יחד עם זאת, אתם יכולים להתחיל לעבור לתזונה שלמה של מזון המבוססת על צמחים, אשר יכולה להגביר באופן משמעותי את הסיכויים שלכם למניעת אירוע לבבי.

בעקבות תזונה ים תיכונית עשירה בירקות, פירות, דגנים מלאים ושומנים בריאים יש הוכח כיעיל ביותר בהפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם ", אומר מיידמה," בין אם יש לך מחלה לבבית ובין אם לא, המעבר לתזונה בריאה ללב הוא מועיל אוניברסלית ".

כפי שאתה עובד כדי לשפר את הבריאות של לב, אל תלך לבד. יצירת צוות בריאות המורכב קרדיולוג, דיאטנית, ואת הרופא המטפל העיקרי שלך עשוי להיות רק גישה מעוגלת אתה צריך לקחת את הטיפול הטוב ביותר האפשרי של הלב שלך.