תוכן עניינים:
לא לפספס את זה
הרשם לקבלת עלון הבריאות שלנו העיכול
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת מידע נוסף על כל יום.
אנשים החיים עם קוליטיס כיבית צריכים להתמודד עם יותר מסתם סימפטומים כמו כאבי בטן, שלשולים ותנועות מעיים דחופות. הם חייבים גם ללמוד איך להתמודד עם אי הנוחות או המבוכה של מצב עצמו. לכן חשוב לך - חבר קרוב או אהוב - כדי להימנע מלהעלות הערות לא ברורות או לשאול שאלות שעלולות להיות פוגעות במחלה.
בגלל אופי המחלה, אנשים עם קוליטיס הם מטרות עבור תגובות לא רצויות על המעי , אומר ד"ר פרנק סיילו, דוקטור לפסיכולוגיה פרטית ברידג'ווד, ניו ג'רזי. Sileo - שיש לו סוג אחר של מחלת מעי דלקתית הקרויה מחלת קרוהן - כתב סיפורים על אי-סובלנות של קרוהן וקטוז כדי לעזור לילדים ולמשפחותיהם להבין טוב יותר את התנאים האלה.
אנשים רבים עם קוליטיס כיבית חשים סטיגמה מהמצב, אשר מעמיד אותם בסיכון ללחץ ואיכות חיים ירודה יותר, מוסיף ד"ר לורי א. קיפר, חבר סגל בכיר בבית הספר לרפואה של אייקאן ומנהל המחקר הפסיכו-התנהגותי במרכז הרפואי של סוזן ולאונרד פיינשטיין. סיני בניו יורק. מחקר של ד"ר קיפר, שפורסם במארס 2016 ב Gastroenterology קליני וניסויי , מצא גם כי כאשר אנשים עם IBD מרגיש סטיגמה, הם עשויים להיות פחות סיכוי לדבוק הטיפולים שלהם. עובד, בן משפחה, חבר או שותף, תוכל לעזור לך על ידי הקפדה על ההערות שאתה מבצע. הנה שמונה דברים שכדאי להימנע מלהגיד למישהו עם קוליטיס כיבית. "אבל אתה נראה בריא."
הערה זו מרמזת כי קוליטיס הוא כל בראש של אדם, כאשר זה לא, מסביר Sileo. "אנשים רבים עם קוליטיס כיבית נראים בסדר מבחוץ אבל מרגישים רע בפנים", הוא אומר. "אתה יכול כנראה לתקן את זה עם דיאטה בריאה יותר."
אין דיאטה קסם עבור קוליטיס. אנשים עם המצב חייבים ללמוד דרך הניסוי שלהם ואת השגיאה סוגי מזונות נוטים להפעיל את הסימפטומים שלהם או התלקחות, על פי קרן קרוהן & קוליטיס של אמריקה (CCFA). אבל מה שאתה אוכל לא לרפא קוליטיס ulcerative. 3. "את לא לובשת חיתולים, נכון? ""יש אנשים עם קוליטיס כיבית חייבים ללבוש תחתונים תחתונים, אומר קיפר. אחרים עברו ניתוח כדי להסיר את המעי הגס שלהם, כמו גם ileostomy, אשר יוצר מסלול חדש להעביר פסולת מהגוף כאשר המעי הגס או פי הטבעת לא עובד כראוי. אלא אם כן אדם עם קוליטיס מעלה את זה, עדיף לא להזכיר את הבעיות האישיות, היא אומרת. "אני באמת לא רוצה לשמוע על זה."
הפרטים של תסמינים קוליטיס ulcerative לא יכול להיות אופייני שולחן שולחן השיחה, אבל אם אדם אהוב שלך רוצה לשתף, ואז להקשיב. "שמירה על זה לעצמם יכולה להוסיף ללחץ שלהם, ומתח יכול להחריף את הסימפטומים שלהם", אומר קיפר.
5. "את שוב מדלגת על התוכניות שלנו? "התלקחויות של קוליטיס כיבית אינן ניתנות לחיזוי. אנשים עם קוליטיס כנראה רוצה ללכת לקולנוע או לארוחת ערב כמו שאתה עושה, אבל אם הם לא מרגישים טוב, זה בהחלט לא אשמתם. להיות הבנה במקום לגרום להם להרגיש כאילו הם נותנים לך למטה. "הם לא מנסים להיות לא מהימנים, "אומר קיפר. "הלוואי שהיה לי קוליטיס כדי שאוכל לאבד קצת משקל." סילו מוצא את ההערה הזאת מתסכלת במיוחד - וגם הוא שמע את זה בעצמו. "כשהייתי חולה בשנות העשרים המוקדמות שלי, "הוא אומר, "הלכתי מאכילת כל מה שרציתי שלא אוכל לצאת לארוחת ערב עם אנשים. הייתי הורג כדי לטעום מה אחרים אוכלים, אבל אני יודע שאני לא יכול בגלל המצב שלי. אני רוצה להגיד לאלה שיכולים לאכול מה שהם רוצים, 'אתה לא יודע כמה טוב יש לך' ".<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< CCFA. אף אחד לא אוהב לשמוע שהם עלו במשקל, גם אם זה מתוך תרופות ולא אכילת יתר, אומר Sileo. "מה עשית, ליפול לשירותים? "
אולי אתה מנסה להיות מצחיק, אבל לאדם עם קוליטיס כיבית שהיה רק בחדר האמבטיה במשך זמן רב, הבדיחה כנראה לא משעשע, Sileo אומר> 5 דרכים טובות יותר לתמוך מישהו שיש לו קוליטיס כיבית עכשיו שאתה יודע מה לא לומר, הנה כמה הצעות על איך להיות תומכים ולהראות לך טיפול:
להיות מאזין טוב. < "אפשר לאנשים עם קוליטיס להביע את רגשותיהם", אומר קיפר. רק להקשיב ניסיון של אדם מבלי לנסות להציע עצה על מה עזר למישהו אחר שאתה מכיר עם קוליטיס. כולם שונים.
הישאר חברתי. אל תפסיק לעשות תוכניות להיפגש. "מכירים בכך שאולי אין להם כוח לצאת כל הזמן", אומר קיפר. "תכנן אירוע אחד או שניים במקום סוף שבוע שלם".
שאל על ההעדפות שלהם. אם אתה מקבל יחד לארוחה, לבדוק עם החבר שלך לפני שאתה בוחר את המקום או לתכנן את התפריט. שאל, "האם זו מסעדה בחירה טובה?" או להציע שהוא או היא להסתכל על התפריט המקוון לפני שתבצע הזמנות. "בחר מקום שאתה יכול גם להיות מאושרים," אומר Sileo. אם אתה עושה את הבישול, שאל, "מה אני יכול לעשות את זה יסכים איתך?" שנה את הנושא. לפעמים אדם עם קוליטיס צריך הפסקה מדברים על זה, אומר Sileo. להתנגד לשאול באופן ספציפי על הבריאות שלו או שלה בכל פעם שאתה רואה אחד את השני. תנסו להציע תמיכה כללית יותר, "איך זה הולך", הוא מייעץ. "תמשיכו להציע תמיכה."
"קוליטיס כיבית היא מצב כרוני לכל החיים - לא משהו שפשוט יסתלק", אומר קיפר. להציע דרכים ספציפיות לעזור, אשר יכול להיות הרבה אנשים שחיים עם מחלה כרונית
