תוכן עניינים:
- זה מה Shley פריץ, 46, של טמפה, פלורידה, נודע כאשר היא גילתה שיש לה דלקת מפרקים שגרונית בגיל 43. התגובה הראשונית שלה כי היא צעירה מדי כדי לקבל RA הוא טיפוסי , אומרת ראומטולוג, רבקה מאנו, פרופ 'לרפואה בחטיבת ראומטולוגיה באוניברסיטת ג'ונס הופקינס בבולטימור.
- "אחד האזורים המעניינים ביותר עבורי הוא הלסת שלי", היא אומרת. ויש לה תסמינים של דלקת הלסת בלסת שלה היה אתגר. "לא הצלחתי לגרום לשיני להיפגש". אבל רק בידיעה כי כאבי RA יכול לנוע סביב הגוף יכול לעזור למנוע ממך לצאת.
- 4. כדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר, למצוא צוות של רופאים לעבוד עם
- דבר אחד שדיב קונסטיאן, בן 46, מסאן פרירי, ויסקונסין, למד כי אתה יכול לכתוב הודעה על מדיה חברתית ולקבל עזרה - לפעמים באופן מיידי. קונסטיאן, שאובחן עם דלקת מפרקים שגרונית בגיל 14, עשוי לומר, "היי, אני מנסה את התרופה החדשה הזאת, למישהו יש ניסיון?"פריץ מסכים. היא לעתים קרובות הולך על האתר CreakyJoints, קהילה מקוונת של יותר מ 75,000 אנשים עם כל סוגי דלקת פרקים. "המשפחה שלי מאוד אמפתית, אבל לפעמים הם לא יודעים מה אני צריכה לעשות", היא אומרת. החברים שלה באינטרנט, לעומת זאת, מדברים מניסיון. דלקת מפרקים משפיעה על החברים והמשפחה שלך, יותר מדי
- "אמרתי," אני אעזור, אבל לא אעמוד על זה ", היא אומרת. והיא עשתה את רוב העבודה באינטרנט - עוד שומר אנרגיה. "עשיתי את התפקיד שלי קטן יותר ממה שהם שאלו", היא אומרת, ובכל זאת היתה לה את הסיפוק של עזרה, והיה להם עובד אחד יותר מוכן. סומך על האינסטינקטים שלך
)> דלקת מפרקים שגרונית יכולה לצאת מהכחול או להיות מאובחנת שנים לאחר שנחשד לראשונה.
כך או כך, כאשר אתה או אדם אהוב מאובחנים, זה יכול להיות מבלבל ומדהים להבין כמה יש ללמוד על המחלה ועל טיפולים.
כאן, אנשים החיים עם RA חולקים את מה שהם למדו מיד לאחר האבחנה. אתה לא צעיר מדי כדי לקבל RA
זה מה Shley פריץ, 46, של טמפה, פלורידה, נודע כאשר היא גילתה שיש לה דלקת מפרקים שגרונית בגיל 43. התגובה הראשונית שלה כי היא צעירה מדי כדי לקבל RA הוא טיפוסי , אומרת ראומטולוג, רבקה מאנו, פרופ 'לרפואה בחטיבת ראומטולוגיה באוניברסיטת ג'ונס הופקינס בבולטימור.
קשורים: 9 סודות רק אנשים החיים עם כאבי מפרקים לדעת
אנשים רבים חושבים על RA כעל אדם מבוגר יותר מחלה, אולי מבלבל אותו עם osteoarthritis. המציאות היא שזה יכול להכות הרבה יותר צעיר, אפילו ילדים צעירים ובני נוער. דלקת פרקים לנוער, הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים אצל ילדים מתחת לגיל 17, מתרחשת כ 50,000 ילדים באמריקה. בנשים, דלקת מפרקים שגרונית היא הנפוצה ביותר - אך לא תמיד - מאובחנת בין הגילאים 30 ל -60.
2. "זה כמו שאתה מתעורר וחושב 'מה הולך לפגוע היום?'", אומרת קתלין הופמן, בת 57 מסומרסט שבניו ג'רזי. היא אובחנה בשנת 2008.
"אחד האזורים המעניינים ביותר עבורי הוא הלסת שלי", היא אומרת. ויש לה תסמינים של דלקת הלסת בלסת שלה היה אתגר. "לא הצלחתי לגרום לשיני להיפגש". אבל רק בידיעה כי כאבי RA יכול לנוע סביב הגוף יכול לעזור למנוע ממך לצאת.
כמה אנשים לא מבינים כי RA היא מחלה דלקתית מערכתית, זה יכול להשפיע על כל הגוף - כולל העיניים, העור, הכליות והלב. ובכל זאת, יש דרכים למנוע התפרצויות RA:
שימוש בקרח או בחום כדי להקל על כאבים וכאבים
ניהול יעיל של הזמן שלך כדי להפחית את הלחץ
- מקבל מספיק שינה כדי למנוע עייפות
- אכילה של מזון בריא בריא דיאטה
- 3. אתה יכול להיות מסוגל להמשיך לעבוד
- פריץ חשב אבחון RA שלה יהיה אומר סוף הקריירה שלה מורים כמורה מורה, אבל זה לא. בעוד כמה ימים קשים יותר מאחרים, היא מצאה עבודה להיות סוג של ברכה. "בשבילי, העבודה היתה מועילה הן פיזית והן מבחינה רגשית", היא אומרת. "חוץ מזה, אני עלול להתעכב על הסימפטומים שלי." אם אתה מוצא שתגובת דלקת מפרקים שגרונית מפריעה לחיי העבודה שלך, אולי תרצה לבקש התאמות בעבודה. על פי חוק האמריקאים עם מוגבלויות, אתה יכול לבקש שינויים מסוימים שיעזרו לך לבצע את העבודה שלך. עבור RA, זה עשוי לכלול כלים מסתגלים כמו כיסא ארגונומי או תוכנת זיהוי דיבור, או מקום חניה קרוב יותר להגבלת הלחץ על המפרקים.
4. כדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר, למצוא צוות של רופאים לעבוד עם
"לא ידעתי כמה חשוב יש רשת של רופאים", אומר פריץ. כרגע, יש לה קרדיולוג, ראומטולוג, אנדוקרינולוג וגסטרואנטרולוג. "אני קוראת להם 'האולוגים' שלי, היא מתבדחת.
קשורים: איך אני בוחרת את הראומטולוג שלי
היא למדה מצוות הבריאות שלה, כי RA מתלווה לעיתים קרובות לתנאים אחרים הרופאים מכנים מחלות תחלואה. לדוגמה, אנשים רבים חווים דיכאון או חרדה כתוצאה של דלקת פרקים שלהם; עבודה עם פסיכותרפיסט יכול לעזור עם השפעה רגשית זו של דלקת פרקים. RA גם מכפיל את הסיכון למחלות לב וכלי דם, לכן זה יכול להיות רעיון טוב לעבוד עם ראומטולוג שלך קרדיולוג כדי לפקח על הלב שלך. שימוש חכם במדיה חברתית ותמיכה יכול לעזור
דבר אחד שדיב קונסטיאן, בן 46, מסאן פרירי, ויסקונסין, למד כי אתה יכול לכתוב הודעה על מדיה חברתית ולקבל עזרה - לפעמים באופן מיידי. קונסטיאן, שאובחן עם דלקת מפרקים שגרונית בגיל 14, עשוי לומר, "היי, אני מנסה את התרופה החדשה הזאת, למישהו יש ניסיון?"פריץ מסכים. היא לעתים קרובות הולך על האתר CreakyJoints, קהילה מקוונת של יותר מ 75,000 אנשים עם כל סוגי דלקת פרקים. "המשפחה שלי מאוד אמפתית, אבל לפעמים הם לא יודעים מה אני צריכה לעשות", היא אומרת. החברים שלה באינטרנט, לעומת זאת, מדברים מניסיון. דלקת מפרקים משפיעה על החברים והמשפחה שלך, יותר מדי
"לא ציפיתי כמה דלקת פרקים תשפיע על המשפחה והחברים שלי", אומר פריץ. "הרבה מההשפעה קשורה לעייפות שלי." במקום לחדור מבעד להתלקחויות מכאיבות של דלקת מפרקים גנטית, כמו שהיא נהגה, היא אומרת שהיא נהיית יותר כנה. אם יש לה התלקחות או שהיא עייפה מאוד, היא מתחננת לאירועים חברתיים וראשדולים. וכנותה מתפרנסת באהבה בדרכים אחרות: ילדיה, למשל, בידיעה שיש לה התלקחות, יעזרו לה לצאת עם כרית החימום או לעזור בבית. הגדרת גבולות חיונית לבריאות שלך ורווחה
כמו רבים עם RA, קונסטן יש עבודה וחובות המשפחה. היא מצאה כי למידה כאשר להגביל בקשות על הזמן והאנרגיה שלך יכול לעזור בטווח הארוך. בית הספר התיכון של בנה הוא בעל יתרון עצום מדי שנה, למשל, וכאשר ביקשו ממנה כיו"ר ועדת הרכש, שמעורבת בה הרבה עבודה על תרומות מסוחרים ומאחרים - היא התפשרה.
קשורים: החודשית הריאלית עלות הטיפול בדלקת פרקים
"אמרתי," אני אעזור, אבל לא אעמוד על זה ", היא אומרת. והיא עשתה את רוב העבודה באינטרנט - עוד שומר אנרגיה. "עשיתי את התפקיד שלי קטן יותר ממה שהם שאלו", היא אומרת, ובכל זאת היתה לה את הסיפוק של עזרה, והיה להם עובד אחד יותר מוכן. סומך על האינסטינקטים שלך
ד"ר. למנו יש כמה רמזים מועילים לאבחנה החדשה: "כולם יציעו לך עצות חינם לגבי דלקת מפרקים שגרונית", היא אומרת, אך אין להניח כי שאר העולם יודע משהו על דלקת מפרקים שגרונית. במקום זאת, כדי לקבל את העצה הטובה ביותר.
היא גם מציעה את העצה התחתונה עצה: לסמוך על עצמך ועל האינסטינקטים שלך. "אם יש לך RA, אתה כבר מומחה. אתה יודע הרבה יותר מאשר רוב האוכלוסייה. "
